风湿疗养

1、手指甲分叉是缺乏那种维生素啊？

指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：
⒈易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命a、c、b3、b6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
⒉向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
⒋变色或变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
⒌甲面出现一道深刻横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
⒍出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
⒎前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
⒏色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善？从饮食下手
指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：
⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命b可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

2、关于鞍山汤岗子疗养院治疗风湿性关节炎的问题

不太清楚，毕竟是疗养院，风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。
风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛。风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。由于患者的血液循环不通畅，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。
药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：
1.非淄体抗炎药 此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸等。
2.慢作用抗风湿药 此类药物多用于类风湿关节炎。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
3.细胞毒药物 此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
此外外科疗法包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。
其他治疗如GS骨研素。中药方面可用药贴辅助治疗。风湿性关节炎者，可以同时服用西药维生素B1（每次20mg、每日3次）和GS骨研素综合治疗GS骨研素30天修复软骨，强效促进关节滑膜正常分泌，选择性的分解异常增生骨垢，祛除风湿性关节炎，修复软骨组织。60天营养骨骼，形成软骨保护层，恢复韧带弹性，增强肌腱伸缩力、提高关节抗磨性，康复不易复发，从根本上治愈风湿性关节炎！打通骨内血氧通路，见效更快，治疗更彻底，解决增生的深层病源与治疗难题。修复骨膜细胞的超活性物质ST歧化酶，直接识别并纠正变性软骨细胞，修复损伤、坏死的骨膜与骨皮质再生活性，恢复和提高其原有生理机能，逐步打通和联接内外两个循环网，恢复增生软骨部位的血氧供应，使因缺血缺氧而变异的软骨细胞恢复原来的生理活性与形态。骨刺克星枣酸性骨康因子，透髓吸收后层层包裹侵蚀碱性骨刺，当酸性比例大于碱性时，风湿性关节炎自然减轻，实现了根治风湿性关节炎。包括物理、康复、职业训练、心理等治疗，是本类疾病综合治疗的不可少的部分。

3、老年人最适合去哪旅游

海南三亚真的不错，海南岛北部是亚热带、南部属热带，对一辈子生活在北方的人来说，热带风光足够诱惑。
适合老年人的旅游方式是:飞机到三亚，入住亚龙湾的酒店，以海边休闲为主，适当外出去红树林雨林保护区、天涯海角、鹿回头等景点转转
但海南岛的旅游价格太大，住宿、吃饭都贵得离谱。如果住小旅馆，条件不好且不说，不靠海、房间窗口见不到大海，也就少了三亚旅游的大半情趣。
所以去三亚还不如去普吉岛等东南亚国家的海岛旅游，价格要比三亚游便宜很多。对老人来说，好歹是去国外旅游了。
云南不错，少数民族风情浓郁。飞机到昆明，从昆明坐汽车去石林游览，当天回昆明，晚上22点有两班全卧铺列车去丽江;在丽江古城内住少数民族开的私人客栈，晚上丽江古城内游玩，白天外出去玉龙雪山和泸沽湖(泸沽湖需住一晚)，总共5、6天时间。
不知出自怎样的心态，大陆老人都向往去台湾。其实台湾旅游很没意思，风光很一般。大陆随便哪个省自然风光都比台湾好看，城市也远不如大陆的繁华、时尚。而且台湾旅游意外事故比较多，不安全。

4、风湿如何去疗养

风湿是由甲族乙型溶血性链球菌引起的全身性疾病，中医属“痹症”范畴。 风湿是常见、多发且致残率高的自身免疫性疾病，被世界卫生组织列位十二大医学攻关难题。 风湿的传统治法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。”民间治疗本病的良方妙药有： 1：药酒疗法 内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。 制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒，1昼夜后滤渣取液备用。 用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。 外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。 用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3－5次 疗效：治风湿内服外擦1疗程见效，3疗程可愈。有效率达90％。 2：处方：海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。 用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。 疗效：用药1疗程，有效率达91％ 希望对你有所帮助。 四位一体养生保健法（一招两式法打开太阳伞、泡脚法、推腹发、金鸡独立法） 
~s% Md 一、一招两式法打开太阳伞 1s%#$ 7 `rgn<I" 一招两式即： }0eF~>Df 一招就是早睡觉，在每天的22点至1点必须在熟睡中 Z9:
-rcr 两招Yb +yw_5 1、 敲胆经：从环跳穴开始沿着大腿的外侧也就是裤缝，半握空拳往下敲至膝 `)` n(B VSrr`B 盖部的膝阳关穴， L{hnU7sY 只能从上网下，不能从下往上，每天敲三次，一次5-6分钟。 wT `a3Ymm 2、 压心包经：用大拇指和其他四指并拢，用右手拇指压左液窝处的极泉穴， Q.]}]QE  hO';{Nl/$ 亚腋窝处中间的一根经也是压挤（手指一张一合的挤压），压完右液窝再压左腋 &2`Fn!m ^4,
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 窝，一天两次一次5-6分钟。 :cGt#d6 3、 做两试15天之后打开太阳伞。 Ti'}MC+0 打开太阳伞 |7X:TfJ 在做完敲胆经和压心包经15天以后，同样每天要做敲胆经和压心包经三次以后就 ]p;FZ4-T '1$!jmY 可以打开太阳伞，方法如下： lWqrU1Sjl 1、 双手十指交叉，手心向上置于背后，双肩用力向后聚拢同时头往后仰整个 hWKJ,r%9; '3<fsK= 动作5秒种，做五次。 v@wb"jdFi$ 2、 做完（1）以后将双手十指交叉，手心向上置于身前，身体向前倾斜45度 =e8bNg 7f~Sf 角，双肩用力向前聚拢，同样是聚拢5次，每次5秒钟。 5vw{b
? 3、 做完（2）动作后身体直立，将双手十指交叉，手心向上置于身前，然后 Gkp< o =IUUeFv +r 深吸气同时将交叉的双手向上移动至檀中穴（心口向上三指处），然后翻转双手 .VkbYK 1*dRK6 吐气双手至丹田穴，同样做5次。 L*Me."* 4、 做完以上三个动作后，将双手心搓热后在檀中穴处顺时针方向搓揉3-5分 MdXchO-Lyc M4d47<'*~ 钟，这就是打开太阳伞。 )x]3Zq 二、泡脚法 cetvQAGXY 每天用温水泡脚15--20分钟，如果有时间的朋友最好是上午的辰时9--11点，下午 P) uDLFp] NuYkz"O] 的申时3—5点这两个时辰泡脚最好，再泡脚的同时楺压太冲穴、用双手指关节敲 ;/0 Q1- e5OsI Vtjr 打两腿足三里穴100下，泡脚法的作用在于：疏肝理气、健脾健胃、降低血压、缓 )LdyC`S\c &<+ A((/i 解心脑血管。 <&!v1yR 三、推腹法 ;3 F"TH 每天晚上在睡觉前平躺在床上用自己的双手叠加用手掌心从檀中穴沿着任脉线 M gC:b-&5_ cS.-7 （任脉线间人体经络图）往下推至中极、关元穴处也就是丹田处，每天推20下即 1pCieTz!PN 0[F:'_ 可。作用在于：提升元气、排除浊气、提高脏腹的功能。 x)UwV 四、金鸡独立法 a,o_`s< 每天的早、午、晚做三次单腿独立闭上双眼，开始的时候可能只能站三五秒种 j
t@SZI` }@+NN ?P ，开始站不稳可以扶一点东西，但必须锻炼的能独立站住，逐渐就会延长时间起 $o+5/c?| *0_yT$ 道养生强体的作用，其作用在于:增强自身的平衡能力，对心脑血管病、高血压都 2qi'g:qe m'-|{c 有调理的作用。 )>7%pz 养生的重要理念是：重在调理、贵在坚持

5、我有类风湿去巴马疗养好吗

风湿病类的不建议去巴马常住，巴马湿气比较重，实在想去巴马，建议冬季可以在那住上一个月，建议住在中医村，有事了可以找医生，身体不舒服直接走。

6、风湿怎么疗养

风湿性关节炎患者如何调理日常生活?
风湿性关节炎患者，为促进疾病的恢复，在日常生活中应注意以下几点：
(1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
(2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。
(3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。
(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。
(5)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。
(6)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

风湿性关节炎患者的饮食应注意什么?
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：
(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
(4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

7、急求国家助学金申请书范文1500字

写作思路：写作时从大处着手，尽量阐述自己的看法或者思想，全面详细的解答问题，并且紧扣问题的中心，把要表达的内容完整表述出来。

尊敬的学院领导：

你们好！

我是国际经济与贸易6班的学生。由于家处农村，父母都是农民，而且家里又有两个读二本的和一个读高中的学生，负担甚重，不得已才向国家申请助学金，希望得到国家的帮助。

我生于一个七口家庭，父母养大我们非常之不易。但因为高考考得不太理想，我和妹妹都只考到二本成绩，而大家都知道，现在学历对我们找工作的影响之大，所以父母都选择让我们读本科。20xx年之前，家里只有我一个是二本的，勉强还负担得起，但是今年妹妹也考了二本，三万多的学费让父母一下子负担不过来，而两个姐姐大学毕业后工作几年后也有归属了，有自己的家庭，也有开支，有负担，这重担还是在父母身上。

在平时的空闲时间，我也会去做一些兼职来减轻父母的负担，但这些相对于几万元的学费来说微不足道，只能当自己平时的生活费用。更糟糕的是妹妹的胃不好，经常要看医生，而弟弟的鼻子也不太乐观，去年手术后也还有些呼吸道的问题，这些都成为了家里的另一种负担。

我知道父母供我们读书不容易，在过去两年中，我在各方面都努力地做到更好，比其他的同学付出更多。我现向国家申请助学金，并将本人的基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考。

一、 思想方面

我在思想上积极进取，在入学之初，我便向党组织递交了入党申请书，积极向党组织靠拢。两年来，我靠自身的努力，在老师与同学的帮助下很荣幸成为入党积极分子，参加党校培训并顺利通过考试。之后，我更加严格要求自己，工作勤勤恳恳，生活作风严谨，并自觉遵守学校规章制度，争做模范学生起模范作用。

二、 工作方面

在大学的空闲时间里，我积极参加社团活动和志愿活动，我还利用课余和周末时间做兼职，还适当参加一些学校或者社会举行的大赛来提升自己的能力。在这些活动中，使我锻炼了能力，扩大了视野，进一步为今后的发展打下了坚实基础。

身为班干部，我虚心向别人学习，做到有错就改，并听取和采纳老师和同学们好的建议。我始终以服务同学为宗旨，尽心尽力为班级服务，在利益面前，我坚持以大多数同学的利益为重，绝不以公谋私，赢得大家的尊重和支持。

三、 学习方面

在学习上，我积极进取，从未放松对本专业知识的学习，在课堂始终保持端正、谦虚的学习态度，积极配合老师教学，努力提高自身的文学素养与人格素养。通过努力，我在大一第一学期获得了中山大学南方学院的一等奖奖学金。

平时，我还会自觉学习课本上没有的知识，在空余的时间到图书馆博览各种书籍、报刊、杂志等，上网查阅资料等来充实自己，补充现有知识的缺陷。我知道自己还有很多方面还需要进一步完善，在以后我会向更好发展，争做一个全面发展的社会新型人才。

四、 生活方面

我生于长于农村，在生活上，我节俭朴素、作风优良、性格开朗、严以律己、宽以待人。在我的大学生活中，我始终用一颗真诚的心对待人和事，并换来老师和同学的信任。在大学的这段时间里，我虽然没有使自己变得十全十美，但是大学的学习和生活使我学到了很多，懂得了很多道理，怎样面对周围的人，怎样处理事等等。

为了以后更好地面对社会这所没有围墙的大学，我一定会不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得成功。我相信只有把握住今天，好好努力奋斗，才能在今后的学习、工作和生活中不断进步，创造出新的辉煌。

由于家庭的贫困，我特向学校申请国家助学金，它不仅会在经济上给予我极大的帮助，更是对我学习成绩、工作能力、综合素质的肯定。如果上级能够给予我这份荣誉，将是对我一种莫大的鼓励，必将激励我今后更加努力，做得更出色，为社会做出更大的贡献！

此致

敬礼！

8、蒸桑拿有什么禁忌事项吗？

饱腹空腹、疲劳、酒后不适合桑拿浴。

蒸桑拿的次数不能过于频繁，每周最好不要超过2次，而每次最长时间不超过1小时。

患有这些疾病的朋友不适合蒸桑拿浴。

男性朋友少蒸桑拿浴（男性经常蒸桑拿浴容易因为桑拿浴的高温造成弱精少精甚至无精症从而降低生育能力）

9、什么气候条件适合疗养风湿病患者，或者什么样的气候出现风湿病的几率最小。

气候一年四季温暖、干燥的地域。

10、南方哪里适合风湿病人疗养

二楼以上