1、骨性关节炎不宜吃哪些食物?
建议:您好!骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病和增生性关节炎等。是中老年常见的慢性、进展性、风湿性疾病。其病理特点为关节软骨进行性变形、糜烂、破坏及骨赘的形成。临床表现为关节的疼痛、肿大、僵硬、畸形及活动受限,常伴有继发性滑膜炎。骨关节炎患者饮食指导:1.进食高钙食品,确保老年人骨质代谢的正常需要,如:牛奶,豆制品,蛋类,水果,蔬菜;2.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重;3.蛋白质摄入要有限度,食物中过多的蛋白质会促进钙从人体排出;4.增加多种维生素的摄入;5.适当增加户外活动,避免长期卧床。在日常饮食中还要注意,可以适量的食用海鲜类食物,生冷辛辣刺激的食物要禁食,在生活中要注意对身体的保养,注意保暖。太原市类风湿病医院是治疗骨关节炎、类风湿、风湿的国家重点专科医院,采用“侯氏疗法”,纯中医、药物结合体质疗法、相关的功能锻炼、饮食和心理指导来系统综合治疗。
2、骨关节炎食疗法和预防
你好,注意一般疗法注意休息,保护关节,避免过渡活动或损伤,严重时应卧床休息,支具固定,防止畸形,物理来法可以缓解疼痛。
3、膝关节炎的食疗方法
对于膝盖风湿痛,因为您有关节液渗出的情况,可以建议您检查关节液,再细菌培养作出鉴定,以确诊是膝盖风湿痛的缘故,治疗方法建议关节矫正、关节腔穿刺,您可以服用药物抗生素类药物如青霉素等,平时生活中注意保暖和休息、适当营养,请到当地正规医院就诊。
4、哪些食物对防治骨关节炎有好处?
骨关节病患者要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物,如牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。
5、骨性关节炎应该饮食注意什么
很多骨性关节炎是因为骨质疏松引起的,所以治疗骨质疏松,通常要注意补钙,民间常以食补为主,包括适量食用骨头汤、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、海产品(如紫菜、虾、鱼)等;除了食疗补钙外,适当的运动也有助于钙的吸收;骨性关节炎饮食禁忌包括:不要吃太寒凉、辛辣、刺激性食物;另外,骨头汤是较好的一种食补方法,但如果合并有痛风性关节炎时,尽量少喝肉汤,以免肉汤内的高嘌呤诱发痛风性关节炎。
6、关节炎的营养食补有哪些?
关节炎是机体的一处或多处关节发炎,其主要特征是使关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限。
1.营养方案
(1)多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
(2)多食稻米、小麦和黑麦,有利于清除机体过剩的金属元素。
(3)经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
(4)少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等蔬菜,禁食牛奶、乳制品、香蕉、肥肉、多糖食品。
2.营养食补
(1)黑豆红糖粥
原料:黑豆30克,大米60克,红糖30克。
制法:将黑豆用清水泡软,大米淘洗干净,备用。锅内加水放人适量黑豆、大米煮粥,快热时加入红糖,再煮两三沸即成。每日2次,长期食用。
功效:黑豆性平味甘,有滋补肝。肾、活血利尿、祛风解毒等功效,红糖有补血、祛寒等功效。适用于风湿性关节炎。
(2)四辛粥
原料:姜丝、葱末、辣椒末各9克,胡椒粉6克,大米60克,精盐1克,味精2克。
制法:将大米淘洗干净,备用。锅内加水适量,放人大米、姜丝、葱末、辣椒末、精盐共煮粥,熟后调入胡椒粉、味精即成。每日2次,
连服15~20天。
功效:生姜有温中散寒、发汗解表等功效,大葱有通阳开窍、祛风活络等功效,辣椒有温中散寒、祛湿通络等功效,胡椒有开胃、祛寒等功效。适用于类风湿关节炎。
7、骨关节炎什么食物最好
1、关节痛人群不宜多吃高脂肪类食物,如油炸食物、肥肉等。因为这些食物属于高脂肪类,在体内氧化过程中能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,会加重关节痛。
2、少食花椒、茄子、番茄、土豆等茄属蔬菜,以防这些食物的茄碱干扰患者的酶,而造成关节疼痛不适。
3、不宜多吃海产品,如海带、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节痛的症状加重。
4、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节痛患者体内积聚大量的铜和铁,而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
5、关节痛患者的饮食应该注重营养均衡,每天摄入的热量不宜过多,否则会引发身体的肥胖,但热量也不能过少。另外,营养的补充也非常重要,高蛋白、易消化的食物对关节痛患者的身体比较有益,像鸡蛋、大豆制品等富含蛋白质的食品和富含维生素的蔬菜水果应该多食。
有关节痛困扰的朋友们除了掌握关节痛的饮食方法以外,也要注意防寒保暖,搭配使用百傲鲨的护膝、护腰等高级进口关节护具,不仅保暖性好,而且穿戴舒适,可以避免关节受寒冷刺激,也有助于缓解关节痛。
8、骨关节炎食疗吃什么好
大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。
也可以多吃一点蔬菜
一定要多吃点水果,心情放好,适当的时候多运动