1、脚抽筋是不是风湿造成的???
抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防抽筋,平时应注意以下几点:
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
二、抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不让局部肌肉受寒
2、我想请问老人的风湿病,天气一冷手就会抽经和疼痛.应该怎么办呢?有什么办法可以治疗吗?或着是减轻一下痛苦.
注意别沾凉沾累,你到药店买点坎粒沙试试,不是吃的,是敷的,挺简单的,还热的,还可以去做一做喜来健,实在不行我建议去一下医院.
3、老年人风湿引起的骨头痛,麻木,抽筋的。怎么用药马上不疼,能控制一段时间的那种,见效很快的,我们这有
指导意见:
这可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤。也可考虑皮质激素的应用。吃些祛风除痹的中药也有帮助。注意防寒保暖, 不要劳累,注意休息。保持好心情。
4、早上醒来手指关节疼痛并有抽筋的感觉,这是怎么回事啊,会不会是风湿的征兆,这样问题严重吗?请高人指点
晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间(数半小时)僵硬,如胶粘着的感觉,在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵。
晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。
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出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时,使受累关节周围组织渗液或充血水肿,引起关节周围肌肉组织紧张,而使关节肿痛或僵硬不适,随着肌肉的收缩,水肿液被淋巴管和小静脉所吸收,晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状,但极少像RA那样持续1小时以上,当RA病情缓解时,晨僵的持续时间缩短、程度减轻。因此,晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标。
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其实这也是“剂末现象”的一种,主要是夜间的时间长,中枢神经系统内药物储存不足所致。为克服这一现象,可以将每天最晚服用的一次左旋多巴改用息宁控释片,这不仅有利于减轻“晨僵”,而且还有利于患者夜间睡眠翻身。效果不佳的患者,可以加用协良行,该药的半衰期长,在体内的药效较持久,对减轻晨僵有效。
5、风湿性关节炎所至的腰腿麻木,痒,抽筋腰腿疼痛 怎样去治疗
?
6、手关节一遇阴天就疼抽筋是不是风湿病?怎么治?
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈关于“风湿性关节炎”的问题。 风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。它是风湿热的主要表现之一,以成人为多见,受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%,膝和踝关节最为常见,其次为肩、肘和腕,手和足的小关节很少见。 1)以下就急性期及慢性期介绍: 1. 急性风湿性关节炎多数患者有明显的受风湿侵犯而急骤发病史,并有半数患者在发病前1--3周有咽峡炎、扁桃体炎等上呼吸道感染史。全身表现有乏力、食欲减退、烦躁、发热(大多数有高热)、出汗、体温与心率不成正比等。关节炎主要表现为游走性、对称性、复发性。由一个关节转移至另一关节,常对称累及膝、踝、肩、肘、腕等大关节,局部出现红肿热痛等急性炎症表现。关节功能多因肿痛而活动受限,有时关节腔伴有渗出液。部分病人几个关节同时受累。儿童关节炎症状多轻微,或仅1--2个关节受累,成年则较显著。在急性炎症消退后,关节完全恢复正常功能。 2. 慢性风湿性关节炎多有急性风湿性关节炎或不典型的风湿热病史。主要表现:一般无高热,仅少数病人有低热。关节多为酸痛,呈游走性窜痛或限于一两个关节轻度肿痛,关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作,遇天气变化(刮风、下雨、阴天)时加重。有时四肢出现环形红斑或结节性红斑,说明有风湿活动,应进一步检查。亦有的病人心脏并无器质性改变,而常有心悸、胸闷、憋气等现象。应注意观察有否瓣膜损害等器质性改变,应进一步检查排除风湿性心脏病。 2)风湿性关节炎平时注意事项: 1. 风湿性关节炎患者宜进高蛋白,高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜,要有节制。在急性期或急性发作,关节红肿热痛时,不宜进辛辣刺激的食物,久病胃肠道不适者,少食生、冷、硬的食物。 2. 急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时,有明显的红、肿、热、痛者,应卧床休息2--3周,待炎症控制后,可逐渐恢复身体运动;若伴有心脏炎者应延长休息时间。 3. 风湿性关节炎患者如有链球菌感染,应予积极彻底治疗。抗生素中以青霉素为首选。对反复感染的扁桃体,应在风湿活动停止后2--4个月,予以手术摘除,消除引起关节炎复发的隐患。手术前后用青霉素预防感染的发作。 4. 居住的房屋应通风、向阳,不要在水泥地板及风口处睡卧。 5. 注意气候变化,天气变寒冷时,及时添加衣服。注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。 3)风湿性关节炎与风湿性心脏病: 风湿性关节炎与风湿性心脏病有着直接的联系。风湿性关节炎如治疗不及时、不合理、不彻底、反复发作最终会侵犯到心脏,造成心脏功能、结构上的改变,导致风湿性心脏病的发生。但患了风湿性关节炎患者不是所有的都能有心脏损害。有人作过专门统计,风湿性关节炎有心脏损害者约占40--50%。 4)风湿性关节炎实验检查: 1. 抗“O”即抗链球菌溶血素O,是人体被A组溶血性链球菌感染后血清中出现的一种抗体。80%的风湿性关节炎患者抗“O”增高,常在1:800以上。病情恢复后,这种抗体可逐渐下降。 2. 血沉和C-反应蛋白升高。在风湿性关节炎患者的急性期,血沉可达80毫米/小时以上;C-反应蛋白也在30毫克/升以上。急性期过后(约1--2月)可逐渐恢复正常。 3. 白细胞计数升高,多在10×109/升以上。 5)风湿性关节炎药物治疗: 用口服“风湿乐胶囊”,外用“追风透骨膏”以消除疼痛,控制风湿活动。在急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时,应卧床休息,避寒和保暖,可同时使用青霉素以控制链球菌感染,对青霉素过敏者,可改用红霉素等有效的控制链球菌等物。 6)风湿性关节炎药膳秘方: 1. 取“金边兰”叶片去皮,用叶肉擦患处,受湿的皮肤即出现小颗粒,发痒,多次擦拭,小颗粒可消失,风湿性关节炎可以除去。 2. 用母乌鸡1只,麻黄、牛蒡子各12克。先将乌鸡捏死或吊死(勿见铁器),去毛及内脏,洗净,置砂锅内加水淹住鸡为度,然后将麻黄、牛蒡子包裹,同入锅内炖煮,可用少量食盐,勿加其它调味品,以肉烂为宜,取出麻黄、牛蒡子,吃肉喝汤,早、晚各1次。 3. 取鲜芋头1份,去皮捣成糊状,生姜汁1/3份,面粉1份,蜂蜜少许。混合均匀后摊于塑料布上,厚约2毫米,外敷于关节周围,用绷带包扎固定,上下端要扎紧,以防药物外溢。冬季每3天换药1次,夏季1--2天换药1次,以保持湿润。 4. 用棉花根(干品)适量,点燃后放入瓷盆中,燃至一半时,将明火扑灭,用烟熏烤患处,使患处出微汗为止。一般1--2次可愈。 5. 取瘦牛肉、鲜松针各150克,干松针75克,加烧酒600毫升。文火煎至肉熟,分为4份,口服3份,1份涂患处。长期服用,疗效甚佳。 6. 用茜草、蜂蜜各适量。将茜草洗净捣烂,凋入蜂蜜,敷最痛处。主治急性风湿性关节炎。 7. 取牛蒡子、麻黄草各9克,小公鸡(未开叫)1只,去毛,洗净肠中鸡屎,保留内脏。将前2味药用纱布包好放入鸡腹中,用锅将鸡煮至烂熟。第1次食肉喝汤后,盖被子出透汗。第2次将鸡骨头焙黄研成粉,用黄酒加热冲服,再盖被子出透汗。轻者1次即好,重者不超过3次。 8. 用制川乌、制草乌、乌梅、紫草、牛膝各9克,冰糖120克,白酒500毫升。上药共切成碎块,与酒共入容器内密封,2天晃动1次,泡7天后滤渣取酒,每晚睡前服10毫升。忌寒凉、房事。 9. 取马前子60克,老鹳草、透骨草、山甲珠、毛姜各30克。将马前子加温水泡至皮软,剥去皮,破为两半,晾干后放香油内炸,至酥焦为度,与其余几味共碾细面,每晚服0.3--0.4克,黄酒或白开水冲服。 10. 用竹、桑寄生各30克,鹿衔草、白术、茯苓、淮牛膝、白芍各15克,炙甘草9克。水煎每日1剂,2次分服。若能再用玉竹30克爆兔肉或老母鸡,疗效尤为巩固。 爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
7、腿疼抽筋是什么病跟风湿有关系吗?
造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。
8、膝盖一股抽经一样的酸疼!我24岁,得风湿也不可能吧!速度救症!
身体健康这么重要的问题怎么能来这里提问呢?还是去医院咨询一下吧?!
9、风湿左脚,有时抽筋过密
病情分析:
您好,如果脚抽筋不排除是着凉,或者存在缺钙造成的,与风回湿没关系的答。
指导意见:
建议您注意保暖在观察看看,如果还有抽筋的症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙,如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。祝您身体早日恢复健康!