1、腰椎間盤突出做劇烈運動好嗎，打籃球可以嗎？
你好,通過你對症狀的描述,我們認為患了這腰椎間盤膨出可考慮吃些壯骨關節丸來治療的,外帖康王骨痛靈酊也是不錯的選擇.不宜做劇烈運動的
2、為什麼說腰椎間盤突出的病人不適合劇烈運動？
腰椎間盤突出的人是不可以做很劇烈的運動的，非常容易給病人造成腰椎的二次損傷
3、腰椎間盤突出做哪些劇烈運動有益
指導意見：
腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分 鍾鍛煉。另外也是可以考慮理療的。
4、腰椎間盤突出還能運動嗎
對於腰椎間盤突出症的患者來說，是復否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說，在腰椎間盤突出症急性發作期，一定要卧硬板床休息，制並適當採取的治療，絕對禁止進行體育運動。在腰椎間盤突出症的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微症狀的患者，可適當百參加體育運動，但要緩慢地進行運動並適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運度動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，並在運動時採取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。
5、腰椎間盤突出可不可以跑步
根據個人情況和醫生建議， 體質不同病情不同。 我接觸的現實例子：腰間盤突出並發坐骨神經痛，沒有手術治療，嚴重時口服止痛片。由於日常體育鍛煉，慢跑練習，單杠練習堅持半年就徹底不疼了 ，也沒有發作過。CT檢查沒有再發現突出。 患有腰間盤突出要注意保暖和休息，不要過度用腰勞作。堅持鍛煉有個好身體。希望對你有幫助。
6、腰椎間盤突出可以跑步嗎
有腰椎間盤突出的病人，不建議做劇烈運動，如爬山，跑步，瑜伽，騎車，游泳等。以上劇烈運動還是不做為好。
頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，合理進行運動鍛煉，禁止劇烈運動。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
7、腰間盤突出能不能做劇烈運動
腰椎間盤突出症是一種常見病，表現為坐骨神經痛——病人一側腰部疼痛，經臀部向大腿後方放射(串痛)，直到小腿和足部，並伴有麻木等腰椎間盤突出症狀。腰椎間盤突出症的病因有多種，其中之一就是劇烈運動所引起的。椎間盤位於椎體之間，四周是富有彈性和韌性的纖維環，中央是「髓核」。椎間盤缺少直接血液營養供應，活動度大，又負擔人體80%的重量，因此髓核於20歲、纖維環於30歲以後即開始老化(退變)，彈性和抗壓能力下降。在此基礎上，腰部活動姿勢不當或用力過猛，纖維環後部可由里向外產生裂隙，導致髓核組織突出或脫出，壓迫後方神經根，引起症狀。
腰椎間盤突出
症狀初次發作時，就應該絕對卧硬板床休息，一般卧床3周，之後戴腰圍下床活動，3個月內不做彎腰動作。以後酌情行腰背肌鍛煉。另外在醫生的指導下進行牽引，理療，紅外線,推拿
按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。注意平時不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
另外
可做功能鍛煉,如飛燕式(俯卧,頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘關節和膝關節屈曲,反復30次左右)或拱橋式(仰卧,雙腿屈曲,雙足,雙肘,後頭為支點,用力抬高臀部,反復鍛煉20-40次)等鍛煉方法.
8、腰椎間盤突出，能劇烈運動嗎，像踢足球
<