类风湿性关节炎的忌口，有些人说牛奶不能喝、豆腐不能吃、腥菜不能吃，其实都是一些误区。我觉得应该因人而异，关节肿胀疼痛非常明显的时候，我们尽量少吃热性的食物，就是升阳助热的食物；寒凉的体质，我们从中医上讲偏寒性的食物少吃。整体而言，对于所有的类风湿关节炎，我们少吃辛辣刺激的食物或者生冷的食物，对病人是有益的。那么类风湿关节炎的病人适合吃哪些食物，我们认为病人需要适当的补充优质蛋白提高体力，比如牛奶、鸡蛋；需要补充新鲜的维生素，就是病人多吃新鲜的蔬菜、水果，是有好处的。病人还需要做到日常生活方面的注意，冬天天冷了早上起床稍微晚一些，晚上的时候尽量早睡；关节怕冷、平常有疼痛或者肿痛，尽量少摸凉水或者改用温水洗碗、洗衣服；平时怕冷比较明显的，尽量干任何事情的时候戴一个手套，适当保护也是有帮助的；另外，我们建议病人多晒太阳，每天尽量晒太阳半个小时以上。晒太阳的时候我们还需要做到不能戴帽子、不能戴口罩、不能打伞，尽量让皮肤裸露20公分以上，这个时候才有利于维生素D的合成。
2、风湿性关节炎忌口东西有哪些
1、忌高甜食物。风湿性关节炎的朋友们在饮食上应该避免吃高甜的食物，高甜食物吃了之后不利于病情的康复，并且会抑制药物发挥作用，因此，糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节痛患者在饮食上需要禁忌的。
2、忌肥腻食物。肥腻食物在体内氧化过程会产生酮体，体内过量的酮体会引起物质代谢失调，这样很容易影响风湿性关节炎的康复，甚至还会加重风湿性关节炎的发展，因此，朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油，尽量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。
3、忌海产品。海参、海鱼、海带、海菜等海产品也是风湿性关节炎禁忌的食物，这些海产品中含有血尿酸，血尿酸被身体吸收后在关节中形成尿酸结晶，会使风湿性关节炎的症状加重。所以，风湿性关节炎患者应少吃或不吃海产品。
4、忌草酸高的实物。菠菜、番茄、红薯、芹菜等含草酸高的食物也可以尽量不吃。
5、忌过度劳累。风湿性关节炎的朋友们在日常生活中应多多休息，严禁过度劳累。过度的劳动对于朋友们的身体恢复真的没有什么好处。
建议朋友们可通过每天坚持摄取锯峰齿鲛软骨粉（鲨鱼软骨粉）帮助再生人体关节软骨，实现关节健康。
3、类风湿性关节炎都不能吃什么食物?
类风湿性关节炎没有特殊的饮食禁忌，首先要选择高蛋白、高能量的食物，其次要增加食物的色、香、味以增加自己的食欲。因此对于类风湿关节炎的患者来讲，什么都可以吃。对于饮食来讲，
第一、少糖，治疗类风湿关节炎的药物里常常选用糖皮质激素，而糖皮质激素用时间长以后会产生血糖的升高，当糖代谢障碍以后，对于糖的利用就相对稍差一些，因此应该进食少糖的食物。
第二、少油，世界卫生组织规定了每天大概25克的油，而且少吃肥肉以及高动物脂肪以及其他一些比如高嘌呤的食物。
第三、少盐。
第四、少奶类和含酪氨酸的食品，不是少奶就是什么奶都不食用，实际上都是适量。
第五、少饮酒和咖啡，饮酒和浓咖啡对关节不利。
4、风湿关节炎不能吃什么水果
水果倒是没什么特别需要注意的，不建议多食用调味料和含盐量高的加工食品的，而且生冷辛辣刺激的食物尽量是少吃的，应注意饮食以清淡为主的
5、风湿关节炎要忌口什么
风湿吃一些营养丰富的食物，不要刻意避免吃某种事物，要营养均衡
6、风湿性关节炎的饮食要注意哪些