1、推拿的功效？
2、有类风湿脚踝肿痛有变形趋势要怎么艾灸控制住
起中医院，中医会告诉你使用方法和相应学穴位。艾灸用的艾草（条）有好有坏，新的都不能叫好的，陈放超过一年的蓬灰比较好。
3、多吃亚麻籽油和橄榄油有什么好处？
吃橄榄油可以减肥是要早上空腹吃才有效果的，可以润滑肠胃，帮助排便，防止便秘，排除体内毒素，当然就是美美的了。
橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素a、d、e、f、k成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。
研究表明，橄榄油如能长期食用，具有非常好的营养保健作用：
能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的防治功效。
能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄榄油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。
能够防止大脑衰老，预防早老性痴呆。有助于增强人体对矿物质，如磷、锌、钙等的吸收，减少类风湿关节炎的发生。
能够对一些类型的恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。
能够保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。
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4、风湿关节炎脚踝肿怎么治
艾叶泡脚试试吧。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
5、冬天适合做什么运动？
骑车运动最好到户外.如果你在户外感觉到舒适,就可以采用不同的强度和节奏,或者在不同的地形上进行,比如变化行车路...跑步..跑1000里
冬季养生应学蛰伏的动物,以休息为主,不宜过度运动.
GOOD！
6、本人17岁，左脚踝肿胀疼痛，医院检查结果风湿，检查了血，抗链球菌溶血素o：656，类风湿因子：＜2
这种病没法痊愈只要不发作就等于好了。17就这样40后就悲剧了。注意下生活环境自我保健吧