1、舉重運動員如何治療腰椎間盤突出
這個可以向你保證保證無法治癒，只能緩解。
所以，放棄舉重吧
2、苦逼男，得了腰椎間盤突出，請高人指點啊。男.23,。CT報告單，平掃，層厚：3mm。 腰4~骶椎間盤CT
1、嚴重不嚴重主要看症狀，現在來看不算重
2、可以做，只要是鍛煉腰背肌功能就行，具體方法自己百度一下
3、是盡量不要彎腰舉重物
4、沒聽說過倒走利於椎間盤突出的恢復，不必嘗試
3、舉重、足球、籃球、慢跑,哪一個最適合腰椎間盤突出的患者？
當然是慢跑！足球籃球運動太劇烈，舉重對腰腹力量要求很高，均會對腰椎間盤有損傷的
4、舉重運動員丘樂和張國政的腰椎間盤突出是突出還是膨出？還有哪些運動員是突出
這兩個運動員的腰椎間盤均有不同程度的膨出和突出，尤其是張國政L4、5椎間盤突出比較嚴重。估計會退役。
5、體育運動中如何避免腰椎間盤突出症？
外傷尤其是積累性損傷，是引起纖維環破裂椎間盤突出的誘因。
在體育運動中，發生腰椎間盤突出症的主要原因有：運動前沒有充分准備活動或准備活動不夠；腰部活動不當；腰部負荷較大的運動或訓練中，缺乏腰部保護措施；自我保護觀念不強。為了更好地避免體育運動中損傷腰部，發生腰椎間盤突出症，一般要求做到以下幾個方面。
（1）在進行體育運動之前，要有充分的准備活動。無論何種體育運動，在正式開始前均應對脊椎、四肢進行由小幅度到大幅度、由慢到快的准備活動，以腰部充分活動、四肢關節靈活為度。
（2）在體育運動中，應合理安排腰部運動量，運動量應由小到大，循序漸進，並在運動中有一定時間的間歇，以避免腰部過度疲勞。
（3）注意運動姿勢。所有體育運動均涉及脊柱的姿勢是否正確。
尤其應注意的是體育運動中的腰部狀態，應盡力保持其自然體位。
（4）在腰部負荷較大的體育運動中，應加強腰部保護措施。如進行舉重等運動時，應佩帶寬腰帶或彈性的腰圍。其不僅能夠起到加強腰部肌肉力量的作用，而且可適當限制腰椎的過伸或過屈活動，從而起到一定的保護作用。
（5）腰部損傷應及時、正確治療。在腰傷未愈的情況下切不可繼續訓練，以免反復損傷，遷延難愈。
6、腰間盤突出8種鍛煉方法
你好，腰椎間盤突出症的症狀：表現為腰痛，反復發作，常伴有臀部疼痛。單側坐骨神經痛：病人常在一次彎腰動作中如刷牙或從地上拾東西時，突發劇烈腰痛，不能挺腰和活動，並伴有坐骨神經痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿後側向下至足部放射。在咳嗽、噴嚏、用力排便時疼痛加重。多次發作後，少數病人可有兩側坐骨神經痛，並可伴有大小便及性功能障礙等。
慢性和復發性腰痛及坐骨神經痛是本病的特點之一。病人腰部板硬，肌緊張，可向左或右凸。直腿抬高試驗陽性，即抬腿至20度—40度時，腿的麻痛感即加重。使用中醫驗方-腰椎ˉ骨方世ˉ貼-貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。。
感覺、運動和腱反射改變：早期為痛覺過敏，稍後為減退。腰，神經根受累時，小腿前外側感覺過敏或遲鈍；骶，神經根受累時，小腿後側及足外側感覺過敏或遲鈍。前者伴有趾的背伸乏力或不能，後者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。
7、經常舉重的運動員，把重量都集中在腰，椎間盤不會被重物壓突出嗎？
誰說舉重把重量都集中在腰部了。如果你感覺腰發力說明你動作不標准。整個過程脊柱必須保持挺直狀態。我現在深蹲都能蹲100kg。而且深蹲和硬拉都能鍛煉到核心力量，可以更好的保護你的腰。
8、經常舉重的運動員，把重量都集中在腰椎間盤不會被重物壓突出嗎？
這個是有可能的，
不過一般在動作保持正確的情況，還是沒有那麼容易出來的
因為在舉重的時候，腰部會發生一個前後折疊，如果脊柱前屈的角度邊角大
那麼突然向後，就會有可能把腰椎間盤向後突出的。所以你一定注意正確的動作。