1、吃什么可以去风湿?食疗
风湿病包括风湿、类风湿、痛风等疾病。根本原因是人体肝肾亏虚、正气不足而感风寒湿邪引起疼痛。饮食上，中医认为，以形补形，可以通过补肝肾、强筋骨以及祛风除湿的食物加以治疗，效果较好。强筋壮骨的食物有骨头汤、鱼汤等。补肾阳的食物有韭菜、核桃等。补肾阴的食物有山药、桑椹子、枸杞等。红豆、黑豆等既可以补肾，也可以祛湿。薏仁可以很好地祛湿、利尿，有祛风湿的作用。但是合并有痛风的患者，注意不能食用含高嘌呤的食物，如动物的内脏和某些豆类。
2、风湿病药膳有哪些？
风湿病，是指受邪风、湿气的侵袭，渗入肌肤，所致风湿疼痛，关节不利，腰膝酸痛，四肢麻木不仁的病症。风湿病给人们生活、工作带来痛苦。有很多中药药物和药膳，均有祛风除湿作用，比如木瓜、牛羊肉。为了预防和治疗、调理风湿病，我们能够经常食用一些祛风湿，活筋络的药膳。如木瓜烧猪蹄筋，蛇杞炖海参等。经常食用，对风湿疼痛，关节不利大有裨益。
◆木瓜烧猪蹄筋(温)【配方】木瓜30克，猪蹄筋300克，青菜头100克，料酒、姜、葱、盐各适量。
【功效】舒经活络，化湿和胃。适用于筋脉拘急，风湿痛，关节不利，脚气肿胀等症。
【制作】(1)猪蹄筋用清水漂洗干净，切段；青菜头洗净，切小块；姜切片，葱切段。
(2)将木瓜、猪蹄筋、青菜头、料酒、姜、葱、盐共放入砂锅内，加水适量，武火烧开，改用文火炖1小时即成。
【食法】每天1次，单独食用。
【宜忌】各种体质人士均可服食。
【解析】木瓜又名木瓜实，铁脚梨。性昧酸，温。入肝、脾经。能平肝和胃，祛湿舒筋。《本草再新》：“敛肝和脾胃，活血通经。”再与补血通乳，强筋托疮之猪蹄筋同烹后，适用于筋脉拘急，风湿疼痛，关节不利，腰膝酸痛，脚气肿胀，四肢麻木等症及风湿病患者。患者长年食用此方，可收到治疗、调理风湿病之目的。
◆杞瓜烧肉(温)【配方】枸杞子30克，木瓜20克，猪瘦肉300克，土豆100克，姜、葱、料酒、盐、鸡精、鸡油各适量。
【功效】舒经活络、滋肾润燥。适用于风湿痛，关节不利等症。
【制作】(1．)将猪瘦肉洗净，切成块；土豆去皮，洗净，切块；姜切片，葱切段。
(2)将炒锅置武火上烧热，加入鸡油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再加入猪瘦肉、土豆、料酒、枸杞子炒变色，加上汤少许和木瓜，炖烧30分钟，加入盐、鸡精即成。
【食法】每天1次，单独食用。
【宜忌】肠胃不好而有泄泻情况者不宜多食。
【解析】枸杞子又名苟起子，甜菜子。为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。性味甘，平。人肝、肾经。能滋肾润肺，补肝明目。《纲目》：“滋肾，润肺，明目。”木瓜能平肝和胃，祛湿舒筋。以上二药配伍，意在增强此方舒筋活络，滋肾润燥之作用。再与滋阴润燥之猪瘦肉同烹后，适用于肝肾不足，腰膝酸软，风湿疼痛，关节不利等症的患者，以辅助治疗之用。
3、风湿食疗可以煲什么汤
千斤拔炖骨头汤：用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖专一个小时，属此汤对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
佛手伸筋汤：用猪脚，千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，大火烧开后转小火煲两个小时就可，此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用
牛筋汤：用杜仲、牛筋、续断、鸡血藤等用加三碗水煎致一碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性关节炎有着很好的辅助治疗的作用。
防风苡米饮：防风10克，薏仁米30克，生姜3片。将薏米、防风、生姜煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿
风湿不能吃的食物
1、少吃海鲜类食物
2、不要多吃辣椒
3、生冷的食物类不要多吃
4、治疗风湿头痛有哪些食疗药膳？
【食疗药膳】
（1)藿香荷叶粥
[原料]藿香15克、荷叶30～50克、白芷5克、粳米内100克、冰糖适量。
[操作]荷叶洗容净，与藿香、白芷共煎取汁，粳米同煮为粥。调入冰糖，温服，一天两次。
[功效]祛风胜湿，散寒通络。
（2）苍耳子粥
[原料]苍耳子，水适量，粳米粥。
[操作]苍耳子捣烂，水适量绞取汁，加人粳米煮粥，空腹食。不宜与猪、牛肉同食。
[功效]祛风胜湿，散寒通络止痛。
（3）油煎毛蛋
[原料]生姜60～100克，毛蛋(在蛋内已长羽毛的鸡胚胎)2枚。
[操作]取生姜60～100克，去皮拍烂，与毛蛋(在蛋内已长羽毛的鸡胚胎)2枚(去壳)，用花生油煎熟即成。
[功效]适用于风湿性头痛，症见头痛困重、遇风或湿邪头痛加重。
5、风湿头痛的食疗药膳是什么？
（1)藿香抄荷叶粥袭
[原料]藿香15克、荷叶30～50克、白芷5克、粳米100克、冰糖适量。
[操作]荷叶洗净，与藿香、白芷共煎取汁，粳米同煮为粥。调入冰糖，温服，一天两次。
[功效]祛风胜湿，散寒通络。
（2）苍耳子粥
[原料]苍耳子，水适量，粳米粥。
[操作]苍耳子捣烂，水适量绞取汁，加人粳米煮粥，空腹食。不宜与猪、牛肉同食。
[功效]祛风胜湿，散寒通络止痛。
（3）油煎毛蛋
[原料]生姜60～100克，毛蛋(在蛋内已长羽毛的鸡胚胎)2枚。
[操作]取生姜60～100克，去皮拍烂，与毛蛋(在蛋内已长羽毛的鸡胚胎)2枚(去壳)，用花生油煎熟即成。
[功效]适用于风湿性头痛，症见头痛困重、遇风或湿邪头痛加重。
6、有没有吃风湿病的水果或药膳
去买曹清华吃...