风湿能站桩吗

1、晚上站桩坏处都有哪些？

晚上站桩问题不是太大，只是效果会稍微差一点，不利于控制调整气血运行，长此以往也会有一些不利因素产生。而且夜间的湿气也比较大，容易侵入骨骼长期形成风湿病。

早上五点到七点是阳气上升的最佳时段，利用天时来锻炼，还可获得事半功倍的效果，这是最聪明的办法。

但是需要注意的是要有正确的站桩姿势，呼吸要有正确的方法，同时两脚站立时要有一定的力度。并且持之以恒才能有效果，如果没做多久就不坚持了，那么就前功尽弃了。

站桩的好处:

1、站桩对症神经衰弱——导致神经衰弱的原因有很多，神经衰弱的症状和强度也会因人而异。一般来说，站桩可以治疗普通性的头晕脑胀，头痛等症状。如果想要站桩治愈神经衰弱的效果更好，主要是看站桩时能否稳定神经。所以治愈效果是因人而异的。

2、站桩对症胆囊炎，胆炎患者，大多已作过胆切除的手术，根据对患者后期恢复的定期检测，部分患者通过站桩对身体的恢复效果更好。

3、站桩对症关节炎——对于一般的风温性和多发性关节炎站桩的治愈效果都比较好，但是比较难治愈后天性的关节炎。治愈的效果还是需要根据患者个人的体质原因还有站桩的质量。

4、站桩对症胃肠病——虽然站桩的治愈时间会很长，但是对肠胃病的治愈效果更好，主要是贵在坚持，对于病情较轻者，一般三、四个月肠胃功能就能得到明显的改善。病情较重者八、九个月，三、五年不等。

5、站桩对症失眠——站桩时需要平心静气，所以能够调节心理平衡。同时，站桩的时候会消耗一定的能量，所以会让身体感到一定的肌肉疲惫，对促进睡眠也有一定的帮助。

2、膝关节不好的人能练站桩(浑园桩?

如果是马步桩之类较低的桩，开始站不管对错，膝部疼痛都是正常的。如果能够自行缓解，回就答不必在意。如果是浑圆之类，站了很久还疼，就可能是姿势不标准（比如膝过脚尖、重心靠前……），把要领掌握好，即可好转。一般浑圆桩的重心在涌泉穴，微后坐，像坐个纸凳子，又不能坐塌了。

3、膝盖疼还能练站桩吗？

建议短时间内不要再练站桩了，有可能是你东西做的不规范或者是刚开始运动损伤，等你身体好了再练练试试

4、两膝盖有风湿站桩好吗

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5、站桩能治哪些病

站桩能治的一般都是些慢性病，比如高血压，糖尿病，风湿等等。站桩确实很神奇，我以前练武术，不懂得站桩。后来看书，又跟一个大哥一起学过气功，慢慢的开始习惯站桩。到了学习形意拳的时候，刚开始也是站桩，那种感觉真是太棒了，时间长了，感觉自己脚下生根，而且每天身上精气十足，感觉有使不完的劲。而且听觉也很灵敏，如果在一个环境中突然有一个打破宁静的声音响起，我的耳朵会不自觉的动一下。你可以看看孙禄堂的徒弟齐公博的故事，非常好。

6、感冒期间能不能站桩???

这个有两种说话
有一种说话是
感冒站桩对身体不好
还有一种说法是
感冒坚持站桩加速身体恢复健康