类风湿关节炎是关节炎中最厉害的其中一种,疾病发生对于患者的生活工作都会造成很大的影响,那么类风湿患者朋友平时应该怎样护理好自己减少疾病带来的伤害呢?今天就让我们一起来总结了解一下。
类风湿关节炎日常护理
一:类风湿关节炎患者应该适当运动
患上类风湿关节炎的患者朋友们在运动的类型和强度上一定要慎重做选择,运动的时间最好是控制在半个小时左右,不要过长时间的运动,不可地一些剧烈的运动,肢体接触的运动也不要选择,以免对身体造成伤害。推荐几种安全的方式,比如说广场舞,太极,或者是慢走等,包括平时在家做家务也可以有效的帮助运动。
二:类风湿关节炎患者应该科学饮食
类风湿关节炎的患者朋友们要想早日康复科学的饮食也是很重要的,平时应该吃一些营养丰富的食物,维生素和肉类要搭配着吃,不要挑食,不要偏食,过于油腻,辛辣刺激的食物一定不能吃,多吃一些高蛋白的食物对于身体是有很大的帮助的。
三:类风湿关节炎患者调整自己的情绪
类风湿患者朋友要保持积极乐观的好心态,因为情绪的问题对于身体影响也是很大的,如果说心情好,积极乐观的话疾病康复也会比较快,所以说对于类风湿关节炎患者朋友们来说一定要正确认识到这个疾病的危害性,要坚定信心,对未来的治疗充满信心,只有这样才会乐观的治疗,效果也会比较好一点。
四:气候变冷要注意保暖
当天气进入到冬季,为了应对气候带来的变化在交节换季或者是天气变化的时候要注意保暖,冬天起来的时候一定要多穿衣服注意保暖,可以做一些简单的动作用来做暖身,对身体有好处。
五:规律的作息
类风湿关节炎患者应该要保持早睡早起,这是因为患者睡眠中可能让受损的关节得到修复,氢说如果因为疼痛睡不着应该选择安全有效的止痛药来保证能够睡着,休息好,对于治疗也是有很大的作用的。
六:戒烟戒酒
对于类风湿疾病的患者朋友来说不管男女都是不可以喝酒抽烟的,这是因为风湿患者平时吃的止疼药物对于肠胃是有刺激作用的,如果再加上喝酒那么对身体没有任何的帮助,另外,患者的免疫力和正常人是不一样的,避免烟酒的刺激可以保证患者的健康。
2、类风湿性关节炎有哪几种防治措施?
类风湿性关节炎是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病,如累及其他脏器,可引起心包炎、心肌炎、胸膜炎,还可并发血管炎以及末梢神经损害等。
本病患者可出现关节症状和关节外症状。
关节症状的早期表现为:对称性多关节红肿热痛,常见四肢小关节指间近端关节梭形肿胀,掌指(跖趾)、腕、膝、肘、踝甚至颞颌关节等肿痛。晨起关节僵硬,午后逐渐减轻,为本病重要特征。中、晚期表现为:随着病情进展转为慢性、迁延性,关节滑膜渗出发展为增殖、肉芽病变,关节活动受限,继而侵蚀骨、软骨,引起关节面移位及脱臼,加上韧带、关节囊及关节周围组织破坏,致使关节变形。
关节外症状表现在皮肤、眼部和骨骼肌内系统。部分患者出现皮下结节,多发于受压和受摩擦的部位。结节可呈移动性或固定性,无痛或稍有压痛,圆形或椭圆形,质地坚韧如橡皮,直径1~3厘米大小不等,一般有结节的患者,多示病情活动,预后较差。患者常见巩膜或角膜周围深层血管充血,视物模糊,表现为慢性结膜炎、巩膜炎、虹膜炎、脉络膜炎、角膜结膜炎等。还可出现肌炎、腱鞘炎、骨质疏松所致的病理性骨折等。
本病患者严禁风寒、潮湿等诱发因素,出汗后不可当风。根据身体状况,适当活动,可减轻症状,有利于康复。要保持情志畅达,避免消极情绪。
治疗此病可用以下药物:
(1)水杨酸类:阿斯匹林,成人每日3~5克,症状控制后剂量减半;扑炎痛1克,每日3次。本类药副作用大,常有恶心、呕吐、胃部不适等。
(2)二线药物:为改变病情的药物。适宜于经过一线药物治疗后不能控制病情者,或开始治疗时已有骨侵蚀者,可任选一种。一般用药3个月以上方能生效。
(3)金诺芬:每次3毫克,每日2次,口服金诺芬比使用金诺芬注射剂用药安全、方便。但需定期复查尿常规及肾功能。
3、护理类风湿性关节炎
类风湿性关节炎抄在使用袭拜.力士聚能离子骨痛帖治疗的同时,在日常生活中还应该注意以下几点:
(1)多休息
,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡
,不会对关节施加太大的压力
,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。
(2)患者在夜间睡觉时
,应避免窗外的凉风直吹
,不可让电风扇直吹身体
,也不要在冷气房内赤身睡觉。
(3)受雨淋或骤寒侵袭时
,可饮少量酒以御寒。
(4)不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息
,出汗后须待汗干才可洗澡。
(5)如发现身体有局部冰冷现象
,应常加以摩擦
,或用棉花沾酒擦揉。
(6)要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。
4、类风湿性关节炎有哪些防治措施?
类风湿性关节炎是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病,如累及其他脏器,可引起心包炎、心肌炎、胸膜炎,还可并发血管炎以及末梢神经损害等。
本病患者可出现关节症状和关节外症状。
关节症状的早期表现为:对称性多关节红肿热痛,常见四肢小关节指间近端关节梭形肿胀,掌指(跖趾)、腕、膝、肘、踝甚至颞颌关节等肿痛。晨起关节僵硬,午后逐渐减轻,为本病重要特征。中、晚期表现为:随着病情进展转为慢性、迁延性,关节滑膜渗出发展为增殖、肉芽病变,关节活动受限,继而侵蚀骨、软骨,引起关节面移位及脱臼,加上韧带、关节囊及关节周围组织破坏,致使关节变形。
关节外症状表现在皮肤、眼部和骨骼肌内系统。部分患者出现皮下结节,多发于受压和受摩擦的部位。结节可呈移动性或固定性,无痛或稍有压痛,圆形或椭圆形,质地坚韧如橡皮,直径1~3厘米大小不等,一般有结节的患者,多示病情活动,预后较差。患者常见巩膜或角膜周围深层血管充血,视物模糊,表现为慢性结膜炎、巩膜炎、虹膜炎、脉络膜炎、角膜结膜炎等。还可出现肌炎、腱鞘炎、骨质疏松所致的病理性骨折等。
本病患者严禁风寒、潮湿等诱发因素,出汗后不可当风。根据身体状况,适当活动,可减轻症状,有利于康复。要保持情志畅达,避免消极情绪。
治疗此病可用以下药物:
(1)水杨酸类:阿斯匹林,成人每日3~5克,症状控制后剂量减半;扑炎痛1克,每日3次。本类药副作用大,常有恶心、呕吐、胃部不适等。
(2)二线药物:为改变病情的药物。适宜于经过一线药物治疗后不能控制病情者,或开始治疗时已有骨侵蚀者,可任选一种。一般用药3个月以上方能生效。
(3)金诺芬:每次3毫克,每日2次,口服金诺芬比使用金诺芬注射剂用药安全、方便。但需定期复查尿常规及肾功能。
5、类风湿关节炎怎么保养
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充,在劳动和运动的过程中,可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨,润滑软骨,减少积液的。
6、类风湿性关节炎的护理诊断有哪些
问题分析:类风湿性关节炎是慢性、全身性疾病,病程长、易反复。有关节疼痛、运动障碍及畸形,给病人造成很大痛苦。护理人员应耐心做好病人的心理护理,帮助病人认识疾病,掌握自我护理方法,恰到好处地运用休息、锻炼、理疗和药物等多种方面的治疗、护理手段,为病人减轻痛苦,促进关节病的恢复,保持关节功能。
意见建议:卧床休息,注意体位、姿势。可采用短时间制动法,如石膏托、支架等,使关节休息,减轻炎症。进行主动或主动加被动的最大耐受范围内的伸展运动,每日1-2次,以防止关节废用。活动前关节局部可进行热敷或理疗,缓解肌肉痉挛,增强伸展能力有晨僵症状的病人应在服镇痛药后出现疲劳或发僵前进行活动。
7、类风湿性关节炎护理查房
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