1、脚部疾病
脚底筋膜炎/姆囊炎(大趾内侧的肿炎)/小趾囊肿/足部关节炎/跖骨痛/槌状趾/糖尿病足
脚底筋膜炎
问自己:你的踵部觉得疼么,特别是在早晨第一次起床?你的足底是僵直的并且很疼?在徒步、重装健行的时候变得不舒服,甚至痛苦难忍?
常见症状
绷紧或疼痛的跟腱
位于足底或者踵部、足弓周围,或者来自拇趾球后面的疼痛。疼痛也可能因为震动传到腿部。
在睡眠或者长期坐着之后足部僵硬或疼痛
原因
过分内旋(向后转动内旋后的状态,尤指平足的状态)
徒步里程突然增加
重量增加
拉紧的跟腱
不适宜的鞋类或者,例如,从高跟鞋到扁平的徒步鞋
踵部在跟骨底部凸起
断裂、撕破、受刺激而不适的脚底筋膜
内科专家用很多平常的方法治疗脚底筋膜炎:牵引、冷敷、口服消炎药,例如异丁苯丙酸;甚至注射甾族胺类消炎药,例如可的松(一种激素, 提取自肾上腺或若干种热带植物中,用于关节病)。当所有其它的治疗手段失败,手术是最后的手段。牵引是首选的治疗方法。
有帮助的鞋类特征
鞋子里插入或定制有支撑的弓形结构以矫正
选择与你在做的活动类型相适合的鞋子
一个坚硬的靴子中部区和一个有支撑的踵部凹窝或者踵部衬垫
减震的鞋底夹层(中底)和内底
避免穿磨损的鞋子
姆囊炎(大趾内侧的肿炎)/小趾囊肿
姆囊炎是骨头或者大脚趾底部的结缔组织的肿大所致。反之,小趾囊肿是在足部外侧接近小趾底部的痛苦的肿块。
问自己:是否和你的大脚趾相比旁边的脚趾看起来瘦得象爪子一样?在两个脚趾之间和下面是否有老茧?是否你的大脚趾经常向其它脚趾弯曲或交搭?是否你的小趾容易变成受到刺激而不适的肿块?
症状
肿胀疼痛的脚趾
关节疼
弯曲的时候疼
受到刺激而不适,一碰就痛的皮肤
原因
有缺点的靴子结构,不合脚的鞋子和遗传因素例如脚型能够导致姆囊炎/小趾囊肿的形成。
足病医生推荐在一天当中或者脱下鞋子或者换鞋子让你的脚休息一下。减少摩擦,用一块医药垫覆盖拇趾囊肿/小趾囊肿或者让你的鞋子经过专业加宽。通过拉伸跟腱抵消你前脚的压力。
有帮助的鞋子特征
宽阔的脚趾区
充分的足弓支撑
增加鞋子的容积
踵部和内底有良好的衬垫
足部关节炎
骨关节炎是最常见的足部关节炎,原因是过度疲劳和关节软骨磨损。其它的关节炎类型有痛风(尿酸过量)和风湿(严重畸形)。
问自己:在步行之后你的关节是否发炎?是否肿胀会导致无法忍受的或者甚至是变迟钝的疼痛?
症状
关节痛、充血、肿胀、发炎
原因
关节过度劳累、软骨组织损坏、不适合的鞋子和遗传因素都是致病原因。如果你的脚正在严重发炎,你不应该去徒步。如果肿胀、发炎或者持续发热应该去看足部专门医师。
有帮助的鞋子特征
坚硬的足弓、刚性的前脚和稳固的踵部薄垫片
有弯曲龙骨(Rocker)的鞋底设计以减轻压力和疼痛
高、宽的脚趾区
警告:例如锤状趾和拇趾囊肿等前脚问题经常会发展成为关节炎。
跖骨痛
在拇趾球处一个普通的足部不适能够影响骨骼和关节。
问自己:你足底的伤是否会持续过长的时间?你是否常穿礼鞋或者其它过分限制的鞋,例如高跟鞋?
症状
拇趾球疼痛
在足底坚硬变厚的死皮(老茧)
原因
非常不合适的鞋子,太狭窄的足部区,在足底缺少衬垫。在确定罪魁祸首是不合适的鞋子或者其它更严重的问题时,请教专家的意见。作为开始,尝试穿不同的鞋子看看疼痛是否消失。
有帮助的鞋子特征
鞋子是否完全合适,特别是踵部到拇趾球的长度
宽阔、不狭窄的脚趾区
衬垫矫正和减震
槌状趾
脚趾在中间关节是弯曲的,类似一个锤子或爪子。除大脚趾之外的每个脚趾都可能是槌状趾。
问自己:是否你的小脚趾向下弯曲?是否你感觉你的脚趾肌腱不自然的紧绷?
症状
脚趾或者足部疼痛
在脚趾中间关节顶部或者在脚趾末端的鸡眼
原因
原因是你的父母。大部分的槌状趾的情况要么是遗传要么经常是关节炎的影响。足病医生坚持你应该穿完全合适的鞋子。参考足病医生的意见,选择那些前脚设计为了减轻槌状趾痛苦的产品。
有帮助的鞋子特征
宽阔、无缝合线的脚趾区
柔软的鞋面材料能够被伸展变宽,并且减少可能发生的摩擦。
糖尿病足
糖尿病是缺乏胰岛素或者身体内的胰岛素丧失了执行正常功能的能力。糖尿病会破坏导管[血管、淋巴管]系统,常常影响足部和脚趾。
问自己:是否你的足部对于冷和热几乎没有反应?是否你的踵部经常长裂口和碎死皮屑?是否你的足部缺少血液循环?
症状
缺乏知觉
感染
皮下溃疡
专门的足部护理,例如洗脚、修剪趾甲和保持足部湿润,这些对于糖尿病患者是必需的。考虑医师的专门护理。
有帮助的鞋子特征
柔软、无缝合线的鞋面
高、宽的脚趾区
有弯曲龙骨(Rocker)的鞋底以限制过多的压迫
宽阔的鞋子以适应糖尿病患者的矫正术
稳固的踵部支撑
特别注意:设法适应和支撑所有的足部缺陷,限制接合处运动以减少疼痛,并且设法减少水平运动。
2、脚掌疼痛是不是关节炎
出现脚掌疼痛,并不是关节炎,这一般考虑是足底筋膜炎引起的,可能是与长时间久站劳累,受凉刺激所致,你可以热水浸泡,热敷按摩,服用一些活血化瘀和对症止痛的药物,有助于症状改善。
3、足底按摩能治风湿病吗
我是设计、生产、销售于一体的足浴按摩器的企业,找到些足底按摩的知识与大家共享:
俗话说:"若要人不老,天天要泡脚.足底汇聚了人体保器官的反射区,足部热浴对改善人体健康有着神厅的功效.足浴器根据传统中医汗法疗述及人体经络学原理开发的足浴器通过对膝下部位的温热刺激,引动气血循经上行,加速新陈代谢,增强免疫能力,令全身毛孔放开,病浊气随汗液排出体外,用后能快速消除疲劳、改善精神状态,对腰酸、高血压、肩周炎,关节炎等许多疾病都有良好防治作用。专家指出:“当人体内部温度达到四十一度时能有效控制癌细胞生长活力。泡出一身汗,相当于跑步三到五公里的运动量,还能加速脂及燃烧,达到减肥瘦身的目的。
该品除保健强身外,还能对各种慢性疾病进行辅助治疗,譬如:关节炎,肩周炎,颈椎病,类风湿关节炎,高血压,糖尿病,中风后遗症,皮肤瘙痒症,肾病综合症,膀胱炎,盆腔炎,高血脂,感冒,痛风,失眠,支气管哮喘等系列慢性疾病有一定保健疗效。
【足疗与足浴的养身方法】
足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。它既吸收了古代按摩术的精华,又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容,是一种以经络理论与现代科学研究为基础,以传统按摩术及中药外洗为基本内容,立足于局部,调整于整体,以外治内的纯物理疗法,属于"自然医学"的一部分,它的广泛运用正是祖国医学数千年魅力的体现.
—、足浴的原理 现代医学证明,人的衰老是从脚开始的。在人们的脚掌上密布了许多血管,故在国外有的科学家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢,并与大脑紧密相连,脚的健康不仅关系到人的身体健康,而且和寿命有很大关系。因此,坚持每天临睡前用热水洗脚,不仅清洁身体,还可以防治脚气,脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、下肢不温等症。同时通过经络作用还可以防治其他疾病,如:神经衰弱、夜尿频、便秘、眩晕、失眠、关节炎等。运动员、长途行走者及老年人运动锻炼之后,用热水洗洗脚,均能起到解除疲劳、改善睡眠、增进食欲的功能。
二、足疗的主治和功效
1、 主治:对精神性阳痿、周期性偏头痛、膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、痛、消化不良、脚臭、脚汗过多症等有名显的治疗或辅助治疗作用。
2、 功效:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”
临睡前用热水洗脚,不仅有舒适感,有疗效之功效,还能改善睡眠、延缓衰老、延年益寿。从祖国医学经络学说看,人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用.
三、足浴治疗各种疾病的原则
1、 足疗治五脏的病 中医认为:足心与肾、心、肝、肺相通,由于肾脉与肺心脉相通,因此,足心经络循性上与肾心肝肺直接相通。中医还认为足心与脾相通。因此,足浴可以通过足心治疗五脏的病。根据这一特点,足疗治疗五脏病的原则是,采用足部相应反射区和足部相应经络循行线相结合的方法。在沐浴方法上多采用热水浴法和干浴法。
2、 足浴治五官病 中医认为足心与膈、喉、舌相通,故临床上足心疗法对咽喉肿痛、口舌生疮疾患疗效最佳。足疗治疗五官病的原则是,采用足部五官反射点和刺激足部五趾尖的办法,以达到止血和止痛的目的。在沐浴上多采用冷水浴和干浴法。
3、 足浴治脊柱、胸腹病症 中医认为:足心与下肢相通‘足少阴肾经起于足趾,斜走足心,行于下肢内侧的后缘;又足少阴肾经在腹部离前正中线0.5寸挟脐上行胸部,故足心又与脊柱、胸腹相通。足浴治疗脊柱、胸腹病症采用的是足节与身节相应的方法,即刺激足部关节来治疗脊柱关节,至于胸腹病症则多采用涌泉穴刺激的方法。在沐浴方法上多采用热水浴、熏浴。
4、 足浴治腰病 中医认为:足心与腰相通:足心属肾经,腰为肾之府。其治病原则与3同。
5、 足浴治项背痛 中医认为:足心与项背相通。其治病原则与3相同。
6、 足浴治阴器病 中医认为:足心与阴器相通。阴器,即男女外生殖器。其治病时多以刺激小趾关节部位为主。沐浴方法多采用干浴和熏浴法。
7、 足浴治耳病 中医认为:足心与耳相通。足心属肾经,而肾开窍于耳。其治病时多以刺激大趾部位为主。沐浴方法多采用熏浴和浸浴。
8、 足浴治头脑病 中医认为:足心与头脑相通。脊柱属督脉,内藏脊髓,直通于脑,而足少阴肾经,“斜走足心,贯脊内”。故足心可通督脉与脑相通。治疗时多采用用涌泉穴进行刺激,沐浴方法多采用中药熏浴、冷水浴、热水浴等。
【民间足浴药方】
1.失眠用药:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次 .
2.高血压用药:桑叶,桑枝,茺蔚子各15克。用法:用上药加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30~40分钟。
3.痛经用药:小茴香200克。用法:将上药煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
4.感冒或感冒头痛用药:生姜200克。用法:上药煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆双足30分钟,每日一次。
5.风湿麻木用药:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。用法:煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
6.血栓闭塞性脉官炎用药:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。用法:煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。
7.中风后手足拘事用药:伸筋草,透骨草,红花各6克。用法:5kg清水加入上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
8.水肿足起水肿用药:楠木,桐木各适量。用法:用上药煎汤后加温水,用按摩足浴浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
9.糖尿病性趾端坏死用药:川桂枝,生附片各50克,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100克,乳香,每剂药各24克。用法:上药用5kg克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水用足浴盆浸泡30分钟,每剂可反复使用三次。
10.减肥,脂肪堆积过多造成的肥胖病用药:冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。用法:水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一个疗程。
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4、脚底痛是什么病呢求答案
脚底痛是什么病?脚底疼,骨关节炎这种疾病不可忽视,对于我们来说,及时身体出现一些小的病痛也不能够忽视,因为也许正是因为这些小的病痛造成了以后病情的一发不可收拾,?听一下专家的介绍吧。 脚底痛是什么病?骨关节炎常见诱发因素有: 1、膝关节骨性关节炎:这种病症多见于中老年,,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。治疗根据关节蜕变情况选择是否行关节置换的治疗,目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是国际上较成熟的治疗方式。 2、膝关节韧带损伤:膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。 3、严寒:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,严寒(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的进展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,人们更加注重形态美。即使是在严寒的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代价,因为严寒可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。 脚底痛是什么病?通过上述讲解,是否对你深入认识疾病有所帮助呢。(编辑名称: 钱晓雨 )脚踝酸痛是什么原因呢左边后背疼是怎么回事
5、类风湿性关节炎在足部有哪些表现
类风湿性关节炎是一种常见的能引起严重畸形的慢性全身性结缔组织疾病,病变首先侵及关节滑膜,以后破坏关节,引起关节畸形。约有17%起病于足,前足较后足多见,晚期引起严重畸形和疼痛,不能行走。前足表现主要为拇指向外偏斜及跖趾关节半脱位,跖趾关节偏向跖侧。随着病程的进展,足底部脱位的跖骨头处可形成胼胝,常发生拇趾外翻畸形伴跖趾向外侧偏斜,出现拇囊炎。随着病程的发展,出现锤状趾,患趾可严重偏斜并互相重叠,致使病人难以继续穿着正常的鞋子。后足表现主要为足跟外翻畸形和后足骨性关节炎,严重者累及踝关节,可引起严重疼痛及步行困难。类风湿性关节炎的治疗方法足部类风湿性关节炎的治疗目的在于止痛、防止畸形和矫正畸形,恢复及保存功能,需要进行一系列的综合治疗。1 急性期需卧床休息,严重者可行短期石膏或夹板固定,保持于功能位置。症状明显时需采用药物治疗(非甾体抗炎药、免疫抑制剂、激素、中药等治疗)。2 理疗与功能锻炼相结合,可以减轻局部症状,保持和增进关节功能,防止畸形的发生。在足部类风湿性关节炎出现严重畸形和功能障碍时,患者通常需要进行手术治疗,手术治疗是一种常用和有效的方法:1 早期的关节滑膜切除手术,可以改善关节功能,保护关节软骨和骨组织;2 中期可进行关节清理手术,以防止或减慢进一步的关节损害;3 晚期出现严重畸形和疼痛时,需进行关节融合、人工关节置换或关节成形等手术治疗,以消除疼痛、矫正畸形、恢复肢体功能。
6、足跟痛与关节炎有关系吗
足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、距跟关节炎等,建议你去医院骨科检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。
7、手关节痛,脚底面痛,是关节炎原因
类风湿关节炎是常见的风湿性疾病,表现为全身多发性对称性的关节肿痛,主要是以四肢小关节为主。
目前该病尚不能除根,治疗目的是缓解疼痛,防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药,改变病情抗风湿药,生物制剂。
8、左足第一跖附关节炎怎么治疗
你自己的主观感觉是什么?就是有什么症状,是否受过伤
9、脚底板疼是怎么回事呢?
现今生活中越来越多的疾病出现了,脚底板疼是一种常见的现象,但是多数人对这种现象的出现不适很了解,并不知道这是怎么回事,百这让很多的人感到困恼,同事影响到了正常的生活以及工作。那么,来看看下文的介绍吧。专家指出脚底板疼可能是风湿性关节炎引起的,风湿性关节炎的危害较大,患有度此病的患者要及时治疗才能早日康复。患有风湿性关节炎会使患者的身体出现疼痛,而且还会使患者的关节受累,严重的还会使患者的活动范围受阻,不能活动,发病部位经常是膝、髋、踝等下肢大关节,其次是肩、肘、腕关节,手足的小关节少见;疼痛游走不定,一段时间是这个关节发作,一段时间是那个关节不适,但疼痛持续回时间不长,几天就可消退。上面这些内容就是针对脚底板疼是怎么回事这个问题展开的具体介绍,相信大家已经了解了答吧。脚底板疼是一种危害人体健康的症状,所以生活中如有这种症状出现时不要小看,应该到正规的医院去接受检查并积极地参与治疗。最后祝您早日康复。