1、类风湿患者能游泳吗？
当然可以！游泳可以依靠水带来的浮力使得关节得到放松！还可以因为长期的游泳锻炼增强自身的免疫抵抗力
2、类风湿关节炎能游泳吗？
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3、类风湿可以游泳吗
1、类风湿关节炎可以游泳吗

风湿性关节炎是一种可动关节由于长期处于湿润的的环境中所引起的一种关节病变,属于常见病。它的病因是机体在正气不足时感受了外邪风、寒、湿三邪后而导致了关节炎。

游泳虽然可以强身健体,但是作为一个风湿病患者,本身已经感受寒湿,处于一种病态。因为游泳要经常接触水湿和潮湿之邪,这样会对风湿性关节炎患者不利,反而会加重病情。风湿性关节炎一般建议避寒保暖,游泳可能会使关节受寒从而加剧肿胀疼痛,建议在没有治疗好风湿性关节炎之前,最好不要经常游泳。
类风湿关节炎可以游泳吗
2、类风湿关节炎如何运动
慢性期要尽可能安排有规律的运动,每周3～5次,每次不超过1个小时。以有氧运动为主,散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目,以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。
无论急性期还是缓解期、慢性期,开展活动都要循序渐进,活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象,应停止活动1～3天,待症状改善后再考虑开展活动,并适当调整活动方案并减小运动量。
进入缓解期后可多做家务劳动,如扫地、抹桌子等,开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动,并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动,如散步等轻体力活动,每次10～30分钟,注意事项同急性期。
3、类风湿关节炎运动有什么好处
在急性炎症控制后,类风湿关节炎患者就应该开始关节功能锻炼,因为要“以动防残”,风湿类风湿性关节炎的关节锻炼,可以增加肌力,防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼要循序渐进,持之以恒。活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能。
对于类风湿关节炎患者来说,通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,增强体质,促进早日康复。由于类风湿性关节炎患者受累关节多,各个关节恢复的快慢不一,进行性关节锻炼时不能强求一致。
类风湿关节炎可以游泳吗
维持和恢复关节的功能,是类风湿关节炎病人锻炼的目标之一,锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异,风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间应因人因病制宜。如风湿病人在急性发作期要待到病情缓解,才可做一些床上的功能锻炼,如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。
类风湿关节炎如何护理
饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡为原则,少吃辛辣的食物。
多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,不过摄取量不宜过多。
适当补充维生素a,c,d,e或钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食品,增强免疫力,防止组织氧化或贫血。
减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。
4、类风湿关节炎患者能下海游泳吗
最好不要，类风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前认为是一种自身免疫性疾病，一般早起发病往往有全身症状，如发热、疲劳、饮食不振、周身不适等，晚期病人主要为关节脱位、半脱位、畸形改变、活动严重障碍，病人生活不能自理，目前西药是不太好治疗的，一般采用中医四联修复调控疗法来解决比较好，建议到专业的医院咨询，并且加以治疗。
5、类风湿性关节炎可以游泳吗
你好
可以，短时间没什么影响。时间不能太长，建议每次不超过1小时。湿度对关节也不利。类风湿关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱。鞋子以轻便、柔软、舒适为佳，如果手指功能已经明显减退，可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以避免系鞋带时不便。 风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季，应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，不用空调或适当调高温度。对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。要特别注意防滑，因为患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。在卫浴内要尽可能安装容易把握的扶手。对大多数患者而言，散步、打太极拳、做体操和游泳都是比较合适的运动方式。 不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。
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6、有类风湿的病人适合游泳锻炼吗
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。