1、风湿痛应该注意哪些细节
不要住在潮湿阴暗的房间,平常注意保暖,尽量穿长衣长裤,不喝冰的,从冰箱里拿出来的东西要放一下再吃,冬天别下凉水,夏天最好也不要,比如稻田里放的水,也是很冷的
2、风湿病的注意事项是哪些?
中老年风湿病患者注意事项 在预防方面,应强调保暖、避寒、防湿,注意居住卫生,防止上呼吸道感染,经常参加力所能及的体育锻炼,以增强体质。对有慢性病的灶的病人,如龋齿、扁桃体炎等应积极治疗。反复发作的扁桃体炎宜及早摘除,最好在风湿活动静止期进行,述前一天及述后2 ̄3天应注射青霉素以预防感染。 对已患风湿热的病人,应积极预防溶血性链球感染。一般可用普鲁卡因青霉每天肌注40 ̄80万单位,疗程为7 ̄10天。以后用苄星青霉素(长效西林)120万单位,每月肌注一次,以防再感染。至于应用期限,一般认为从风湿热末次发作维持5年左右,特别是首次发作时出现心脏病变,或已有慢性风湿性心脏病的病人,应预心治疗到成年,如对青霉素有过敏瓜者,可服磺胺嘧啶或磺胺异恶唑。每日0.5 ̄1克。应用过程中,必须注意检查血象,慎防粒细胞缺乏症。 风湿病患者保健及注意事项: 基本治愈或正在治疗中的患者,除了坚持巩固用药物治疗外,必须加强自我保健,这对促进疾病的康复和身体健康极为重要,具体内容如下: 如何保护关节? 日常生活中关节过度运动是引起类风湿性关节炎、强直性脊柱炎患者关节疼痛最常见的原因,如果关节有了疼痛的感觉,此时就已警告患者病变关节受到了过度的应力。患者应减少活动,以下介绍几种方法和技巧有助于患者延缓或防止可能出现的畸形。 (1)由较强的关节或较大的身体面承受负荷,如用手掌、前臂或肘代替手指的工作。 (2)利用杠杆原理,物体越靠近身体负荷减轻。 (3)避免关节长时间固定在一个位置,为了减轻下肢关节的应力,类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜,但需要站立时,应适当改变体位,以减轻关节僵硬,防止关节挛缩。 (4)保持良好的姿势:无论站立、坐位或举物时都应保持良好的力线。正确的力线可以减轻关节和肌肉的应力,如需长期站立,两腿可交替休息。穿宽松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳,不但能提供稳定和安全,而且有助于保持骨盆倾斜,减轻下背部扭力。