是可以适当联系瑜伽的，患者应该经常的参加体育锻炼，像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。类风湿性关节炎必须选择合适疗法，规范治疗，并且是能够坚持正确方法的治疗，这样对类风湿性关节炎的康复则会非常大的帮助，建议去正规风湿免疫科或专业医院进行系统化治疗，精准祛炎、消融病变滑膜，阻断病情发展。
2、练瑜伽后关节响怎么办
一般来说，听到关节啵啵响有两种情况：
一、关节响
关节响，又称“弹响”。对此，根据美国国会图书馆的文献资料显示，关节响主要有以下三个方面的原因：
1、气体逃逸
科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体, 是用来润滑关节用的。
这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。
当我们拉伸我们的关节时，滑液中的气体急速跑掉，就造成啵啵响，因为气泡破了。
2、关节移位
当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，
你有时就会听到啵啵响。这种情形以膝关节和足踝为多。
3、关节炎造成的粗慥关节接触面
关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，
不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、
肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。当伴有疼痛或关节活动受限时，
需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
二、关节处软组织或韧带相互摩擦发出声响
我们的肌肉严格来讲，分好多好多层。我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，
当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，
因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，
我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一回以后，
症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。
日常生活要养成适度运动的习惯，活动各个关节，不要使关节生锈、肌肉僵硬没有弹性，
就可避免关节弹响。尤其在练习瑜伽时要充分暖身，让身体温度升高、关节灵活后再做瑜伽，
就不会整班学员整堂课都到处啵啵响，让大家人心惶惶。
3、练完瑜伽后为什么髋关节酸疼
有可以有是这些原因导致的：
肌肉肌腱拉伤:多有急性损伤病史,局部可有肿胀、压痛、瘀斑,通过B超或MRI可以明确诊断。
腱病:由于过度运动引起。局部有压痛,随运动量增加而疼痛程度加重。
关节炎:表现为活动时疼痛,疼痛逐渐加重。关节活动性下降,特别是内旋活动。X光片上可以看到关节间隙狭窄,骨赘形成。如果年轻人中出现关节炎症的表现需要考虑有无炎性因素如感染性关节炎、反应性关节炎或其它全身性疾病如类风湿性关节炎等。
腱末端炎症:由于风湿性疾病累及肌腱引起。多位于肌腱末端。可有其它部位肌腱同时受累。
髂腹股沟神经卡压:疼痛类似于运动性疝,但同时有内收肌萎缩和痉挛。可以通过肌电图检查来明确。
运动性疝:表现慢性的腹股沟区疼痛。在运动时加重。在上腹股沟环处可有压痛。
4、骶髂关节炎那些瑜伽体式可以缓解
没事多注意保暖，劳逸结合，自然就没事
太严重的。吃点中药就好了。
不是什么大病。没必要顾虑。
5、膝关节炎能练瑜伽吗
通常情况下膝关节炎通常是由：
过量运动损伤（超量运动或长时间站立）.
外力损伤（剧烈碰撞或过度拉伸）.
长期缺乏锻炼，导致膝关节周围结构承受能力下降，容易损伤.
不良姿势：长期且习惯性的盘腿、悬吊腿、弯曲腿，产生无意识的损伤.
由于瑜伽中有大量动作都是弯曲或拉伸动作，在关节炎未治愈且不良习惯未改正前暂时不要进行大量的瑜伽锻炼，可以量力而行进行一些拉伸度不大的动作。适当锻炼有助于恢复和加强膝关节周围结构的耐受力。
建议你找一个有资质的指导老师，并且去运动损伤医院就诊，接受专业医生的专业指导建议。
6、瑜伽练习时为什么关节会响
关节响，又称“弹响”。对此，根据美国国会图书馆的文献资料显示，关节响主要有以下三个方面的原因：
1、气体逃逸
科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。
当我们拉伸我们的关节时，滑液中的气体急速跑掉，就造成啵啵响，因为气泡破了。
2、关节移位
当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，你有时就会听到啵啵响。这种情形以膝关节和足踝为多。
3、关节炎造成的粗慥关节接触面
关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
二、关节处软组织或韧带相互摩擦发出声响
我们的肌肉严格来讲，分好多好多层。我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一回以后，症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。
日常生活要养成适度运动的习惯，活动各个关节，不要使关节生锈、肌肉僵硬没有弹性，就可避免关节弹响。尤其在练习瑜伽时要充分暖身，让身体温度升高、关节灵活后再做瑜伽，就不会整班学员整堂课都到处啵啵响，让大家人心惶惶。
7、底翘关节炎能联系瑜伽吗
在日常生活中，膝盖的负担很重，不过，它的再生能力很脆弱。关节炎是关节的疾病。罹患此症，在关节上会有膨胀、发红、僵硬、灼热的症状。关节炎有很多种，最普遍的是风湿关节炎、痛风、骨关节炎。
关节炎发生的原因太多，要解释其根本原因极为困难。例如，可以是缺乏正确饮食、缺乏适当运动、缺乏卫生保健、健康欠佳、身体过重等此类因素。在瑜伽研究所医治关节炎的实例中发现，如果还未严重的患者，只要规律地练习瑜珈体位法，可以在两个月之内治愈。如果是长年的慢性病，就得花四、五个月或更长的时间来治疗。伸展腿的姿势可以治好膝盖的种种毛病。当然，建议你练习瑜伽之前还是咨询下医生的建议，看看你是否能练习瑜伽，这是最重要的前提！切记。
瑜伽对关节炎的治疗
练习瑜伽，通过转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的磨擦，可以减少关节炎或痛风的产生。有时候在做瑜伽体位法时，会听到骨头劈啦地作响，这是积聚在关节四周某些有害的化学物质正在分解，这是个好现象（也有可能是筋骨、肉、韧带牵扯过骨头的声音）。如果担心动作做不好造成二次受伤，建议你使用正位瑜伽垫，上面的线条能引导练习者掌握正确的姿势，比如Atmananda。可以选择找个专业的瑜伽馆，找个教练帮你做个体能测试，告诉你应该注意什么！这样比较好！ 可以借由操练瑜伽，转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的磨擦，因此常练习瑜伽，可以减少关节炎或痛风的产生。
满意请采纳！谢谢。
8、练习瑜伽治疗关节炎 关节炎可以通过练习瑜伽改善 关节炎可以练习瑜伽吗
不能。瑜伽不能治病，更不能治疗关节炎，瑜伽唯一的作用是提高身体柔韧性而已。没其他神奇的作用。
9、瑜伽怎么治疗强直性脊柱炎
关节炎主要由磨损、事故、自然衰老引起。
身体为自己配备了两种保护措施——滑液及软骨。滑液就像能够预防机械摩擦的汽车机油包围着关节软骨的滑液，起到减少关节摩擦、让关节活动自如并保护软骨不受磨损的作用。而软骨可以吸收大量对关节的冲击力，防止骨头之间的互相摩擦。当滑液对着人体自然老化变得逐渐干涸或软骨出现损伤时，就会造成两骨相触而产生疼痛、僵直、活动能力降低、摩擦和发出响声等问题。
当关节处于压力之下时，运动是很艰难的。慢跑、有氧操、使用对膝盖产生冲击的健身器械进行锻炼都过于激烈，会加重并恶化关节炎，让锻炼的效果适得其反。
与此相反，温和的运动能够保持关节周围肌肉的强健和灵活，对关节炎患者来说是非常有益和必要的。瑜伽姿势温柔舒缓，能逐渐地增加灵活性和活动幅度，并培养力量，从而帮助降低关节炎造成的关节僵硬和疼痛。
练习时，要不断地舒展和活动关节，别试着把姿势保持得太久，应缓慢地弯伸以增加关节处的空间，减少骨骼间的摩擦。练习时配合着瑜伽呼吸，能起到更好的效果。
颈部练习
（练习时如感觉颈部不适，就试试头转动式，在地面的支撑下，让头颈部做温和的左右转动。）
头转动式
肩膀转动式
上肢的练习
猫伸展式
双生龙
脚部关节的练习
瑜伽饮食建议
为预防和减轻关节炎症，建议大家在饮食中增加下列食物：
一、多吃不易引起炎症和疼痛的食物。瑜伽饮食中的蔬菜和全谷类中包括了重要的抗氧化剂，如类黄酮、维他命C、硒和胡萝卜素，这些都有助于缓解炎症和疼痛；水果中的富含消炎成分有助于让身体环境成碱性；药草类与和香料，如生姜和姜黄，对于缓解炎症也很有帮助。
二、避免食用肉类。肉类产生的尿酸会堆积在关节处，造成更多的疼痛，所以对患有关节炎的人，把肉类从饮食中排除尤为重要。
这些我都是从这本书看来的，很实用！我的颈部问题现在也得到了改善！希望你能受用！