只靠保暖可以预防风湿性关节炎吗?
答案是:不够的。
秋风萧瑟,落叶纷纷,迎接着冬天的到来。冬季天气会逐渐变的寒冷潮湿,是风湿性关节炎的高发季。仅仅做好保暖措施是无法预防关节炎的,那么,我们应该如何完善地预防风湿性关节炎呢?
快跟着小直一起来看看吧!
1. 避免风寒湿邪侵袭
这里再强调一下关节保暖措施,一定要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖。不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,有些职业是工作在水湿潮寒的环境中,如渔业、井业、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥。
2. 预防和控制感染
有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶也十分重要。
3. 注意劳逸结合
饮食有节、起居有常、不妄作劳是强身保健的主要方式。过度疲劳,正气易损,风寒湿邪可
乘虚而入。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。
4. 加强锻炼,增强体质
凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。中老年人可练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
2、为什么风湿疼痛就知道天气不好?
因为风湿的人会对温度很敏感的。风湿病毒喜欢低温温度过高能抑制它的活性。
3、我才16岁,膝盖就很怕冷,用手摸上去就觉得暖和和的很舒服,这不会就是老年风湿病吧,该怎么办啊
风湿不分老年或年轻的,你的症状应该是有些风湿的表现,给你一个中药方内子,不要嫌麻烦,把药物装容入大容器(搪瓷盆等)第一次熬五分钟,以后每天烧热即可。用药物的热蒸汽熏蒸或用毛巾蘸上药汁外敷,每天一次,每次二十到三十分钟。坚持一个月即可根治。一付药物可连续用七天。药方如下:
红花 15克 桃仁 5.0 木瓜 10.0 伸筋草 15.0克 三棱 9.0克 艾叶 10.0克 莪术 9.0克 丹参 6.0克 羌活 9.0克 益母草 10.0克 透骨草 10.0克
花椒 15.0克 甘草 6.0克 当归 9.0克
4、风湿病,懂的朋友就进来看看
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾玻发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;
5、类风湿在天气暖和时会缓解吗
类风湿是人体感受风、寒、湿邪而致身痛或身重、关节疼痛,屈伸不利的疾病。见《金匮要略·痉湿暍病脉证治》:“病者一身尽疼,发热,日晡所剧者,名风湿。此病伤于汗出当风,或久伤取冷所致也。“风湿,脉浮身重,汗出恶风者,防己黄芪汤主之。”“风湿相搏,骨节疼烦掣痛,不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿者,甘草附子汤主之。”
而且从日常生活注意事项:
(1)居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
(2)洗澡宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。
(3)风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。
(4)患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。
(5)注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。
(6)风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。
(7)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。
(8)风湿病人要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。
( 9 )风湿病人要注意饮食调护。
中也能看到加强身体热能也能缓解病情。
姜德训主任提示:天气暖时是会缓解的,但一定要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
6、肩部风湿痛,晚上睡觉时越暖和反而越痛。这是为什么?
问题分析:
你好:可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在内局部组织血容运不畅伴随微量元素及钙剂的流失,建议您最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,适当分散注意力,可选择中药及药浴配合针灸综合调理,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪。
意见建议:
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
7、膝盖有种说不出来的感觉,喜欢暖和,是风湿性关节炎么
如果感觉膝盖骨头里面疼的话就有可能是风湿性关节炎了
8、类风湿性关节炎天暖和能好吗
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,和自身免疫有很大关系,天气暖和只能说缓解症状