1、风湿病人能不能练体操？
可以，但不要受伤
2、关于类风湿性关节炎广播体操(视频)
一：在日常生活中注意保护关节，长时间劳动或者运动后应该适当的休息，避免关节负担过大而引起的关节损伤，一旦出现关节疼痛症状，不要盲目按摩，需及时去医院接受检查。
二：长时间处于相同姿势会使关节僵硬，患者在活动前需要做一下热身运动，这样可以有效缓解关节疼痛，防止关节损伤，膝关节和髋关节尤其需要注意。
三：有颈椎病者要避免长时间伏案或者仰头等姿势，睡觉时要注意枕头的高度，腰椎病患者可以睡硬板床。
四：保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累，按时起居，适当参加一些体育锻炼，有利于改善关节功能，防止疾病发生。
五：一些疾病如扁桃体炎、鼻咽炎等可能引起风湿性关节炎，因此需要积极预防这类疾病，一旦出现相应症状，需及时治疗，切不可无限拖延。
3、风湿性关节炎症状表现是什么呢???
类风湿关节炎的症状
(1)关节疼痛与压痛
绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。
(2)关节肿胀
凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。
(3)晨僵
95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。
(4)关节摩擦音
类风湿性关节炎症期，运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此表明关节存在炎症。有的关节炎症消退后，活动关节可以听到或触到嘎嗒声响，这在指和膝关节、髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生所致。
类风湿关节炎的治疗方法
1.止痛西药治疗：
只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，关节炎患者刚开始的时候都会使用这种方法治疗关节炎，但是这种方法治疗关节炎度对人体的肾脏影响太大；不建议使用这种方法治疗关节炎。
2.中药治疗方法：
中医对于类风湿性关节炎病理病机的认识已经有几千年之久，治疗经验丰富，“镇骨驱风贴”充分吸取历代中医大家用药之经验，针对关节炎外在病邪、内在体虚同时治疗，以取得标本兼治之效果。镇骨驱风贴运用一系列具有补益功效、扶正固本的中药材通过中药归经理论可实现调理机体阴阳平衡、调养肝肾功能等效果，补益机体正气，改善体质，因而从根本上解除病机。
3.物理疗法：
可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。但某些疗法极易对人体产生副作用。气候变化如关节受寒可使症状加重，因此老人到了秋冬季，要特别注意关节保暖防寒，进行合理的体育锻炼，如太极拳、慢跑、各种体操等。