1、骨关节炎有没有什么好的锻炼方法？
关节活动范围锻炼是指每天都要进行关节在各种方向上的活动锻炼，并且要努力使关节尽量撑开，活动到最大极限。这是非常重要的，日常的活动不能取代关节活动范围锻炼。注意：如果有关节疼痛、肿胀，就需要在疼痛能够忍受的范围内、轻柔运动。
2、骨关节炎有没有什么好的治疗方法，急求
关节炎的治疗方法一般包括保守治疗和手术治疗，一般患者保守治疗就可缓解疾病，严重者需要手术治疗，具体需至医院进行影像检查，医生会根据您的病情制定相应的治疗方案。
3、民间治疗关节炎的偏方有哪些
经验方：大蒜头，李树皮，生姜，蜂蜜。
用法：将大蒜捣成糊状，李树皮加水100毫升煎取20毫升，生姜捣烂取汁，以上诸药加入蜂蜜调成糊状，摊在塑料布上，厚约2毫米，外敷关节周围，用绷带包扎固定。待局部有发热、刺痛30-50分钟后，除去敷药，暴露患部即可。每日敷药1次。
4、膝关节炎的治疗偏方
膝关节炎：可为单发性，或双侧性，女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。
5、膝骨关节炎的主要治疗方法有哪些？
膝骨关节炎主要和局部的退变及慢性劳损有关系的。可以应用塞来昔布及尪痹胶囊、氨基葡萄糖片治疗，给于局部热敷及微波治疗。
注意休息，减少负重及过度活动，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动。
如果骨性关节炎较重的话还可以进行关节腔注射玻璃酸钠治疗，风湿类风湿性关节炎处于活动期的话，还要同时应用治疗风湿类风湿的药物治疗就可以了。
6、骨性关节炎最好用哪种方法治疗
治疗骨性关节炎，一般就是消炎阵痛，控制病情的发展，平常主要就是多休息，而避免从事重体力劳动，也不要做剧烈运动，另外还可以通过中医治疗方案，比如说做了按摩理疗或者针灸。还有补充健力多氨糖软骨素，帮助改善膝关节
7、骨关节炎偏方能不能治疗？
骨关节炎是一种骨关节结构广泛的慢性、退行性改变，包括关节软骨的剥脱、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎等一系列改变。这是引起中、老年人膝关节疼痛、变形和功能障碍的主要原因之一。它的别名很多，如骨性关节病、增生性关节炎、退化性关节炎、老年性关节炎等。
骨关节炎的主要临床表现为：发病缓慢，晨僵时间不超过半小时，受累关节以疼痛和压痛为主，偶尔伴发关节周围软组织肿胀，或一过性骨膜炎，活动时关节有摩擦音，严重时发生关节畸形。颈椎或腰椎病变可引起神经受压或刺激症状，血清类风湿因子阴性，血沉不增快和C反应蛋白不升高。X线片检查可能显示膝关节正常或有轻微增生，有助于诊断本病。
【方一】祛风除湿沐足方【来源】《沐足验方》【组成】羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮各20克，防风、制川乌、地龙、木通、川椒各10克，生姜15克（拍烂）
【功用】祛风散寒除湿，活血通络。
【主治】适用于增生性骨关节炎。
【方解】羌活、五加皮、防风、地龙、木通祛风散寒除湿；制川乌、川椒、生姜温阳散寒；当归、炒艾叶活血通络；乌梅生津，防止诸药温燥伤阴。
【用法】将上药用纱布包裹后，放入大小适中的盆中，加冷水（约盆容积的2/3）后，置火上煮沸5分钟左右，待药温适宜后，用药水沐足，并可轻轻揉按患部。每日2次，每次20分钟，每剂药可用5天。
【方二】鲜白鲜皮藤汤【来源】贾湘云，贾思明。新中医，1998，30（12）:42。
【组成】鲜白鲜皮藤60克（或干品30克）
【功用】通经活络止痛。
【主治】适用于骨性关节炎。
【用法】将白鲜皮藤切成约10厘米长，白皮鸡蛋1个（带皮），加水500毫升，煎30～50分钟，去渣，喝汤，吃鸡蛋。每日1次，15天为1疗程，一般7天即可收效。1个疗程服完后休息5天，继服第二疗程。
【按】《本草从新》曰：“白鲜皮气寒善行，通利关节，利九窍。”白鲜皮藤除有白鲜皮的作用外，还具有通透走窜、搜络止痛之性能，直达病处，能渗入骨膜。所以，对骨质增生所引起疼痛、麻木有显著疗效。从临床实践中看，此藤内含丰富的粘胶样白汁，能养筋骨，解肌痉挛，消水肿，促使骨骼局部受损组织得到修复，从而达到缓解临床症状和治愈之目的。
【方三】葛根牛膝醋浸方【来源】《骨与关节病效方300首》【组成】葛根、川牛膝、川椒、羌活各20克，透骨草、苍术、丹参、细辛各15克，生草乌、艾叶各10克，米醋250毫升【功用】活血化瘀，温经止痛。
【主治】适用于增生性膝关节炎。
【方解】葛根、丹参、艾叶活血化瘀；川牛膝、透骨草、苍术祛风湿强筋骨；川椒、羌活、细辛、生草乌温经止痛。
【用法】将上药除米醋外用纱布包裹，放锅内用适量凉水泡20分钟后，煮沸约10分钟。然后将药液倒入盆内加醋，待水温降至约38℃时，用两块毛巾蘸取药液，交替热敷痛处。每次20分钟，每天3次。
【方四】加减独活寄生汤【来源】陈艺。湖南中医杂志，1999，15（3）:27。
【组成】独活、杜仲、牛膝、秦艽、防风、茯苓、白芍各9克，桑寄生18克，党参、当归各12克，川芎、甘草各6克，肉桂、细辛各3克，熟地黄15克【加减】若疼痛较剧者，加白花蛇1条，蜈蚣2条，炮穿山甲、红花各6克；寒邪偏盛者，加制川乌、制附子、干姜各6克；湿邪偏盛者，加防己、苍术各10克；兼有热象者，去肉桂，加忍冬藤、桑枝各10克，生地黄15克。
【功用】祛风湿、止痹痛、滋肝肾。
【主治】膝关节骨质增生症。
【方解】张秉成曰：“此方肝肾虚而三气乘袭也，故以熟地黄、牛膝、杜仲、桑寄生补肝益肾，强筋壮骨；当归、白芍、川芎和营养血，所谓治风先治血，血行风自灭也；人参、茯苓、甘草益气扶脾，又所谓祛邪先补正，正旺则邪自除也。然病因肝肾先虚，其邪必乘虚先入，故以独活、细辛之入肾经，能搜伏风使之外出；桂心能入肝肾血分而祛寒；秦艽、防风为风药，固行肌表，且又风能胜湿耳。”因久病必有瘀，瘀血阻络，不通则痛，故疼痛较剧。因此在原方基础上加红花、炮穿山甲各6克，白花蛇1条以加强搜风通络，活血止痛之功用。
【用法】每天1剂，水煎，分2次温服，治疗7天为1疗程。
【方五】骨刺散【来源】曾祥华。湖南中医杂志，1987，（2）:14。
【组成】乌梢蛇60克，透骨草、当归、防风、土鳖虫各36克，威灵仙72克，没药、降香各20克【功用】祛风通络，活血化瘀，软坚止痛。
【主治】骨关节炎。
【方解】本方乌梢蛇、防风、透骨草、威灵仙祛风胜湿，通络止痛；当归、土鳖、没药、降香活血化瘀，软坚止痛。方中重用乌梢蛇祛风湿、通经络，故本方对骨质增生之风湿见症明显者尤宜。
【用法】共研细末，贮瓶备用。口服，每次3克，每日3次，空腹温开水冲服，1剂为1疗程，病重者连服2剂。
【方六】威灵透骨方【来源】钱晓华等。浙江中医学院学报，1992，（6）:45。
【组成】白花蛇4条，威灵仙72克，防风、当归、血竭、透骨草、土鳖虫各36克【功用】祛风除湿，舒筋透骨，活血止痛。
【主治】骨关节炎。
【方解】防风、血竭、当归祛风养血活血；白花蛇、威灵仙、透骨草、土鳖虫祛风除湿，舒筋透骨。
【用法】上药烘干，共研细末，过筛备用。口服，每次3克，每日3次，饭后温开水送服，上述1料药为1疗程。
【按】本方除有较好的祛风除湿作用外，并擅透骨舒筋。不仅供内服，亦可用水酒各半调成糊状外敷。
8、骨性关节炎的治疗方法有哪些
,饮食宜高热量,高维生素,高蛋白易消化饮食.骨折早期,骨断筋伤,气滞血瘀,瘀血内停,肿胀疼痛,体温偏高,此时不可急于服用营养品,应食蔬菜,水果,牛奶,米粥,面食等,忌食酸辣,油腻及刺激性食物.待病情稳定,二便通畅,舌苔脉象正常后,应给予续筋接骨,调和营养的食物,如鸡蛋,排骨汤,鱼类,动物肝肾,胡萝卜,瘦肉,豆制品等，此时可借住 <浔 ※沽封※膏 >
王不留行为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。具有活血通经，消肿止痛，催生下乳等功能。主治月经不调，乳汁缺乏，难产，痈肿疔毒等症，是临床治疗无乳或乳汁缺少的主要药物。
由于王不留行种皮较硬较厚，如果不炒开花，有效成分难以煎出。所以，调配前要炒开花入药。
王不留行一般的炮制方法是清炒：即取净王不留行，置炒制容器内，用中火加热，炒至大部分爆成白花，取出晾凉。以此法炒制温度不宜掌握，温度过低则易炒成“僵子”（即不开花），温度过高则易炒焦（即色泽变灰焦且爆花少）。如果每次炒制的量稍多，则受热不匀，爆花率很低。炒制过程中，已爆成花者还要及时出锅，不然也易炒焦变黑。一般开花率在90%左右，开圆率仅75%左右，并且感观不好。
其他炮制方法还有：将王不留行在清水中稍浸泡后再炒和用爆米花机加工的，其效果虽有提高，但仍不够满意。
笔者经过反复试验对比，用砂烫的方法（手工炒机炒皆可）炮制效果更为理想，其方法是：
1. 取干净的河砂，过20目筛子，筛取细砂备用。
2. 取王不留行用风机吹去种皮杂质等备用。
3.取备用细砂置炒药锅中加热至流利，温度在100℃左右，然后加入两倍砂量的净王不留行快速运转翻炒，待几乎没有爆鸣声时则急速出锅，筛去细砂即可（细砂可反复利用）。
特点：用此方法炒出的王不留行爆开率几乎达100%，开圆率可达95%以上，并且色泽雪白，死子极少，感观漂亮，有效成分更易煎出。
原理：扩大药品受热面积，使每一粒都均匀受热，避免锅底过热和浮表不热的现象，炒制时间短，有效成分破坏得少
9、治疗骨性关节炎的有什么好药和方法？