如何产后风湿

1、什么是产后风湿,怎么预防？

产后风湿故名思议就是女人在生产以后得的风湿病，多因产后不注意而引起，那么，女人 要如何预防产后风湿的出现呢?

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女人在产后不管是哪种方式生的孩子，都要避免产后受寒，居住的环境尽量干燥，通风。室内温度保持在22度左右自家，产后身上的衣服要及时换，远离冷水。

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生完孩子多休息，建议卧床24小时后再下床，避免体力透支，过度劳累，特别是久蹲或者是搬重物这类事情不要做。

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多吃清淡食物，营养要均衡，搭配蔬菜水果，荤素都有，还要多喝各种汤水，补充奶水，避免吃辛辣刺激的食物。

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居室做好通风，要戴月子帽，夏天可以用空调但是不要将冷气直吹孩子和孕妇。

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月子期间，要适当的洗澡，一定要注意时间不宜过长，水温不要太烫，在35度左右最佳，尽快将头发擦干。

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月子期间抱孩子时间不要太长，容易肌肉疲劳，吃些补气的食物，适当的做些简单的产后运动提高免疫力。

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2、产后风湿病如何治疗?

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。意见建议：产后风湿怎么治疗好？产后风湿采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗。生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。产后风湿应当合理的治疗

3、产后风湿如何治疗最好？

根据您的情况，我认为你是产后风，藏医药浴对治疗该病有很好的疗效，当然治疗不是百分百，但大多数都是好转的，建议了解青海省藏医院药浴科。
回复专家:青海省藏医院-药浴科-卓玛才旦主治医师