1、风湿,类风湿病人,夏天怎样保护关节?
类风湿关节炎可以吃鸡蛋,类风湿关节炎患者日常生活应该特别注意,首先放松心情,保持一个乐观的精神。避免受凉和过度劳累。饮食上要以清淡为主。同时,需要增加钙的摄入,预防骨质疏松症。可以使用健力多氨糖软骨素来补充,不仅可以补充氨糖还可以补钙,对关节方面都有益处。
2、类风湿关节炎患者夏天需要注意什么
夏季气候炎热,潮湿,往往是易发或诱发和加重类风湿病的病情。这一点被类风湿病人往往所忽视。因天气炎热,风湿性关节炎患者该觉的对病情没什么影响了,很多人都换上了短衫短裙。很多患者认为夏季如此热,类风湿是不容易复发的。其实不然,平时一些不恰当的饮食以及长期呆在空调屋里也可为类风湿性关节炎的发作提供良好的条件。那么,夏季风湿性关节炎患者该怎么办呢?
专家介绍:夏季风湿性关节炎患者该怎么办??
一、注意合理饮食
脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。
此外,风湿性关节炎夏季好的禁酒,不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的关节更有活力。
二、多做做伸展运动
运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此温暖的季节来临风湿性关节炎最适合做的就是伸展运动,帮助关节疏通经络。年轻人好的做做瑜伽,老人可以练练气功。
三、适当补钙
夏季是补钙的好季节,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。此外,这时人的大脑容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬,因此也可适当补点维生素B.
四、多到户外走走
很多风湿性关节炎患者觉得夏季太热就不愿意出门,其实夏季室外不仅空气清新,花香能使人放松,减轻压力,但是一定要避开高温时段,选择凉爽的时间去,这对风湿性关节炎患者大脑长期焦虑也有一定的治愈作用。
五、精神调摄
精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使疾病恶化或引起旧病复发。
六、持续食用反季节、冷鲜果蔬
蔬菜水果平时为保新鲜和保持营养,人们习惯将蔬果储存在冰箱里,并生鲜食用,此时“缓冷”时间不足,常食用这样的果蔬,会让身体变冷,体温降低,这就容易使外寒侵入体内,就成为加重风湿性关节炎病情的重要原因。
七、长时间吹冷气
天热时,上班族们习惯吹着冷气坐办公室。外出天热上班时,身体也在“出其不意”间迅速被迫适应突降的温度,使体表温度迅速降低。当风湿性关节炎 患者患者处于低温环境中,低温会通过神经中枢提醒人体体温调节,收缩皮肤血管,减少皮肤部分的血流量,从而减少皮肤的散热。但是人体调节温度的能力是有限 度的,温度骤降或是在低温中待得太久,身体产生的热量无法及时补充散失的热量,令体温下降。而且夏季人们的汗毛孔都是张开的,常吹空调令寒湿直接侵入体内,风湿性关节炎病情的加重就是理所当然的事了。 以上资料 由北京军区总医院风湿科提供,仅供参考。
3、夏天用湿毛巾敷着身体会得风湿吗?
天就是再热,最好还是不要用湿毛巾等盖在身上睡觉,因为人本身就由于天热而要散发身体的热量,如果你用湿毛巾盖上,虽然当时可能会感到凉快些,但是要不了多少时间,这湿毛巾和你的皮肤温度就差不多了,这样用水来吸收热量的效果也就无法达到要求了,另外由于有湿毛巾盖着,身体无法经过空气有效地对流来散热,所以反而会感到更闷,还有如果经常这样的话,容易使身体因为湿毛巾的作用而受到湿气的侵袭,患上风湿类疾病.
4、类风湿关节炎患者到了夏天能不能吹电风扇
问题分析:类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热,疲乏无力,心包炎,皮下结节,胸膜炎,动脉炎,周围神经病变等 类风湿性关节炎的治疗在急性期通常是用甲氨蝶呤来治疗
意见建议:类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油腻食品. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
5、风湿病与颈椎病只有在夏天有很好的效果吗?大神们帮帮忙
这两种病,其实不会有这样的要求,夏天主要是治冬天的病,即所谓的冬病夏治,就是适用夏天的热去除冬天的寒气。这两种病什么时候都可以治,只是要有按疗程系统地治疗,颈椎病有六型,要看你是哪一型并发展到什么阶段了,坚持治疗效果是有的,风湿病要查明病因,中药与针炙一起做综合治疗效果比较好。
6、初犯“风湿”会不会是在夏天?
也有可能,注意别凉到啊 。建议去医院看看
7、有风湿的人夏天可以开空调吗
炎热的夏季实在是让人们受不了,很多人会 选择在空调室里面呆着,但是长时间下去就可能引起人们身体的不适,对于患有风湿病的患者来说更是一个难忍的季节,因为如果长时间的进行吹空调会加重风湿病患者的病情,下面就让我们详细的了解一下相关的内容。 强直性脊柱炎 是一种风湿,艺人周杰伦、蔡少芬都犯有这个毛病。虽然引发风湿疼痛的原因很多,但有一点不容忽略,就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用。生活中的一些细节就可能引起风湿发作,如果空调风扇吹得太多,而坐班一族长时间静坐,会导致风湿寒痛的加重。所以预防风湿要少吹空调。 公众场合如书店、办公室等地到了炎炎夏日一定会开启空调,自己家里开上一夜空调也是常有的事。但一下不注意,凉快是凉快了,可能已有的肌肉疼痛就加重了,特别是办公室工作的白领,空调温度低,裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上,空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸,导致热量得不到有效散发,郁积在体内。而热气一旦郁结,会直接影响脾脏与肝脏,就有风湿疼痛的麻烦了。所以在空调间里,你需要特别注意身体保暖,一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风,也可以套件衣服避免皮肤裸露在外,睡觉的时候盖床薄被,特别对已有风湿的人,即使只开了风扇,也别直接对着身体吹,尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位。 通过上述内容的介绍希望大家对相关的常识有所了解,同时希望对风湿病的治疗提供一些帮助。
8、为什么类风湿夏天反而比冬天严重
类风湿关节炎,中医辨证多半是湿热证,夏天炎热潮湿会加重。而风湿性关节炎中医辨证多半是风寒证,冬天寒冷,会加重。
9、夏天用热水袋敷风湿的说有效吗
假设这个方法真的能起到作用,把你的风湿问题解决了,恐怕你会半途而废无果而终,即使你的意志力强大,能够忍受在夏天还在身上贴一个热水袋的折磨,而如果是别人等其他的普罗大众也能像你这样忍受吗,如果一个方法不能被大多数人接受,就不能称之为一个疗法,即使其是有效的。打个比方,蚯蚓是高蛋白的,人是需要补充蛋白质的,但你见过有人生吃蚯蚓吗。所以你这个方法与其说是想解决问题,更像是一个灵感来时的一个臆想罢了。
话说回来,这样去做也是根本没作用的,起不到任何的作用。那不是像炒瓜子那样,把瓜子里的水分蒸发出来,瓜子就熟了。风湿的问题是已经在你的深层肌肉肌腱韧带层造成慢性局部的炎性病变或组织机能退化的问题了,这可不是热水袋来裹一裹就能完事的。要想祛除风湿的问题,还是得回到正儿八经的治疗轨道上来,想一个子儿不花,就把问题解决,有时是可行的,但此时却不行。按照规范的治疗原则和正确的治疗思路来行事,找到如乐美康这样的完善的治疗措施,才能快速高效的解除像关节炎、肩周炎、颈椎病、椎间盘突出、风湿、腰肌劳损等这类慢性积累性疾病带来的苦痛,恢复健康。
10、云中泉奘之冷敷贴在夏天可以用吗?我有风湿病,梅雨季节会不会悟出热痱?
云中泉奘之冷敷贴采用的小分子渗透技术,药贴贴于皮肤非常清凉透气,舒适度非常好。 贴2-3天都不会过敏,也不会悟出痱子。。谢谢你对我们的支持,希望我的回答能有所作用,欢迎追问,再次表示感谢!