风湿痛护理

1、风湿病如何饮食护理

饮食不可片面，正确对待药补食补问题。瓜果、菜蔬、鱼、肉、鸡、鸭等均有营养，不可偏食。有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但也有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。风湿病患者在漫长的疾病过程中，往往服药过多，脾胃功能不佳者不少，因此对药补、食补问题更需注意。如牛奶、豆桨、麦乳精、巧克力以及目前形形色色的营养品，虽然都属食补佳品，但如果患者内有湿热，舌苔粘腻，食欲不振，食之反而脘腹胀满难受，甚至不思饮食。人参、白木耳、阿胶、珍珠粉以及层出不穷的补药，显都表明有补气、补血、养阴、安神等等作用，但病未祛除，徒进补益，反而增加了脾胃负担。有些糖浆、冲剂，味多甜腻，服之反而壅气助淫，胃肠呆滞。特别值得—提的是，目前人民生活水平提高，更加讲究食彻营养，有些人对鳖的营养价值大加赞赏，认为其肉有补阴、凉血、益气之功，但其性冷难化，于脾胃虚弱者，很不适宜。而有些家属出于好心，希望风湿病人多吸取食物营养，常劝病人多食甲鱼即负，到头来使患者更加湿滞难化，适得其反。因此，补药必须请医生指导，食补也要根据患者的消化能力而定，食而不化，反而增加麻烦。

2、得了风湿痛，平时应该如何护理？

由于风湿是湿气在身体里长期堆积所形成的一种疾病，所以想要很好的护理风湿的话，那么首先应该做到保护好我们的身体不被湿气再次入侵。简单的说就是应该随着天气的变化为自己增减衣物，做好防寒保暖，晚上睡觉的时候尽量要盖好被子，尤其是在夏天的时候千万不要开着窗子睡觉，另外如果有空调的家庭，也尽量不要开着空调睡，因为空调所吹出来的冷气也含有大量的湿气。当然除了这一点之外，我们还应该注意以下几点：

1、经常汗蒸

正确的汗蒸方法可以有效的去除我们体内的湿气，所以我建议大家如果有条件的话，可以每隔一段时间去汗蒸一次，每次汗蒸的时间最好不要低于20分钟，虽然这种做法不可能完全的去除体内的湿寒体质，但是可以在一定程度上把我们身体表面的湿气去除，也就是说阻止了体内湿气继续加重的可能。

2、针灸除湿

除了汗蒸以外，利用针灸去除体内的湿气也是一个不错的方法，这是因为针灸可以通过刺激穴位来导出我们体内所含有的大量湿气，不过这种方法需要注意的是，由于针灸只有很多专业技术含量比较高的老中医才能很好的掌握，所以我们在使用这种方法的时候，需要尽量找一些正规的中医医院，让一些有经验的老中医去针灸。

3、经常吃一些除湿的食物

最后我们在日常生活当中可以通过经常吃一些除湿的食物来去除体内的湿气，比如说薏米就是去除体内湿气的一种最好的食物，如果我们有风湿或者体内湿气过重的情况的话，那么也可以通过经常吃薏米来达到祛除湿气的效果，例如我们可以在早上用薏米煮一些粥喝，这样长期坚持6个月左右就会有明显的效果。

3、类风湿患者平时该怎么护理？

类风湿是目前很多人都很了解的一种疾病，这种疾病给患者带来了很大的痛苦，类风湿主类风湿关节炎护理：在饮食方面，应给予可口、容易消化、含有高蛋白及富含维生素的食物，一般不必忌口。类风湿关节炎护理：病情稳定期的护理要点：此期病人血液中类风湿因子的效价有所下降，免疫复合物测定趋于正常，关节及全身症状好转。因此，应以动静结合为原则，加强治疗性锻炼。类风湿关节炎护理：卧床病人的护理：加强皮肤护理，按摩受压部位，定时翻身，保持床单平整、清洁，防止发生褥疮。加强口腔护理，防止口腔粘膜感染及溃疡的发生。加强胸廓及肺部的活动，如深呼吸、咳嗽、翻身、拍背等，以防止呼吸道及肺部感染。类风湿关节炎护理：基本动作为关节的伸展与屈曲运动，每日进行2-3次。活动前局部应行热敷或理疗。活动程度以病人能够忍受为标准，如活动后不适感觉持续2小时以上者，应减少活动量，指导病人逐渐锻炼生活处理能力，鼓励病人参加日常活动。

4、类风湿患者要做好哪些护理措施

1、合理调配营养。类风湿性关节炎患者在平时除了遵医嘱吃药，还需要注意合理的饮食调理。因此，平时在注意食物营养搭配的同时，也要考虑自身的实际情况，多吃一些易于消化的食物，忌辛辣、油腻等食物。
2、保持精神愉快。风湿病的出现和个人的情绪也有很大的关系，北京德胜门中医院专家建议在平时适当的注意情绪调理。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。
3、坚持经常锻炼。风湿类风湿性关节炎患者，在日常生活中需要养成多锻炼身体的习惯，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等；身体较好的人可以跑步、打球；有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。
类风湿虽然不会直接威胁患者的生命，但是对患者的生活还是存在一定影响的。北京德胜门中医院专家建议患有类风湿的患者，在平时适当的注意护理身体，在个人的饮食上，需要合理的搭配营养，而且要养成经常锻炼身体的习惯。最后，要注意个人的情绪管理，保持精神愉快是非常重要的。

5、风湿病的护理措施到底有哪些

你好,为了减轻疾病带来的痛苦，日常的护理措施对患者来说异常重要。患者首先要从日常的衣食住行坐卧走等进行入手，保持居室的干净、整洁，温度适宜。同时要保持良好的精神状态，正确对待疾病。

6、风湿骨关节疼痛日常怎么护理

除了正常用药之外，还要注意保暖，做一些热敷，配合适当的理疗，比如电疗、磁疗、针灸、艾灸、按摩等等，另外还要注意千万不能过多的和超负荷的运动！