1、类风湿的营养调理
1. 类风湿饮食调养
高蛋白适合类风湿，茶叶、咖啡不利病情控制首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
秋季多发类风湿饮食调养---类风湿有不同类型，饮食宜忌各不同风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。
出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热型的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便溏薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
秋季多发类风湿饮食调养---多种食物可缓解类风湿症状苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
一场秋雨一场凉，由于最近气温骤降，前来就诊的类风湿关节炎患者比平日多了近三成。医生提醒患者：90%的类风湿关节炎患者对气候变化敏感，患者应尽早做好预防，避免复发。
类风湿关节炎患者在阴天、下雨、寒冷、潮湿时，关节肿胀和疼痛加重，这是因为患者关节及其周围的神经、血管功能不全，血管舒缩缓慢、不充分，而且皮温升降迟缓。气温降低时，由于患者血流缓慢，血中和滑膜内纤维蛋白原增多，再加上血中肾上腺素水平升高等一系列原因，加大了关节运动的阻力，从而使关节疼痛加重。
寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重。患者在这个季节要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗。应穿长袖、长裤睡觉，注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。天阴下雨时，病情往往加剧，此时患者应少外出活动;晴天宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。要多吃富含蛋白质和维生素C的食物;在症状明显，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等都应忌吃。
2、风湿该如何调理
风湿病患者不要吃生冷、刺激性强的食物，否则会对身体的各个关节产生刺激，导致病情恶化。有些风湿病患者认为经常喝些药酒，会对身体健康的恢复起促进作用。这得具体情况具体分析，有些人适合药酒，有些人就对药酒比较敏感，不适合药酒。因为虽然是药酒，但仍然是辛辣的，刺激性比较强。尤其是患者在南方居住，则更不适合饮用药酒，因为南方本身湿气较重，而酒中再加上中药，则会对肝、脾产生损害。
有些风湿病患者在久病不愈的情况下，会选择药膳作为治疗疾病的辅助手段。但是风湿病患者在配置药膳时，一定要按照中医师的指示，而且要根据病情的不同，采取虚者补之、实者泄之、寒者热之、热者寒之的方法。
风湿病患者在饮食上多加留心，会起到意想不到的治疗疾病的效果。
1、风湿病患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。
2、应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，能导致病情加重，应尽量少服用。
1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
4、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。
5、类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生，应该医生嘱咐，患者病变关节尽可能处于正常功能状态。
3、我本人得了类风湿关节炎已经有了10多年该怎么办？
类风湿关节炎本来就不好吃治，不过现在的中医理疗效果不错。可以到正规医院进行理疗一段时间，症状会有明显改善。
类风湿关节炎是不能治愈的，但是它能控制得很好很好，跟高血压和糖尿病一样，可以没有任何临床表现，不影响你正常的工作学习生活，甚至有的病人特别关心结婚生孩子，这些都是可以不影响的，但是一定要遵从医嘱，认认真真的治疗。否则的话你说我今天自己吃个偏方，明天又从网上购了一个什么药，后天又说我们家邻居吃了一个什么药有用，然后就三天两头这样自己治，自己换药，这肯定是治不好的。
4、类风湿性关节炎平时生活中该怎么调理
可以用蜡疗调理，蜡疗的作用是活血、消炎、祛风、除湿。对于疏通人体的经络，使人体体内的风寒湿邪能够排除体外，对于顽固性疾病效果最好。蜡疗具有非常大的方便性，而且可以随意地贴敷身体的任何部位，疗效比较肯定，见效也很快，主要适用于治疗肌肉、韧带挫伤，以及手术后的粘连瘢痕，还有烧伤、冻伤的后遗症，常见于治疗滑膜炎、神经痛，还有肌肉的炎症、胃肠道的炎症，各种类型的关节炎、慢性的胃肠炎、胃溃疡以及皮肤粗糙、精神萎靡、慢性疲劳症状，都可以通过蜡疗进行调整和治疗。
5、春末夏初，类风湿关节炎应如何调护？
对于处于类风湿关节炎初期的患者一定要进行常规治疗，在常规治疗基础上还有很多自我治疗的方法可以采用。因为类风湿关节炎主要以对称性的小关节病变为主，关节保暖应该是自我治疗中的一个主要原则。患者可以使用泡洗的方法，在泡洗中可加用常用药物如艾叶、红花、花椒、生姜等煮水之后进行泡洗，或者还可以进行中药热敷，在家里用废旧毛巾加花椒、生姜，甚至大粗盐加热隔水蒸，或是加入少量水后通过微波炉转几分钟使其产生一定温度，用来熨敷病变关节。除此之外还可以借助酒类，药酒这类常用方法对病变关节进行搓揉、按摩都可以。因此自我方法虽然方法很多，但是一定要在常规治疗基础上配合使用，自我治疗不能够替代类风湿关节炎的常规治疗。
相
6、类风湿性关节炎要怎么调理
风湿、类风湿治疗痹症是中医内科学中常见的病症之一，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则痛。
风湿性关节炎，发病急，侵及大关节，反复发作。多与上呼吸道链球菌感染有关，发病年龄多为青少年，血清抗链球菌溶血素“o”、抗链球菌激酶和抗透明质酸酶均阳性。以多发性、游走性、大关节红肿热痛为特征，活动期过后，受累关节不遗留病理性损害，如治疗失宜，可累及心脏，引起风湿性心脏病。
类风湿性关节炎，起病慢，首侵小关节或脊柱，可造成关节变形，骨质损害，类风湿因子阳性。病情缠绵，病程迁延，反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬，身体消耗，而生活不能自理。
张仲景金贵要略教学视频指出：
中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：
（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。
（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。
咨询中医师。
7、类风湿性关节炎怎么办？
您好
首先，小剂量糖皮质激素对类风湿关节炎活动期的控制有非常大的作用，但应用时间一般小于
半年，而切应该注意钙及维生素d的补充，饮食上一定要多喝牛奶，预防骨质疏松的发生。第二
类药物就是传统的改善病情药物，这一类药物包括柳氮磺胺吡啶，甲氨蝶呤，来氟米特，羟氯
喹等，这些药物往往气见效较慢，而且在应用过程中应该密切监测血常规，肝肾功能。第三类
药物是生物制剂，生物制剂的问世对类风湿关节炎的治疗具有划时代的意义，常用的生物制剂
包括益赛普，雅美罗，类克，修美乐，这一类药物起效快，副作用小，但是价格比较昂贵。总
之，类风湿关节炎的治疗因人而异，应该个体化治疗。
8、类风湿关节可以进补什么来提高自己体质
类风湿关节炎患者可以吃哪些食物来进补？秋冬季节类风湿关节炎怎样调理？秋冬进补因人而异：中医着重秋冬进补，由于秋冬天人体的机能处于“收”和“藏”的期间，此刻进食补养的食物可得到更好的吸收和使用。像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的患者，自身体质衰弱，加上在医治时需服用免疫抑制剂，更损伤人体正气，不少患者呈现气、血、阴、阳亏虚，因而使用秋冬天，经过饮食来调度身体，对疾病的恢复更有协助。但也并不是所有的风湿免疫性疾病患者都适宜秋冬进补，比方湿热体质者，若是盲目进补反而会加剧病况。
类风湿关节炎患者要控制饮食守时过量：类风湿性关节炎患者常见久病体虚，故饮食不行过量，进食要守时、过量，不行暴饮暴食、饥饿异常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。
类风湿关节炎患者的饮食要注意哪些？类风湿关节炎的饮食要注意：膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的份额以3：2：1为适宜。多用植物油，少用动物油，动植物脂肪份额为1：2为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油（不是鱼肝油）为佳。
温补气血喝当归生姜羊肉汤：当归生姜羊肉汤驱寒补血，首要资料是羊肉、生姜、当归三味。其间，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的效果，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的效果。
这道药膳不光适宜体质虚寒的类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的患者平常作为辅佐调度时食用，关于怕冷的贫血患者以及产后气血两亏的女人身体的恢复也很有协助。
风湿性关节炎怎么治?深圳正康骨科医院以脊柱外科、关节外科、手足外科、创伤外科、肢体矫形、疼痛专科、老年骨科、康复治疗中心等八大科室为核心，引领骨科医院进入具有专科专病专药专治细分特色的时代，吸引了全国广大患者前来就诊并获得普遍赞誉。
分享到：
9、类风湿关节炎怎么治
吃中药调理，并且要锻炼，要做好长期准备
10、类风湿性关节炎有什么好的调理方法吗？
类风湿关节炎的病因和发病机制尚未完全阐明。从总体上说，和高血压、糖尿病一样，是在遗传易感性的基础上，外界因素促发的一类疾病，现无根治的方法。所谓根治，就是去除病因，治愈疾病，而类风湿关节炎的病因尚不清楚，更谈不上去除了。目前的研究认为类风湿关节炎与遗传因素有关，此外，类风湿关节炎作为自身免疫性疾病，其发病与异常的抗原抗体反应相关，免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应，使它们维持在低水平而不能去除。有些病人看到一些晚期类风湿关节炎病人，因关节畸形、强直，生活不能自理，顾虑很重，这是不必要的。只要医患之间积极配合，做到早期诊断、早期治疗，并且持之以恒，一般都能控制病情进展，可以正常地工作、生活。部分中药对类风湿关节炎有一定的疗效，如雷公藤可控制关节炎症，缓解疼痛，但并不能阻止关节病变的进展，有些人因害怕抗风湿药的副作用，仅服用中药治疗，最终出现关节破坏、畸形就是例证。因此，对类风湿关节炎可以采用中西药联合治疗，不要因服中药而停用疗效已肯定的抗风湿药，切忌乱投医，以免延误病情，失去治疗时机。