类风湿性关节炎患者首先就是要多注意保暖，可以去中医馆进行针灸、拔罐
2、做什么运动可以缓解类风湿
类风湿关节炎患者每周应坚持锻炼三次，每次锻炼30分钟适合的锻炼项目，包括骑自行车、游泳、举轻的哑铃等。刚开始锻炼时，可做一些短时间、低强度的运动，然后逐步增加锻炼的时间和强度。锻炼的过程中应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛应立即停止锻炼。多做一些手指关节的活动。贵阳中医风湿病医院表示动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,只有坚持下去就会有效果的。
3、你们知道类风湿性关节炎的自我疗法有哪些吗？
益肾蠲痹丸是经过科学配比的炮制的中成药，对于类风湿治疗效果明显。有类风湿的患者，不要错过这款药。。要是有啥不明白的再问我
4、你们能跟我说说类风湿性关节炎的自我疗法是什么吗？
你应该是平时贪凉、没有注意保暖患上的类风湿性关节炎，平时要注意保暖，我奶奶也有类风湿性关节炎，目前在吃正清风痛宁缓释片，这个药是药店店员推荐我的，我奶奶吃了快三个月了，疼痛明显减轻了很多，会坚持吃的。
5、类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？
对于类风湿关节炎患者而言，风寒湿邪侵入人体是造成关节疼痛的主要原因，尤其在冬季专，更容易反复发属作。能有效缓解病痛，帮助类风湿患者达到辅助治疗的自我疗法可以选择艾灸或者口服药酒。艾灸，可以达到疏通经络的功效，使气血得以运行；药酒可以服用同仁堂的国公酒，具有散风祛湿、舒筋活络的功效，每次10ml，一天两次即可。非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问，谢谢