1、有什麼方法可以改善大椎突出？
可能是頸椎病壓迫神經、血管引起的， 建議可以外敷gao葯,加強鍛煉,可以試試頭後仰,雙臂後伸,伸懶腰的動作,經常練習。
注意事項：
（1）不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.
（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
（3）防止頸椎的損傷 做好勞動,運動前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷
（4）糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
2、大椎突出是頸椎病嗎？
頸椎強直，這是頸椎病的先兆了
頸椎強直，這是頸椎病的先兆，不要做長期低頭的動作，睡覺時，枕頭不要過高，並把枕頭的最高點放在脖子中間，而不是枕部，這樣，有可能使頸椎的生理曲度恢復，祝您身體健康
3、大椎跟脊椎有什麼區別
大椎穴是人體穴位之一，位於第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。
人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓（註：脊柱不等於脊椎或脊椎骨，脊柱是由N塊脊椎組成的）。
4、腰間盤突出是因為捶打大椎穴引起的嗎
你以前都說了腰疼，也可能是之前就有腰間盤突出
5、大椎高突是什麼原因
1.發病原因
頸椎病多由頸椎間盤退變、老化及繼發性改變，從而刺激或壓迫神經根、脊髓或影響椎動脈血液供應引起的一系列症狀和體征。這與多種因素有關，以致病情錯綜復雜。頸椎病是50歲以上人群中的常見病。
頸椎位於上顱和胸椎之間，頸椎間盤的結構與腰椎間盤相似。間盤較厚，活動范圍較大。其中第1、第2頸椎主要是旋轉活動，第3頸椎以下部位前後移動較多，第5、第6頸椎在屈伸活動時前後移動范圍最大。頸椎在脊椎中活動度最大，因此其頸間盤、周圍韌帶受傷機會增加。同時，隨著年齡的增長和損傷的積累頸椎間盤也發生退行性改變，逐漸老化，彈性減退，脆性增加。如果繼續受到損傷，可使椎體的骨膜受牽拉和擠壓，而產生損傷後修復反應，形成增生骨贅，骨贅與破裂的椎間盤組織成突出物，壓迫鄰近的組織。突出物如向外側突出，可壓迫神經根，而產生神經根被壓迫或刺激的症狀；如突出物向後突出，壓迫脊髓可產生脊髓受壓症狀；如突出物向側方突出，可刺激交感神經；如壓迫椎動脈，可引起椎動脈供血不足症狀。此外，青壯年頸椎間盤尚未發生退化時，可因明顯的外傷而破裂，發生急性頸椎問盤突出，表現症狀與頸椎病相似，但無骨資增生。較少見。
2.護理診斷
頸椎病的病人主要以下特徵：
多見於中年以上的男性，常發單側，偶發雙側。
(1)神經根型是壓迫或刺激椎管單側或雙側的神經根引起的症狀。病人表現為頸肩痛、頸僵硬，且反復發作。常因勞累、寒冷、睡眠不佳或伏案工作過久而誘發，仰頭、咳嗽、打噴嚏時加重，疼痛沿神經根支配區放射至上臂、前臂、手和指，頸部活動受限，有時可有頭皮痛、耳鳴、頭暈，重者手指麻木，活動不靈。
(2)脊髓型此型發生於40歲-60歲的中年人，是壓迫或刺激脊髓而引起。早期症狀表現為單側或雙側下肢軟弱無力，有麻木感，以至行走困難，腳好似踩在棉花上樣感覺，胸或腰部有束帶感。少有疼痛，繼而出現上肢發麻，手部肌無力，嚴重者發展至四肢癱瘓，大小便功能障礙。
(3)椎動脈型沿大腦走行的椎動脈從第6頸椎橫突孔開始通過，當頸椎的橫突孔附近發生病變，頸動脈受壓迫或刺激，除有頸部壓痛、活動受限等頸椎病一般表現外，有時可表現為頭痛、頭暈、眩暈、視物不清、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等症狀，其甚發生猝倒。其症狀常為一過性缺血或脊髓缺血的表現。當體位改變時，供血恢復，症狀也得以緩解。
(4)交感型頸椎病由於刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維，可引起頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、枕部痛、枕大孔壓痛、視物模糊、眼窩脹痛、眼球震顫、流淚、鼻塞、心跳加快或減慢、心律紊亂、血壓升高或降低、肢體發冷、皮膚瘙癢、麻木感、多汗或少汗等症狀，這些症狀可局限於單側，也可見於雙側。
6、腰椎間盤突出還沒有壓迫到神經，能治好嗎
可以的，要有信心。
腰椎間盤突出的治療方法：
1、刮痧：刮痧治療腰椎間盤突出常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。
2、針灸：針灸治療腰椎間盤突出常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。
3、中葯：從病因入手，雖然起效慢，但是標本兼治，療效顯著。
4、拔罐：拔罐治療腰椎間盤突出常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
5、牽引：作為輔助治療的一種方法，分持續牽引和間斷牽引。對於腰間盤突出症較輕的部分患者可適用，可根據臨床症狀而定。
6、封閉療法：雖對部分患者解決急性疼痛有一定的治療效果（有麻醉葯物及激素成分），起到緩解疼痛的作用。
7、手術治療 ：手術治療腰椎間盤突出，主要是利用手術將髓核摘除，手段是很徹底，是最後的選擇。
腰椎間盤突出的注意事項：
1、護腰的保護：護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式：很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可，經常變換體位，對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撐；床應為硬床，避免彈簧、海綿床、水床等。
腰椎間盤突出患者要選擇適合自身症狀的治療方法同時要做好自我保健，養成良好的生活習慣。
7、頸椎間盤突出如何進行鍛煉
1、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
2、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
3、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
4、用拇、食指掐揉人中穴。
5、提揉兩耳;用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
6、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
7、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
8、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎間盤突出。
9、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
使用中醫驗方[頸椎骨方醫帖]於椎間盤部位，可以促進血液循環，對椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
8、頸椎大椎突出的厲害怎麼辦？
脊椎多處紊亂.要一起全部都有效扶正了.循環改善了.才能有很好效果.你坐著放鬆.叫家人.用4指平墊在大椎處.用拳頭敲幾下.感覺舒服說明有效果.
9、頸椎間盤突出造成頸肩疼痛
治療的關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等壞習慣，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以停止了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。
例如你是左肩膀疼痛，就用右手四指按壓或者抓住頸椎左側從大椎到肩膀窩之間頸椎6 7的疼痛點，用力往右側推壓或者用力拉，一直推移或者拉到到肩膀不疼痛了為止。用同樣的方法換成左手，用左手四指按壓住頸椎右側從大椎到肩膀窩之間頸椎6 7的疼痛點，用力往前推壓，一直推壓到肩膀不疼痛了為止。中間要三番五次的對兩側推壓調整，直到肩膀兩側完全不疼痛了就是治療好了。