更年期与风湿

1、低血压有什么危害

正常情况下血压过高或者血压过低都对人体会形成一定的危害，我们都知道高血压属于一种不可逆的慢性疾病，对于人体的危害比较大，高血压产生很多并发症是非常危险的，比如说脑溢血脑卒中等等，而低血压虽然不太常见，但是长期低血压对人体的危害同样非常大，低血压的主要特征是时常伴有头晕，四肢乏力，经常感觉到疲劳等等负面效果，而且长时间蹲在地上，突然起来的时候会有明显的头晕状态，长期低血压会给我们造成很多并发症的产生。那么在日常生活当中想要预防血压过高或过低的话，需要注意以下几点：

1、保持清淡饮食

饮食如果盐分含量过高的话，那么是容易导致高血压或低血压的最主要因素之一，这也是为什么我国北方很多城市是全国高血压高发区域，所以我建议大家在日常的饮食当中，应该尽量保持清淡的饮食，多吃水果蔬菜，多喝一些水，多补充些蛋白质才是比较必要的。

2、保持合理的休息

很多人都一直保持着不健康的作息方式，比如说经常熬夜贪黑等等，其实这种作息方式对我们身体的伤害是非常大的，因此我建议大家应该保持合理的休息，在每天晚上11点之前应该进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话可以帮助我们很大程度上的预防血压不稳。

3、保持合理的运动

缺乏运动是导致很多疾病的主要因素之一，据世界卫生组织报告称，所有慢性疾病患者当中，大概有80%以上因缺乏运动而导致慢性疾病的产生，所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

2、当归可以和哪些食物一起煲汤

1、当归龙眼大枣汤。用当归、龙眼、大枣和瘦肉可以炖当归龙眼大枣汤；能解决由精神紧张、思虑过度等引起的失眠、多梦、睡眠质量差、容易醒等问题。

当归为补血圣药，性温、入肝、心、脾经，有补血活血、养心安神、调经止痛的作用。龙眼肉味甘、性平、归心、脾经，为心脾要药，能滋生心血、脾血，兼能补益心脾之气。大枣味甘、性平、归脾、胃经、能补中益气、养血安神；猪肉能补肾滋阴、养血润燥、益气、消肿。

2、当归红枣煲肉。用当归、红枣、牛心顶、猪里脊炖汤；此汤对血虚证见面色苍白、爪甲无华、心悸头晕、眼花、乏力、月经量少或闭经等症有补益之效。

3、四物汤。是用熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐等材料煲成的汤。此汤经常食用，有补血的作用，还可滋润肌肤、防止老化。有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

4、当归补血汤。原材料为红蟹、当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣、米酒、清水等材料煲汤。黄芪、当归补气生血；杜仲补肝肾、强筋骨；枸杞子滋补肝肾、益精明目；适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。

5、当归煮鸡蛋。用当归、鸡蛋、红枣炖汤能改善面色发暗、斑点等问题，能使皮肤更有光泽，而且身体也会比以前轻快有力。

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当归的选择：

1、先选种类。不要轻易选择当归粉，最好选整个的当归，已经磨成粉的当归，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。

2、再看部位。当归可分为当归头、当归身、当归尾、全当归。而不同的部位功效与作用也是不同的，当归头主要是活血，在需要促进血液循环时就要多用当归头。归身主要是补血、养血。当归尾的功效与作用就是破血，即散去瘀血。全当归的功效与作用是既可补血又可活血。

3、看色泽，闻气味。当归一般长10~20厘米，皮黄棕色至深褐色，切面黄白或淡黄棕色，以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、气味浓郁者为佳。切面或表面已经带绿褐色的，是受潮变质，不要使用。当归以挥发油多的好，所以气味浓郁者佳。

4、少点杂质。所谓少杂质就是少点泥土、灰尘以及别的东西掺杂。

3、生蚝到底都有哪些营养和功效？

1、每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

2、生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

3、生蚝所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

4、生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

5、生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。

6、生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

7、生蚝提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。  

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生蚝的适用人群：

1、病虚而多热者宜用。  

2、对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用；对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。  

3、对痛经妇女宜用，每次月经前2-3天开始可服用；妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。  

4、对风湿痛人群宜用；对腰膝酸软人群宜用；阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。  

5、对阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群宜用。  

6、体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食。

4、我妻是否更年期综合症?或者风湿之类的病症?

更年期综合症是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌激素分泌水平下降，因而引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。因为女性全身有400多个部位的组织与器官要依赖于雌激素的滋润，所以当更年期到来后，这些器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能会发生改变，从而出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及向心性肥胖（小肚子）等一系列生理现象。并且随着生理的改变，女人还会出现一些心理上的不适反应，如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、烦躁何抑郁等。

女性更年期一般发生于 45岁-55岁阶段，但也有相当比例的女性因为卵巢早衰导致更年期提前，严重者可提前到32岁左右。 更年期持续时间不等，短则几个月，长则几年。当卵巢老化到一定程度，女性进入绝经前的过渡期，更年期就到来；当卵巢机能彻底丧失 — 绝经，更年期基本宣告结束。但一些更年期症状可持续到绝经后 2~3年，也有少数人要到绝经5~10年后，这些症状才能减轻或消失。

更年期综合症地临床症状：1、月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。2、精神和植物精神功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮红出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。3、心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

更年期对女性的危害主要体现在两方面：首先，85%以上的更年期女性都要忍受不同程度的更年期综合症的折磨；其次，从长远角度来看，更年期是女人正式进入老年阶段的标志，而随着绝经期的到来，女性的性腺一卵巢机能彻底丧失，女人将从此彻底告别“女人味”，不再是一个完整的、真正意义上的“女人”。另外，卵巢机能的丧失还会引发全身400多个部位组织与器官的恶性连锁反应：因为有400多个部位都有依赖于卵巢分泌的雌激素而维持自身活力，当卵巢丧失分泌雌激素的机能，女性原本稳定的生理代谢马上就会“天下大乱”一容易导致一些严重恶性疾病及慢性病的发生，如冠心?⒛砸缪

5、我妻是否更年期综合症?或者风湿之类的病症?

是风湿之类的病症

6、蜂王浆不能和什么一起吃

食用蜂王浆期间不能与金属容器接触，如铁、铝、铜等容器，这类容器容易与蜂王浆回发生反应，从而导致变质。而答茶叶中也含有丰富的鞣酸和铁元素，这两种物质会降低蜂王浆的功效，所以吃蜂王浆不能用茶水送服。

蜂王浆属于高蛋白营养品，不能与豆制品如豆浆、豆腐等同时食用，豆制品也含有极高的蛋白质，一起吃会产生冲突，在肠胃形成反应沉淀物，导致蜂王浆的营养不被人体消化吸收。

吃蜂王浆避免用开水冲服，高温会破坏蜂王浆的活性物质而影响功效，用水冲服时，可用温、凉开水水或矿泉水，为了改善口感，也可以加在温热的蜂蜜水里一并喝下，水温不得超过40℃，用嘴唇感觉，略带温热即可。

7、请问是不是进入更年期的女人都容易得类风湿呢？

风湿病不是更年期后期造成的,而是更年期前期形成的