1、单桂敏 39健康博客艾灸治累风湿吗
艾灸能缓解类风湿病痛,到不能说治疗,点燃艾灸,刺激相应穴位,舒经活络,但是味道大,烟味重,同时要注意安全。
2、我想提问我看了单桂敏视频讲座后做了艾灸每天都2个小时左右我灸了后满身的出汗不停得出汗,之前不这样。
你灸的可能太过了,大量出汗本身就是耗气伤血的。治疗要分轻重缓急,先解决主要问题,然后觉得次要问题,眉毛胡子一把抓也不是办法。你可以把你这些穴位分成三组
1、大椎、命门、神阙、涌泉
2、气海、肺俞、膻中
3、关元、心俞、神门
第一组每天灸,第二、三两组每天一组轮换灸。夏季每个穴位灸7-10分钟,综合起来每天施灸时间不要超过一个小时。大椎、命门、神阙两个穴位灸的时间可以稍长。命门和神阙同时灸效果更好。而且灸也要有个正确的顺序,先灸命门,然后按照先后背后前胸,先上后下、先左侧后右侧的顺序施灸,不然也会出问题。
3、我想知道单桂敏艾灸养生到底是真的还是骗术
医学生肯定知道,艾灸自古以来就是一种独特有效的外治方法,而现代很多人并没有医学基础,只能把它当作养生的手段。殊不知,艾灸治疗某些疾病,堪称一绝。艾灸从来不会辜负你,是不是骗术,你自己尽管去试,随便试。它成本极低,你又不损失什么,何苦在这询问。