1、请问除了加强锻炼以外，类风湿性关节炎的自我疗法还有什么？一般膝盖有风湿性关节炎的症状是什么样的？
除了加强锻炼以外，类风湿性关节炎的自我疗法还包括均衡饮食、按摩、针灸、心态专调整等等，当然也属包括坚持服药，且是重点。膝盖有风湿性关节炎的症状一般表现为关节疼痛时发红、肿胀、关节周围有压痛，而且一般对称性疼痛，如双膝关节同时疼痛，还有可能手、肘等也有相应症状。不过，最好去医院检查确认一下。如确实是，建议中医治疗。中医在治疗类风湿关节炎上是很有造诣的，因其属于痹证，风、寒、湿、热等邪气使得经络不通、气血不畅，从而导致筋骨、关节、肌肉等出现疼痛、酸麻、屈伸不利、僵硬甚至变形等。所以治疗上应以疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为准，比如腰痛宁胶囊，专用于治疗各种急慢性腰腿痛，对类风湿性关节炎有较好疗效。
2、膝盖风湿要主意些什么?
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.到淘宝网上买点[痛消丸]
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
3、类风湿患者正确的锻炼方法是什么
很多类风湿患者错误的认为，只要坚持锻炼，就能治愈类风湿性关节炎。所以，在关节疼痛的时候还拼命坚持锻炼。专家指出，这种做法是非常不靠谱的，风湿病患者要锻炼必须讲究正确的方法，否则只会适得其反，不但不能帮助疾病康复，反而导致病情 加重。这是怎么回事呢？ 类风湿是常见的骨科疾病，掌指关节，腕关节，指间关节，是发病最多的关节，若不注重，及时的治疗，就会影响到其他关节的，如肘关节、肩关节、膝关节等，而一些关节如果出现红、肿、热、痛为主要表现就是急性发作时的表现。需要规范和正规的治疗，如果拖到了晚期，就会导致关节畸形，日常生活不便，劳动能力丧失等。 那么，类风湿如何进行自我保健呢? 风湿病的构成原因也是有很多因素的。所以风湿类风湿患者应该加强日常的生活锻炼，增强自身的体质。很多病人因为病情导致的肿痛和加重，不敢也不知道该如何活动。当长期绝对的在床上静卧修养几个月之后。疼痛有所好转想要下地行走时，却发现原来疼痛的手或腿因缺乏活动发生肌肉萎缩--手或腿一粗一细、一长一短。 还有些患者在急性肿痛期坚持锻炼，结果关节红、肿、痛愈益加剧，加重了关节的损伤。所以在患病期间，不锻炼和锻炼过量都会导致一些病情的加重和危害。那么正确的锻炼方法是什么呢? 专家指出，在急性发作期，特别是影响到下肢的髋关节、膝关节，以卧床休息为主，在床上可以活动健侧的肢体，在家属帮助下根据自身的情况轻微活动患侧的肢体。有条件的话，也可以到正规医院的理疗康复科就诊，通过专业医生的帮助进行科学合理的康复训练。在疾病恢复期的病人可以逐渐适应锻炼，运动量由小到大，时间由短到长，以不加重肿痛、不疲劳为限，尽量维持关节的正常生理功能。 除此之外，患者还应留意气候变化，在降温或阴雨来临，季节交替及梅雨季节，及时做好保暖、防湿等预防工作。若居住或工作的地方潮湿，应积极创造条件尽量加以改善。 以上就是对类风湿患者正确的锻炼方法介绍，相信大家都有了一定的了解。类风湿疾病不可小视，一旦患病要及早治疗，避免错过最佳的治疗时机，给患者带来严重的后果。只有正规的治疗和科学合理的护理，才是疾病康复的保证。
4、膝盖风湿关节炎适合什么运动
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