1、风湿应该注意些什么？
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
2、风湿饮食应该注意什么？
有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响风湿病。另外，风湿病
患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体
的健康水平，并有助于控制体重、调节免疫力。另外皮肌炎及狼疮患者及部分类风湿患者避免使用海鲜、香菇。皮肌炎要注意避免食用增加光敏感的食物如：芹菜、
无花果。类风湿关节炎、脊柱关节病和骨关节炎患者应尽可能多地摄取体内所需的营养成分和微量元素，包括蛋白质、钙、磷、镁、铜、维生素C、维生素E和维生素D等。力求平衡饮食，不可偏食，多饮含钙质丰富的牛奶，可补充一些可能对缓解关节症状有益的食物或保健品，如鱼油、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。不宜过多摄入高脂肪类食物，长期服激素患者不宜过多摄入高糖食品。禁烟限酒，尤其是服用易损害肝脏的药物如甲氨蝶呤等或已有股骨头无菌性坏死的患者禁止大量饮酒。
3、风湿要注意什么？
风湿病的注意事项主要是包括在定情急性期，患者要卧床休息、关节制动、减专少活动量。
缓解属期在适当进行活动和锻炼，但要避免手指用力，也要避免做撑床、提重物等的动作，以免加重关节畸形。可选择力所能及的适当的锻炼方式，比如肢体伸展运动、练习柔软操或者散步、手指抓握活动等，防止关节废用。
平时还要注意避免受风寒，居室环境也要清洁卫生，而且温暖设施要好。患者也要保持良好的心理状态，避免精神刺激。饮食方面也要合理搭配，科学饮食。还要注意避免过度劳累，要保证充足的睡眠。