风湿菠菜

1、风湿病人可以吃菠菜吗

你好，风湿病人是可以吃菠菜的，菠菜的营养特别的有营养，只要保持充足的饮水量或者适当食用碱性食物，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化等。

2、吃菠菜可以缓解风湿性关节炎的疼痛吗？

研究人员认抄为高抗氧化剂的袭食物（如菠菜）有助于减少可能导致RA疼痛的全身性炎症，被称为自由基的化合物具有破坏健康细胞的能力，抗氧化剂可以破坏自由基。

炎症导致疼痛症状

RA疼痛的根本原因是某些激素和化合物的释放，这些激素和化合物会引起身体的免疫反应。“在RA的情况下”，Malik博士说，“免疫系统变得越来越活跃，多动症是导致身体变得过于敏感，破坏自身健康细胞的原因。“

加热会失去最大营养

菠菜含有维生素A每日推荐量的56％，维生素K的81％是血液凝固和骨骼健康的重要组成部分。为了最大限度地发挥健康的好处，尽可能地吃它。Malik说：“菠菜中发现的营养物质如叶酸、维生素C和维生素K对光或热敏感，所以如果加热后则会失去一些。

3、哪种人或什么疾病不能吃菠菜呢

痛风患者应尽量避免食用菠菜。

上海交通大学医学院附属仁济医院风湿免疫科副主任医师张巍：研究表明，嘌呤是导致血液中尿酸增多的主要物质，因此，痛风患者应该严格控制嘌呤的摄取量。在饮食控制中，很多人都知道应禁吃或少吃高嘌呤食物，以减少痛风的发作，如动物内脏、海鲜和啤酒等，可多吃碱性食物和蔬菜。蔬菜中，菠菜应禁吃，这一点易被人们忽略。

菠菜中富含叶酸，对于心血管疾病有积极的预防作用，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。此外，菠菜中的铁类及微量元素，可以起到补血作用，这一点早就有科学证据。因为菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物(如豆制品)同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，不宜食用。

(3)风湿菠菜扩展资料：

德国专家研究报告说，鱼和啤酒的嘌呤含量都比较高，痛风患者应尽量避免食用。还应避免食用嘌呤含量较高的蔬菜，如豌豆、菠菜和球芽甘蓝等。可以选择食用嘌呤含量较低的牛奶、奶酪和鸡蛋以获取足够的蛋白质等。

若饮食疗法无法有效降低尿酸，则应使用降尿酸药物，以避免痛风性关节炎和痛风石形成，同时也可防止肾间质损害。如果服用降尿酸药物一段时间之后，因痛风不再发作而停药，血中尿酸不久后会再度升高，通常痛风也会不定时再度发作。

4、怎样去除风湿

中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生。那么风湿病怎么去湿怎么养呢？这主要有这样三方面：1是针对风湿的类别选择去湿的食物进行食疗。2是通过中医养生的方式避免湿气入侵。3是及时治疗风湿的原发病和相关疾病。

一、风湿患者的饮食治疗方面：
1、在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。
2、若是湿热性质的风湿，中医治疗风湿在食疗上主要通过食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。
3、若是寒湿性质的风湿，应多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。
4、中医指出在风湿后期久多瘀多虚，肝肾不足，对风湿的治疗应同时补肝肾，益气血，功补兼施，并可结合病人口味及舌苔变化调整食物，指导病人选择适宜饮食，更好的发挥食疗食养功能。
5、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

二、及时治疗原发病和相关疾病
风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。这些疾病如不积极治疗，则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏，引起病情恶化。


三、远离湿冷、让自己内里相对干燥
相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。夏季要保持凉爽和干燥。冬季要保持温暖干燥。风湿患者的锻炼方面，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
风湿应注意冬季养生，注意去湿。在食疗的时候要结合具体的风湿种类区分治疗，针对病因采取去风去湿、散寒或清热等方法。

5、风湿禁忌吃什么食物？

风湿病人一般以清淡为主，忌辛辣食物，不要吃油腻太重的食物，病人也不能吃，食物中含有非常高分量，普林的食物，比如肉痣，肉汤，内脏，笑母鸡汤等还有肉类，比如碎肉，腊肠，羊腿倒，家禽类有额，伙计呀，扁豆，豌豆和纳豆竹笋，花菜，菠菜等。贵阳中医风湿病医院都是不可以食用的。

6、类风湿病能吃波莱吗

病情分析：抄
你好：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会影响吸收！造成结石类病症这也是有科学道理的！对于解决的方法很简单！你可以把菠菜中的草酸去除！
指导意见：
菠菜中的草酸去除后就不会影响了！由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠菜，混在一起吃就不会出现上面的问题了！另外菠菜不适合熬菜用！只适合焯过后再做菜！

7、风湿关节痛能吃菠菜吗

问题分析：风湿不宜多吃菠菜
意见建议：您好，由于菠菜草酸含量较高，一次食用不宜内过多；另外脾虚容便溏者不宜多食。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。菠菜可以防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。