受泠肌肉乏力是风湿吗

1、怎么判断是否得了类风湿发作，看看哪些表现为风湿发作？

如果关节总会隐隐作痛，感觉双腿无力，走路很吃力，按压肌肉会感觉特别的酸痛说明类风湿发作了。对于每个人来说，关节的存在是很重要的。但是关节也很脆弱，如果我们没有保护好，外力伤害到关节，不仅会出现不适，而且会影响生活和工作，更糟糕的还是导致腿部风湿病。类风湿病是一种关节疾病，得了类风湿病后，会影响人的健康，并对身体造成疼痛。如果出现类风湿病的症状，一定要在第一时间去正规医院就诊，避免类风湿病的恶化。

类风湿病的出现给病人的生活带来了很多不便，当发作时，病人的关节总会隐隐作痛，在疼痛开始时很多病人都能接受。然而，当疾病发展到中期，疼痛将继续加剧。当关节拉扯神经系统时，引起背部和腰部疼痛。当病人想要活动双腿时，会发现有一种无力的感觉，走路很困难，病人总是靠很大的力气才能走路。

当按压肌肉时，可以感觉到特别的酸疼，使病人感到狠痛苦。病情比较严重的，工作和休息都受到影响，睡眠不好，饮食也不好吃，工作注意力也不集中。随着病情不断发展，肌酐也在上升，此时肌源性也会受到损伤。天气变化时关节就会出现红肿，皮肤变红。但是肿胀的情况还算比较好，一般不严重。当接触到冰凉的东西的时候，皮肤最初会变白，然后变成紫色，关节感觉麻木，病人会感到难以忍受的疼痛。

类风湿病危险很大，而也是容易反复的发作。如果病情发展到一定的程度会出现病变问题，患骨质也会严重受损。要引起对类风湿性关节炎的高度重视，积极到医院治疗外，还必须对关节部位进行护理。冷的时候多穿点不要让关节受冷，不要走的太多，避免关节疲劳，疼痛强烈时，可以适当贴膏药来缓解，这样能有效地控制风湿病的病情。

2、小腿受冷之后会酸疼，是风湿吗？

不是呀，只是受寒了，腿部肌肉有点收缩吧

3、肌肉易疲劳、酸痛。是什么病呢？

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。 循序渐进 运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。 避免离心性收缩 从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。 避免陌生运动 中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。 避免过度运动 不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。 放松运动 从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。 规律性运动 运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。

4、因受冷导致肌肉酸痛无力是否是风湿病？

你长期受风寒引起肌肉酸痛无力，遇寒更是如此，属于感染类的风湿病，中医成为“痹”。如《内经》所说："风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人也?《济生方》中更加明确指出："皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。"即由于人体体质虚弱，气血不足，或劳累过度，肌肤毛孔疏松，营卫不固，外邪乘虚而入，流注经络、肌肉、关节，致使气血凝滞、阻塞不通，不通则痛而出现关节疼痛、活动不利。至于外因则与气候条件、生活环境有关，主要是风、寒、湿邪气的侵犯。《内经》说："风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。"说明了气候变化无常，冷热交错，或居处潮湿、寒冷或涉水、冒雨等风寒湿邪气，乘机体抵抗力低时侵入人体，注于经络，留于关节，使气血痹阻而为痹证。你的病属于较轻的风湿病，以保暖锻炼为主，不要动不动就是用激素类（如可的松之类），下面介绍几种治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的药食两用之品，主副兼宜，供你参考：
薏苡仁 又称苡米，是一种粮食作物，有清热祛湿、疏筋、缓解拘挛、除痹的功效。民间用于熬粥，食后清爽可口，既能清热，又能利湿通络，利关节，适用于关节肿痛，拘挛不利，长服久服，确有与用药有相辅相成的效果。每周服2～3次。
山药 古名薯蓣，健脾胃、祛湿，可熬粥、制糕、做饼，既可清夏季热邪(热中夹湿)，又能调理脾胃。《金匮要略》一书中有“薯蓣丸”一方，又名“大山药丸”，就是以山药为主药的一张方子，既可祛风除湿，又能扶正补虚，此方补中寓散，补而不腻，对于虚劳夹风诸症有较好效果，治疗“风气百疾，虚劳诸不足”。
百合 润肺清心、养五脏、祛风湿，用于风湿病清其余邪，扶正安神，调整气血诸不足，属于平补，可制羹、糕粥、菜肴各种膳食。

5、受风是风湿吗

您好，回答如下：
1、是风湿。风湿病是一个很广的概念，包括很多肌肉关节疼痛酸胀的疾病，包括免疫性风湿病、代谢性风湿病等等，还有一类就是您这种，感受风寒湿后肌肉关节炎疼痛酸麻，但西医检查均正常。
2、坚持吃药还是能治愈的。
这类病，西药只能是止痛药，但从中医的角度讲，寒湿痹阻经络，邪气不去，病是好不了的。所以建议吃中药，要坚持治疗一段时间。
可以找当地的中医去看，也可以通过好大夫网站的话联系风湿病专业的医生，开药治疗一段。
祝早日康复。

6、天气一变冷肌肉痛没有力气，是什么毛病？

如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。

建议：

1、遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好，特别要注意夏天。

2、注意膳食上的调整。

3、早晚用温热水泡泡四肢。

4、适当增加四肢和胸腹部的锻炼。

5、可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要类似豆大的一点儿，也可以试试活络丸。

6、到医院去看看医师，查明原因。一是要排除并预防风湿病。偶尔双臂膊肌无力伴关节疼痛早期风湿的可能性较大；二是如果仅仅只是左胳膊，心脏出现问题的可能性较大。三是如果仅仅只是右胳膊，肝脏出现问题的可能性较大。