风湿兼气虚

1、糖尿病怎样预防

你好，请问你所指的血糖高，高到什么程度？
一般来说人体空腹血糖值（至少8～10小时版未进任何食物，饮水除外）权在4.0~6.1mmol/L都算是正常的，餐后血糖值（一般指饭后两小时）4.4~8.1mmol/L均算正常
如果血糖值高于这个范围如空腹9mmol/L以上、餐后2小时10mmol/L以上的话体内血糖水平算是比较高的了，但是高血糖不一定就是得了糖尿病。一般糖尿病主要是因为血糖血脂过高，引起动脉粥样硬化，令微循环不畅造成细胞器官缺血缺氧引起的。你可以吃日本的一个糖尿病保健品，叫桑纳休，是天然有机的，可以分解食物中的糖脂，不吸收葡萄糖的话，血糖自然就下来了效果很好。你可以去TAO宝的最有机店铺搜下，在那可以找到的哦。

2、我身体比较弱,患有风湿,膝盖肿的很,脸色白青，口唇也是比较白，应怎样好？

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3、为什么两个脸颊发烫

脸部发烫，常见的原因有:

1、紧张或者剧烈运动之后，导致脸部发红。

2、过敏，如药物内过敏、接触过容敏。当接触过敏原时，血管急性扩张，导致脸部发红，所以尽量少接触过敏源，进行抗过敏的治疗。

3、遗传性的红血丝。红血丝主要表现为毛细血管呈密集红色条纹状，当遇到外界的刺激后扩张，使脸部发红，可以通过激光进行治疗

4．皮肤角质层叫薄，甚至可以看见红血丝

5．皮肤比较干

在冬天的话，一定要在补水这块加强一些，因为那样的话抵抗力才强，平时的话，不要去角质，用温和的洗面奶，皮肤太阳一晒也容易变红

导致脸上发烫、发红的原因比较多，所以要根据不同的原因来处理。如果是因为剧烈运动以后导致了颜面部充血而出现了脸上的发烫、发红，只需要注意多喝水并且在阴凉通风处休息一会，症状就会缓解。如果是在烈日下暴晒导致晒伤或者是意外烫伤所导致的，建议你可以用冰毛巾敷在脸部，也可以涂上烫伤膏，症状也会得到缓解。对高热导致的脸上发烫、发红，特别是当体温达到了39℃以上的时候也容易出现这种症状，除了建议患者多喝水以外，也需要积极服用一些非甾体类解热镇痛药来退热治疗

4、吃膏方里面能加糖或蜂蜜吗

膏方具有扶正祛邪、抗衰防病、强壮体质的作用。其制作是根据人体体质证候，按照治病求本、辨证施治的指导思想，遵循君臣佐使的原则组方，将中药煎煮去渣浓缩后，加入辅料收膏制成。由于膏方药物浓度高，体积小，药性稳定，服用时无需煎煮，口味亦佳，便于携带，历来深受广大民众喜爱。

忌的不是萝卜，而是生萝卜和萝卜籽，萝卜籽即莱菔子破气消积，影响人参、黄芪等补气药效，但膏方味厚滋腻，如果出现腹胀、早饱、食欲不佳、胸闷表现，可以用萝卜籽化解

忌喝咖啡、可乐、浓茶等易兴奋物，补益药物有的可兴奋大脑皮质，兴奋太过，可能导致头晕头痛、失眠等副作用

服用膏方期间，忌食生冷、辛辣、油腻等不易消化且有刺激性食物，本来这些食物易伤胃，影响脾胃运化，脾胃失和，膏方的疗效也就不能很好地吸收体现，甚至脾胃虚弱不能耐受，出现腹痛、腹泻等消化道症状。

5、吃山药有什么好处和坏处？

山药味甘、性平，来入肺、脾、源肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
（1）健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
（2）滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
（3）益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
（4）降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
（5）延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

6、类风湿病人气虚吃什么好

这个气虚治疗主要是通过补气治疗就可以的了，所以你的这个可以吃四君子丸进行补气治疗就可以的，

7、手脚冰凉是什么原因？

吴济堂：手脚冰冷是一种病，比起一般的头疼脑热更具威胁！

吴济堂养生，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始，小生每天都会分享一些实用性的医学内容，希望对您有帮助！小生专注肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注！

又是寒冷的季节。

《黄帝内经》：诸病于内必形于外。虽然手脚冰冷本身并不是疾病，但是如果您一直冷下去，您将遭受很多“疾病”！

首先要告诉您的是，手脚冰冷是您身体状况的外部反应。从中医的角度来看，这种人体现象是阳虚的一种表现。

首先，手脚冰冷通常有三个原因。

1阳气不足

通常，女性的阳气不足，手脚容易冰冷。此外，手脚冰凉的妇女常常伴有宫寒的特征，例如痛经，月经推迟和有血块等。

2肝气郁结

许多人情绪低落，总是发脾气，压力更大。这些是气滞的原因。

3脾胃虚寒

脾胃受冷空气侵袭。如果长时间不进行调节，则可能会手脚冰冷，泛黄，消化不良和腹痛，这也会影响肤色和精神状态，并且看起来很老，气色很差。

《黄帝内经》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”

阳气充沛，手脚温暖有力！肾阳是全身阳气的根本。肾起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾阳足，全身就暖；所以，想暖起来，不妨从四肢抓起！长期以来，中药一直被称为“从疾病中去除，可以治愈所有疾病的脚”，也就是说，可以从脚治愈所有全身疾病。

脚上有200个穴位，是人体的第二心脏。

其次，脚上有一个非常重要的穴位：涌泉穴涌泉穴属于肾经。气血如泉水从此穴位流出，然后沿经脉滋养全身。 可以说，刺激涌泉穴，可以补充肾阳，温热内脏。

通常您可以点击并擦拭涌泉穴，最直接的方法是艾灸，它可以直接刺激阳气和疏通经络。

第三，教大家六个好方法来搓脚。

1大脚趾可以减轻干眼症

中医认为，只有肝脏有足够的血液，肝脏的主眼才能使眼睛变得更明亮，当肝脏功能不佳时，眼睛无法获得足够的血液供应，从而导致眼睛干燥和疼痛。

通常，您可以按摩大脚趾以减轻眼睛干涩的问题，因为肝脏的经络主要来源于大脚趾。只要定期刺激大脚趾，就能增强肝脏的血液，具有滋养眼睛的作用。

2按摩脚背有缓解咳嗽的作用。

按摩大脚趾底部的两侧区域可以缓解风热咳嗽和扁桃体炎患者，因为这部分是扁桃体的反射区域，当扁桃体发炎时，您可以通过以下方式感到疼痛按摩这部分，通常按摩5分钟，然后喝大量的水。

3转动脚踝以降低血压

它可以促进局部血液循环，对健康有一定的作用。

4脚趾可以缓解消化不良

第一和第二脚趾上有与胃和肠有关的穴位，只要定期按摩就可以达到健胃的作用。

沿脚趾方向按摩此穴位具有清肠胃火的作用，特别适合便秘，口臭和消化不良的人。

逆行按摩可以减轻胃痛，以及脾胃虚弱，腹泻等症状。

5踮着脚走可以缓解静脉曲张

踮脚走会增加两只小腿背部肌肉的血容量。只要长时间步行，您就可以缓解长时间坐着或站立引起的身体不适。下肢血液循环不良引起的疲劳和静脉曲张。

6经常抬起脚可以抗衰老

每天抬脚10分钟，可以有效地锻炼脚部，使腿部肌肉在一定程度上放松，增强心，肺和血液的氧气供应。回流具有保护心脏和大脑的作用，并且还可以对抗衰老。

好啦，以上就是今天的分享，如果您觉得有用的话，欢迎大家转发给更多朋友知道，如果有任何健康问题都可以问我,希望我的一点建议能助你健康的困惑和烦恼，让我们都能拥有健康的身体