膝盖劳损风湿

1、膝盖活动有响声伴疼痛是怎么回事

关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。 新泰洪强医院专家指出，膝盖活动有响声伴疼痛可能是以下病情： (1)膝关节骨关节炎： 膝关节骨关节炎多见于中老年人，表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。 (2)膝关节半月板损伤： 半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。如果检查者一手固定患者患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛。严重半月板损伤或损伤时间较长者，可见大腿肌肉萎缩。推荐阅读：膝关节半月板损伤需要做哪些检查？ (3)十字韧带损伤： 十字韧带损伤者多有外伤史。伤后膝关节持续疼痛、肿胀，不能行走或行走时疼痛加剧，膝关节屈伸活动时关节可出现响声，同时可感到骨骼之间有移位运动，患者感到膝关节不稳定。推荐阅读：膝关节十字韧带损伤的症状、检查与治疗 (4)髌骨软化症： 髌骨软化症多见于中老年人。当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重，各种治疗效果都不太理想。检查时用手掌部压住髌骨，使髌骨与股骨髁部贴紧，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有沙沙响声，同时患者出现疼痛。用手挤压髌骨内外缘的关节面时，也可出现疼痛和不适。

2、对比膝关节和手关节，哪个关节的疼痛最让人无法忍耐？

冬天，是类风湿性关节炎患者难熬的季节，很多人膝盖、手肘、脚踝疼痛难忍，有的早晨起床后手指关节僵硬疼痛，连刷牙都变得很困难。别以为关节痛是小事，若不在意隐患很大。

膝盖、手肘反复肿痛？要警惕！

如果膝盖、手肘、脚踝等大关节肿胀疼痛的问题时好时坏，加上每天晨僵（即每天起床时关节僵硬、动作受限，稍事活动才缓解的现象）时间超过半小时，就要尽快去医院风湿科看看是否患了类风湿性关节炎。

关节症状有变化，饮食也要跟着变

关节症状不同，日常饮食也应该跟着调整。

▼ 关节肿痛？为热痹期

类风湿性关节炎在发病之初，患者关节肿痛症状很明显，从中医来看，这时属于“热痹”，饮食最好以清淡、凉润为主，同时摄入一些高蛋白来补充体内消耗的蛋白质。

▼ 关节怕冷？进入寒痹期

过了一段时间后，关节不再肿痛了，但是经常感觉四肢、关节发凉，或遇寒湿天气症状会加重，这时就不要吃寒凉的食物了，最好能吃些桂圆等温性食物，但切忌大补。

▼ 关节已变形？虚实夹杂期

如果关节已经变形，关节周围皮肤发暗，这说明体质较虚，但局部有寒、痰、瘀等实邪，属于中医所说“虚实夹杂”或“本虚标实”。他建议，这时不要吃温性食物了，最好能饮食清淡，营养均衡，不要吃太过寒凉及油腻的食物。

护关节，避免受凉受伤

生活中要避免关节受凉、受伤，提高关节的“抵抗力”，如果关节劳损、受伤后未彻底治愈，可造成关节的顺应性、抵抗力下降，诱发类风湿性关节炎。

运动时也要注意度，不要做过多剧烈运动或运动时间过长，若关节因运动受伤，治愈一定要彻底。

3、年轻人膝盖疼是怎么回事

你好，这个情况应该是血管性的，首先要保持足够的睡眠，另外可以按摩，饮食清单等治疗

4、跑步会伤害膝盖吗？

跑步作为现代人锻炼、健身或者减重的一种手段，越来越被广大人民群众所喜爱。
通常，跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤，因为所从事的都不是竞技体育的跑步。而竞技体育的跑步，需要进行超长的锻炼，在很短的时间里面爆发出所有的力量，使膝关节承受的应力超过了正常生理所能承受的应力，对膝盖有损伤。因此，竞走或者是长距离的马拉松对膝关节有损伤。但是，普通锻炼不会引起膝关节的损伤，可能会刺激膝关节的滑液分泌，以及正常的软骨代谢，对膝关节有好处。所以，认为经常跑步对膝关节有损伤的看法是错误的。
但是，有很多其他的锻炼方式，如在健身房里面负重的深蹲动作，以及下肢的锻炼，使膝关节超过了90度的负重锻炼，对膝关节的损伤是非常严重的，因此不提倡这样的锻炼方式。还有的人把上下楼梯当成膝关节的锻炼或身体锻炼，也是绝对错误的。因为上下楼梯时，膝关节都要超过90度的屈曲，而且负重的重量超过体重的3倍，所以，对膝关节的伤害是很大的。
跳绳运动对膝关节也有损伤，因为不同于跑步，跳绳实际上是垂直起落的冲击，它对膝关节的软骨面有冲击力。所以，跳绳时不要做太多。相比，跑步对膝关节的影响更小或更有利。