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风湿性心脏吃什么

发布时间:2021-01-18 11:09:26

1、风湿性心脏病患者应该少吃什么?多吃什么?

有益于心脏健康的食物,如水果(苹果、牛油果、干果、柚子、橙、草莓),蔬菜(花椰菜、胡萝卜、玉米、利马豆、洋葱),海鲜(蛤、蚝、牡蛎),包含Ω—3—多不饱和脂肪酸的鱼类(三文鱼和蓝鱼),大豆,坚果和全谷类的面包、食物。
减少脂肪的摄入

要想降低胆固醇水平,就要限制脂肪,特别是饱和脂肪的摄入。人体每日脂肪摄入总量不应超过总热量的30%。主要应该选择低脂的肉类代替牛羊肉等“红肉”,如鱼、无皮的鸡肉或火鸡。每周吃数次鱼能使你心脏病发作的风险下降一半。不饮全脂奶转而饮用低脂奶或脱脂奶可减少奶类脂肪的摄入量。或可试饮豆浆,豆类蛋白可以降低胆固醇。

调料多样化

有高血压的人,必须减少钠(盐)的摄入。实际上,研究者们现在认为,即使是血压在正常范围内的人群也应该减少钠的摄入。不要进食加工过的食物,因其含有大量的钠;同时在用餐中要减少用盐量,但也不能少到食而无味,你可以加上其它如沙拉、咖喱、胡椒或大蒜等调味品,以使风味多样化。每天吃1—3瓣大蒜,可以降低血压和可能降低胆固醇。

增加膳食粗纤维

在新鲜水果、蔬菜、豆类和全谷类食物中含量丰富的可溶性纤维可以预防动脉壁斑块的形成。研究表明,每天多进食些水果、蔬菜可以使心脏病发作或中风的风险减少25%或更多。在一项研究中发现,每天吃煮熟的干豆, 3周就能使体内的低密度脂蛋白或“坏”胆固醇含量减少20%。另一项研究显示,饮食中全谷类食物含量高可以使妇女心脏病死亡风险减少达15%。还有大量的研究证实进食燕麦有降低胆固醇的功效。

适量红酒

适量喝酒能提高高密度脂蛋白,或“好”胆固醇的含量,和使血液变得稀薄,减少能引起心脏病发作和中风的血凝块形成的可能。另外,由于红酒富含生物类黄酮,能防止低密度脂蛋白的氧化,从而减少其粘附动脉壁的可能。研究表明,每天喝2杯红酒的人比不喝的人心脏病发作的机会少40%。但是,喝酒千万不能过量,过多的酒精能增加甘油三酯的水平(甘油三酯水平高与冠状动脉疾病和糖尿病有关联)。否则,喝酒所带来的危害远远超过它所带来的潜在益处。其它富含生物类黄酮的食品还有:红茶、绿茶、洋葱、羽衣甘蓝和苹果。

锻炼

让你的心脏得到锻炼

预防心脏病最好的药方就是有氧(耐力性)运动。有氧运动能扩张血管,因而能降低高血压和减少动脉粥样硬化。此外还能提高“好”胆固醇,即高密度脂蛋白的水平。选择一种运动活动你的臀和腿部的大块肌肉(如快步走、骑自行车),努力使你的心率加快到一定程度(即达到靶心率)并坚持至少15—20分钟,每周做这种运动3—4次。

做举重运动

美国心脏协会调查发现,每周举重几次能改善一些人心脏的健康。这是由于较强壮的肌肉能降低你的心率和血压,同时拥有更多的肌肉组织能提高新陈代谢,从而有助于控制体重。但是,你也不能忽视了快步走这项有益的运动。

柔韧性运动

象瑜珈一类的柔韧性运动不仅可以帮助你的关节保持灵活而且可以减少紧张激素的产生,从而达到预防心脏病的目的。

医学的选择

定期体检

65岁以前,你应该至少每隔一年检查一次血压。到了65岁,就至少要每年检查。很多医生也建议,有胆固醇高或有其它心脏病危险因素的人,每年都要查一次胆固醇。医生还会建议你做心电图检查以判断心脏健康情况,同时还会做一个简单的血液检查,检测C反应蛋白的含量。根据哈佛大学研究者调查28000名健康妇女的结果显示,以C反应蛋白含量预测心脏病发作风险的效果比以胆固醇含量的预测效果要好。

每天服阿司匹林

低剂量的阿司匹林疗法对心脏病患者有好处,能预防心脏病的发作。剂量从每天1/4(80毫克)—1片(325毫克)。最好咨询医生你的合适服用剂量。

降血压治疗

高血压能导致心脏病。如果饮食和锻炼都不能有效控制血压,就必须服用降压药了。

治疗糖尿病

糖尿病患者,大部分为成人Ⅱ型糖尿病,他们患心脏病或中风的可能性是健康人的2—4倍。要想控制糖尿病,就要减去多余的体重,坚持锻炼和遵循有益于心脏健康的饮食。

不要忽视精神抑郁

一项研究发现,精神抑郁的人患心脏病的可能性是健康人的1.7倍,精神抑郁的男性死于心脏病的可能性几乎是健康男性的3倍。因此,精神抑郁者应该主动去看医生。

应补充的食物

叶酸和维生素B6

叶酸和维生素B6能降低血液中过高的同型半胱氨酸的水平,同型半胱氨酸是一种可提高患心脏病风险的物质。每天摄入400微克以上的叶酸和3毫克以上的维生素B6看来可以降低妇女患心脏病的风险。

多吃鱼类

鱼油胶囊含Ω—3—多不饱和脂肪酸,它是一种抗血块凝集剂。为避免与其它药物发生相互作用,服用前应先咨询医生。

大蒜

大蒜胶囊有大蒜对健康的功效但无大蒜的气味。选用每粒含4000微克大蒜素的药片,每天摄入400—600毫克。

生活方式

控制情绪,少生气

不要生气,生气有害于你的心脏。在一项近13000人的研究发现,那些容易发怒的人心脏病发作的机会几乎是头脑冷静的人的3倍。

保持苗条

即使是稍微超重,就可以使你的血压增高,同时患心脏病的风险也较高。因此要坚持有益于心脏的健康饮食并把运动看成是头等大事。
戒烟

根据美国心脏协会的研究,戒烟能使因心脏病死亡的风险降低50%。如果你是一名吸烟者,那么,当你戒烟3年后,你患心脏病的风险就与一个一生都不吸烟的人相同。

放松

减少紧张/压力,紧张/压力是心脏病的危险因素之一。你可以尝试沉思或想象或瑜珈等减轻紧张情绪,祈祷也许会有帮助。和你的朋友去散步,散步中的交谈又可进一步帮助你减轻压力。

休假对你的心脏有益

研究发现,年龄在35—57岁的男性每年有一次休假,死于心脏病的风险比那些长期坚持工作的同事少1/3。

2、风湿性心脏病应该吃什么药最好

仅供参考

心脏病治疗:

心脏病患者应该随身携带救心丸。教学视频指出:心脏病急救可以采用针灸方法:针刺关元、少府。针刺关元一针,心脏就会跳起来。如果不见效,再针刺少府。为了确保万无一失,二个穴位同时下针。

心刺痛:是有瘀血。针灸巨阙、心俞、少府、神门、劳宫、关元。

心闷痛:是气阻。针灸公孙、内关、天突、巨阙、关元、肝俞。

公孙、内关、巨阙、关元,治疗心刺痛、心闷痛。

短气:公孙、关元。  中指尖痛:心脏有病,缪刺中冲。

心房纤颤:内关、郄门、大陵、神门、厥阴俞、心俞、膈俞、合谷、太冲。

心动过速:可分为窦性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速,一般用针灸治疗取得满意疗效的是室上性心动过速。主穴:内关、神门、大陵、厥阴俞、心俞、膈俞。配穴:失眠加百会、

四神聪。烦躁加太冲、三阴交。

心动过缓:内关、郄门、足三里、心俞。

期前收缩:主穴:内关、大陵、神门、厥阴俞、心俞、膈俞。配穴:足三里、膻中、脾俞、百会、四神聪。

传导阻滞:内关、郄门、足三里、三阴交、心俞。

心脏病可以采用中医方法进行治疗。

(1),血痹之病,喘息咳唾,胸背痛,短气,寸口脉沉而迟,关上小紧数,瓜蒌薤白白酒汤主之。

胸背痛,就是有时候胸痛穿到背部,有时候背痛穿到前胸,但是,不是心痛彻背那么强,只是微微的隐隐作痛,这是胸中阳气闷在胸中造成的。这是最轻的症状。

( 2),胸痹,不得卧,心痛彻背者,瓜蒌薤白半夏汤主之。

这是病情进入第二阶段。

(3),胸痹,心中痞气,气结在胸,胸满,胁下逆抢心(横膈膜炎),枳实薤白桂枝汤主之,人参汤亦主之。

此处的心中是指胃部。枳实薤白桂枝汤针对实症,人参汤针对虚症。

(4),胸痹,胸中气塞、短气,茯苓杏仁甘草汤主之,橘枳生姜汤亦主之。

茯苓杏仁甘草汤针对心包周围有积水,橘枳生姜汤针对湿痰阻到心肺之间。

(5),胸痹缓急者(心脏病随气候而变化,风湿性心脏病),薏苡附子散主之。

薏苡仁与炮附子等量打粉口服,日服三次。服量咨询中医师,方子说服一汤匙,因为汤匙大小不同。风湿性关节炎如果治疗失宜,可累及心脏,引起风湿性心脏病。

薏苡附子散,胸痹是寒造成的,寒,用附子;湿盛,而且,湿在上焦,用薏苡仁。

(6),心中痞,诸逆,心悬痛(心包膜炎),桂枝生姜枳实汤主之。

桂枝生姜枳实汤针对心悬痛。

(7),心痛彻背,背痛彻心(纵膈膜炎),乌头赤石脂丸主之。

这是最严重的心脏病。在临床上,讲课教师使用的是乌梅赤石脂丸。是使用乌头赤石脂丸,还是使用乌梅赤石脂丸,存在争议。  建议咨询针灸师、中医师。

3、风湿性心脏病需要吃什么营养

我知道你说的是风湿性心脏病这种病很可怕的!女人得这种病的很多了!女人爱水受凉后!免疫力低下就很容易出现风湿性心脏病的!最好的营养品就是国珍松花粉了!它含有人体所有营养物质!你试试吧!赞

4、风湿性心脏病,吃什么东西对身体有帮助?谢谢了!

我也是这种病,医生们都叫我以清谈为主,就是吃的东西不带刺激知,盐也要少放,以绿色的为主,水果多吃也好的,每次吃个七饱,最好每天道运动半个小时,可以慢跑,或爬山和爬楼梯都是不错的方法,这个运动是对风湿有好处的,然后吃阿司匹林的药,如果身体好的话,可以慢慢的停药,然后定期去检查心脏版,还有风湿,我开始好严重,心跳到过120,后来就这权样做,我都可以把药停了,现在如果随意叫医生听,如果不是很内行的都听不出来我有这个病,

5、风湿性心脏病适宜吃什么水果

山药炖腰花
配料:猪腰500克,当归10克,党参20克,酱油、葱、姜、油、盐适量。

制法:把猪腰切开,去网膜、导管,放入山药、当归、党参、炖熟。取出待凉,切成腰花,淋上调料。

药用:每天1剂。

说明:益气养血;对面色苍白、心悸、气短、汗出、脉细有疗效。

猪肉淮山药汤
配料:淮山药20克,瘦猪肉50克,枸杞子10克。

制法:将配料用水煮熟。

药用:每天1剂。[美食中国]

说明:益气养血;对面色苍白、心悸、气短、汗出、脉细有疗效。

生鱼冬瓜汤
配料:鲜鱼350克,冬瓜500克,葱白7根,大蒜5瓣,味精适量。

制法:将鲜鱼去杂,洗净。冬瓜去皮、瓤,切块。将鱼、冬瓜加葱白、大蒜用水煎熟。

药用:每天1剂。

说明:温阳利水;对面色痿暗、咳嗽喘息、面部浮肿有疗效。

冬瓜煨三鸟
配料:冬瓜250克,红参5克,枣仁30克,嫩母鸡1只,白鸽1只,麻雀1只,玉竹15克,龙眼肉10克,远志10克,朱砂0.5克,姜丝、精盐、味精、黄酒、酱油各适量。

制法:把嫩母鸡、白鸽、麻雀宰杀,去杂,洗净,麻雀装入鸽腹,鸽装入鸡腹,装在大碗中,撒姜丝、黄酒、酱油、精盐和味精。冬瓜从顶部切下一块当盖,挖出瓜瓤。把红参、枣仁、玉竹、龙眼肉、远志、朱砂装入纱布袋,系口,与鸡、调料装进冬瓜内,把瓜盖盖好,用黄泥封严,放在谷壳火堆中,24小时后取出熟鸡、熟鸽、熟麻雀。

药用:每天服1次,服39次。

说明:补气养血;对风温性心脏病有疗效。
额 貌似跑题了 希望能帮到你

6、风湿性心脏病手术后应禁吃什么食物

病情分析:风心病是由甲组乙型溶血性链球菌感染引起的病态反映,并且病态反应的一部分表现在心脏部位的病理变化。意见建议:风湿性心脏病患者饮食应注意以下几点:1、低盐饮食:风湿性心脏病易发生水肿,因而必须限制食盐的摄入量,防止水肿加重,防止心脏负担增加,一般来说,风心病患者每天食盐的摄入量在1~ 5克之间较为合适。同时应少吃含钠丰富的食品如香蕉等。2、低脂肪饮食:高脂肪饮食不利于消化,会增加心脏负担,或诱发心律失常等。3、避免饮水过多:大量的饮水、或茶、汤、果汁、或其他饮料等,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。4、戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药,可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害。在风心病患者心功能不佳时,尤应注意。

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