风湿实用

1、加湿器应该怎样正确使用？

冬季的气候比较干燥，很多人都会明显到感觉到家里的空气很干，连带自己的皮肤也变得干燥不已，无论喝多少水、涂抹再多的护肤品也起不到有效的改善。这时就需要用加湿器来改善环境里干燥的情况，才能够让室内空气变得湿润，对人体的皮肤也有好的滋润效果。加湿器正确使用才能发挥出功效，那么加湿器的正确使用方法是怎么样?

加湿器的正确使用方法

消费者在购买空气加湿器时，常常以为喷雾量越大，加湿效果越好。其实，有些加湿器雾化的颗粒大但扩散效果差，有的虽然肉眼看上去喷雾量小，但由于颗粒细腻加湿效果反而更好。消费者使用加湿器时经常忽略一点：不同种类的加湿器对水质有不同的要求。如纯净型加湿器要使用纯净水，超声波加湿器最好使用纯净水或蒸馏水。但要注意无论是哪种加湿器，加入的水温都要在40度以下，而且最好不要使用自来水或芳香剂。自来水中的矿物质等杂质会损害蒸发器，降低加湿器的使用寿命;芳香剂挥发的成分容易引发呼吸道疾病。使用加湿器时不要用手摸水面，也不要空箱使用，否则干烧会损坏机器。

另外，最好坚持每周清洗一次加湿器。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。超声波加湿器最好用专用清洗剂或白醋清洗，电热式加湿器要定期清除水箱中的污垢，纯净式加湿器要按时更换蒸发器、过滤网。长时间不用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。尤其要注意的是，加湿器不能在冻冰的情况下使用，遇到故障应立即停机;不要把机器放入水中清洗;不要用硬物刮除水垢。

最后再教您一个小窍门：出差在外没有加湿器时，可在房间内挂条湿毛巾或在角落里喷洒水，同样能增加房间的湿度。

　　空气加湿器注意事项：

1、初次使用应在室温条件下放置半小时后再开机使用。

2、使用环境温度低于10-40度。

3、使用温度低于40度的清洁水。

4、机器工作时远离其它家电产品。

5、请勿在水中加入非专业生产线或监制的添加剂。

6、请勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音。

7、请勿在无水状态下开机。

加湿器的正确使用方法是怎么样?如果使用加湿器的时间比较短，那么是可以将门窗给关掉，让加湿器的效果可以发挥出来，将湿气都留在室内里。但如果你家里或办公室整天都开着加湿器，就需要开窗通风，不然室内会变得非常潮湿。开加湿器的时候还要考虑室内的装修情况、家具情况，要是它们不防水的话，一定要少开加湿器或注意通风。

2、喝花草茶有什么好处哦？

粉红玫瑰
减缓经期不适感，改善内分泌失调，促进新陈代谢，排毒，美容美颜，可与多种花茶搭配。

大紫罗兰
紫罗兰也称（紫翼天葵）与黑天葵同属葵科，它能够舒缓感冒、减轻喉痛、咳嗽及排除体内废物、养颜美容的功效，在欧洲人们以紫罗兰做为胸咳及支气管炎的去痰剂，同时保护消化道及泌尿系统的黏膜，具有散除肺热和去除体内湿气的功能。

阳光花语
菩提叶、大紫罗兰、洋甘菊、薰衣草玫瑰花、薄荷叶、金盏花等多种花草拼配，淡雅的花香、温和的口感，帮助您唤醒每个细胞，让每一天从健康、愉悦的清晨开始。

薰衣草
薰衣草具有安神、消除疲劳，对于头疼及偏头痛有舒缓效果，能促进血液循环、排毒，平衡内分泌。泡茶所散发的香气可使心情愉快，净化心绪，松弛身心压力。

洋甘菊
气味清香，具有镇静作用，紧张时来杯洋甘菊蛮不错的，可以让人变得温柔和善，对帮助睡眠，稳定情绪也很有帮助。还可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；抗老化、润泽肌肤，茶汤还可做为头发的滋养剂。

欧石楠
泡茶用的帚石楠（Calluna vulgaris），俗名苏格兰石楠，开花时，钟形的粉红色迷你小花开满枝头，曾经是西欧及北欧许多荒地的主要植被，又有人称之为“山中薄雾”。欧石楠的实用价值十分多元。它的药用历史已相当久远，无论是入药或用来泡茶，因为成分中含有熊果A，所以对泌尿系统有抗菌的功能，具有帮助消化、加速排除体内污废物质、养颜等效果。若以欧石楠水泡澡，对关节炎和风湿痛等疾病也有缓解的效果。欧石楠茶是以干燥的茶冲泡而成，饮后能利尿及促进肠蠕动。这道花草茶虽然没有明显的香气，但在清淡的滋味中搀着一丝微酸，喝来别具风味，也可以加少许的蜂蜜调味。

减脂叶
可以缓和腹痛、减轻消化不良、化痰止咳、祛风、治神经性头痛及经痛、代谢多余脂肪、有效去除油脂。减脂叶带有微微的辣味，对肠胃系统或呼吸系统不适有很好疗效，帮助排出体内身体多余的脂肪，从而达到减轻体重，减肥和瘦身的效果。

薄荷叶
可以缓和腹痛、减轻消化不良、化痰止咳、祛风、缓解神经性头痛及经痛、代谢多余脂肪。减脂叶带有微微的辣味，对肠胃系统或呼吸系统不适有很好缓解作用，帮助排出体内身体多余的脂肪，从而达到减轻体重，减肥和瘦身的效果。

菩提叶
菩提子花煮茶或煮汤，可消除鼻粘膜炎，防止动脉硬化，清除血管脂肪，帮助消化、促进新陈代谢、舒缓神经压力、消除焦虑等，还有减肥排毒的功效。

马鞭草
传说中让爱情重新回来的马鞭草。起初在欧洲只被种植在贵族城堡或修道院中的贵族植物。不仅医学上的使用率高，使用范围也很广泛。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，也可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统，带有清爽、直接、柠檬宜人的香气，但怀孕时应避免使用。

金盏花
金盏花的花瓣冲泡的茶呈美丽的金黄色，有发汗作用，在感冒发烧时饮用可缓和症状。另外也有黄酮类的作用，可预防口臭；里面的苦味质可帮助胆汁分泌，活化肝脏。对于皮肤发炎也有镇定的效果，可当作化妆水敷在晒过太阳的皮肤上，或是用来泡澡，促进新陈代谢，净化身体内部。

柠檬草
柠檬草是禾本科多年生植物，散发着柠檬般的清香，柠檬草到胃部后会转化为碱性，可与胃部的胃酸中和，达到健胃的功能。还有降低胆固醇、利尿，杀菌、促进血液循环的效果，柠檬草精油还有滋润肌肤之功效。

迷迭香
迷迭香的花、叶含有挥发性油类、樟脑等成分，强肝、醒脑、健胃、改善肢端寒冷，改善记忆力衰退，安定神经，很适合用脑过度的人使用。

茉莉花
令人清新舒畅的感觉，对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，且能提神，所以不能够喝咖啡的人可以试试看茉莉花茶。此外茉莉花茶具有安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛等功效，减缓下痢及强化机能等作用，适合在饭后享用。

纤体茶
由木槿花、柠檬草、迷迭香、玫瑰花瓣调配而成，能帮助肠内净化、瘦身减脂、平衡内分泌、排毒、减少多余水分滞留，轻松做窈窕美人。

净肤茶
由玫瑰花瓣、马鞭草、大紫罗兰、迷迭香、洛神花调配而成，能改善内分泌失调，促进新陈代谢，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫力，美容美颜。混合具有可以调理女性身体状况的芳香药草而成。清淡的口感，适当的酸味与高雅的香味，不禁让心情都跟着优雅起来。

豆去茶
由玫瑰花瓣、薄荷叶、菩提叶、大紫罗兰调配而成，帮助排出体内身体多余的脂肪，祛除体内湿气、热气，通过调理机体内分泌，提高皮肤代谢能力，从而达到祛痘、养颜、靓肤的功效。具有镇静效果的菩提叶，加上有美肌效果的大紫罗兰，是一杯味道温和的混合茶，能帮助排出体内的废弃物，是肌肤变得更漂亮。如果再加上有排毒作用的茴香或者是杜松子，效果就更棒了。

晨爽茶
由薄荷叶、柠檬草、迷迭香调配而成，促进血液循环，杀菌利尿，并有安定神经、醒脑的作用。以清爽为主体的混合茶，能使人早晨舒爽地清醒，让身体更加有活力。如果想加强提神效果或风味，可添加胡椒薄荷或柠檬香茅等同样具有清爽风味的芳香药草。

舒眠茶
由玫瑰花瓣、马鞭草、菩提叶调配而成，能够强化神经系统，对神经系统具滋补及松弛功效，促进新陈代谢、舒缓神经压力、消除焦虑。带有轻盈柔和的花草香气，睡前饮用就能缓和一整天疲劳与精神紧张，有助睡一个香甜的美人觉。

解秘茶
由玫瑰花瓣、大紫罗兰、马鞭草调配而成，改善内分泌失调，促进新陈代谢，提高人体免疫系统，保护消化道，排除体内废物。清淡柔和的味道，能像喝水般饮用，就算放凉后也一样很好喝。想要清除便秘必须先让饮食生活保持规律均衡，多摄取食物纤维，再搭配这种茶一起饮用效果会更好、更快。

美白茶
由玫瑰果、金盏花、洋甘菊配制而成，含大量维生素及矿物质，能促进血液循环、清热排毒，促进体内环保，让肌肤光滑细嫩。

舒经茶
由马鞭草、薄荷叶、金盏花配制而成，对缓和生理痛经很有帮助的金盏花，一般如果直接饮用会略带苦味，但加入有柠檬清香的马鞭草及有消炎作用的薄荷叶，就变得很顺口，口感清凉圆润。

舒压茶包
由洋甘菊、薰衣草、菩提叶、迷迭香、香蜂叶调配而成，采用的都是舒缓身心的香草：薰衣草安神解乏，洋甘菊沉静柔和，菩提叶舒缓压力，迷迭香安定神经，香蜂叶放松身心。

3、怎样预防风湿病

风湿免疫性疾病，简称风湿病，是一组病因尚不清楚，且缺乏特异性治疗的，以肌肉骨骼系统受累的疾病。到目前为止，风湿病的病因尚不清楚，但有很多研究表明，风湿病可能与遗传因、素环境因素有密切的关系。当然遗传因素个人是无法选择的，但是从环境因素入手有可能会避免风湿病的发生，例如忌烟，注意关节的保暖，避免在寒冷潮湿的环境里长时间生活等等。

4、关于类风湿性关节炎有哪位可以推荐比较实用的书籍啊，包括要注意些什么，平时家人可以帮忙做些什么之类的

有一本上海出版社出版的风湿保健书较好、较全面。（类风湿关节炎与自我保健诊断）10左右的。

风湿包括情志、自身免疫等等都是有很大关系的。

5、送老人什么东西好？他有风湿病的。要比较实用的。

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6、家庭装修，为什么卧室都选择铺木地板？

木地板从保温性能、防滑性能、使用体验都比瓷砖更适合应用在卧室。当然也有人卧室选择瓷砖的，可能是看中瓷砖的容易清洁，免于养护吧。我们一块儿来看看卧室铺木地板的具体好处吧：
1. 保温性能：瓷砖的热传导性相对比较好，所以瓷砖的保温性能相对差一些。如果是在比较寒冷的冬天瓷砖给人的感觉就会非常的阴冷，而木地板给人的感觉就会相对好一点，因为木地板的保温性能相对较好，光脚踩在同样室温中的木地板和瓷砖上，给人的感受绝对完全不同。

2.防滑性能：尤其是家里如果有老人和小孩的话，因为小孩比较顽皮爱动而老人又比较行动不便，那么太光滑的瓷砖表面比较容易让老人和小孩滑倒，但是相对而言木地板比瓷砖的防滑性能要好很多。

3.使用体验：卧室铺木地板以后你会觉得色泽度和柔软度都比瓷砖好一些，会使得居室显得更加的温馨。相反瓷砖给人感觉就会比较阴冷、生硬。

个人再补充一点，木地板跟瓷砖对比的话也并不是全是优点。尤其是平常对于它们的养护方面：木地板需要经常保养才能保障它比较长的使用寿命，还有就是木地板的缝隙有些也是比较大，所以在日常生活中油渍、污渍更容易进入到地板缝隙当中，清洁起来也是比较麻烦的。相对而言瓷砖的清洁就简单多了，甚至可以直接用水冲，然后用干的墩布墩干就可以。当然也有人在卧室选择瓷砖，但又感觉铺瓷砖暖意不够，然后会选择再铺一块大地毯或者那种边毯，一下子就会“温暖”不少，卧室的颜值上也会大大提升。不过地毯就是日常打扫起来就会比木地板麻烦很多，平时需要用吸尘器吸，每过一段时间还需要整体清洗。

7、地暖好还是暖气片好？

在生活的实际使用中石墨烯地暖是要好一些的，有八大功效，和不像挂暖和暖内气片那样位置占容用，地暖会让室内更美观：
1、改善血液循环及新陈代谢，对风湿病有明显疗效；
2、地暖无风，可减少对老年人心血管的压力；
3、保持肌肤水份，助女性青春常驻；
4、石墨烯地暖室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘发病率；
5、据统计，地暖系统可刺激人们增加运动量，有助于身心健康；
6、有利于保持头脑清醒，提高记忆力和理解力，从而提高学习效率；
7、提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠，有利于保持旺盛的工作精力；
8、节省空间，避免安装传统的电热片片形成的直接隐患。