=腰椎間盤突出不要睡軟床,如果真的要睡地板,可以在地板上鋪上被子,夏天也不要對著風扇或者空調吹,還要注意地板是否潮濕。「脊欣」治療腰椎間盤突出效果還有蠻快的,我媽媽用了23天就好了,一年多了情況都還很樂觀。你可以soso了解一下的。希望能夠對你有幫助!最好不要睡地板,怕地上有濕氣,誰木板床就可以了,最好的康復方法輕微運動----例如:倒走,輕扭腰等,忌諱多坐,多睡!
2、腰椎間盤突出症腰下墊物睡好嗎
在腰部下面墊軟點的東西可以起到一定的緩解作用,但是不能治療腰椎間盤突出。可以採取PLDD經皮激光減壓術配合臭氧髓核消融術的方法治療。減少睡軟床,容易給腰部一個作用力導致不適。
3、腰椎間盤突出怎麼辦睡覺是仰卧還是側卧好?
腰椎間盤突出 在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩,日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,盡量卧床休息, 較好的睡眠體位應該是仰卧和側卧位。根據自己的情況選擇。
4、腰椎間盤突出和睡地板有關系嗎
合適的硬板床,應該是有一張棕墊,或一床褥子鋪墊,軟硬適中,不太軟,也不硌專人。試想屬一下,一個健康的人睡一個晚上的地板或光板床,腰背都會酸痛,對腰椎間盤突出的患者來說,傷害就更大了。很多人都有這樣的經驗,直接在地板上坐半個小時,屁股就覺得涼颼颼的,如果又吹著空調、開著電扇會更冷。中醫認為,地板屬於寒濕的地方,直接坐躺在上面,寒濕易入侵,即使是木地板,也難免會有寒氣,地面在凌晨時寒濕最重,此時,人的體溫也最低,一個晚上下來,受寒的幾率就更高了。預防腰椎間盤突出,平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上時,盡量將腰背緊貼椅背,以減少腰骶肌肉的疲勞感;坐著的時候,盡量保持整個腳掌著地,不要經常蹺二郎腿,否則會增加背肌肉和韌帶的持續負荷;坐半小時至一小時,要站起來活動幾分鍾,以使疲勞的背腹肌肉和韌帶得到鬆弛;多進行體育運動,如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量。
5、腰椎間盤突出,仰卧睡好還是俯卧睡好,還是側睡好
要看個人情況去考量,如果睡覺時出現腰疼,大多數跟腰椎負荷增加有關系專,在這里建議如果你屬平躺睡覺的可以再膝蓋下方放一個枕頭,放鬆背部的肌肉;如果是側卧睡覺,建議在雙腳的膝蓋中間放一個枕頭,盡可能使腰椎處於中立位,減少腰椎的負荷,還有床墊對腰椎間盤突出的患者也有關系,腰椎間盤突出者應該睡軟硬適合的床,這樣能給腰背提供足夠的支撐,能讓腰椎充分地休息。不要睡硬床,這樣會對腰部負荷加大,睡硬板床可能會加劇腰背肌肉的僵硬狀態,加劇腰椎間盤突出的症狀。
推薦使用運動康復的治療方法,鍛煉腰部的深層核心肌肉,從而緩解腰突症狀。比如以下動作(適用於一般腰突患者,如有特殊情況,請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉):
6、腰椎間盤突出這樣睡覺好
腰椎間盤突出影響到腿疼是由於腰椎間盤產生相對錯位而壓迫神經所致,因此治療的關鍵是對錯位腰椎間盤進行復位,當然電腦復位治療(俗稱拉腰)也是治療的一種方法,但電腦復位治療對人體傷害比較大,一般需要休息2年。因此我不建議你去做電腦復位。我建議你去找資深的中醫推拿師做整脊,那樣痛苦及傷害極小,能起到立竿見影的效果,而且費用也低。我已經為數千例治癒,你不妨在baidu Hi:jscsjsm上先問我。
可以說,非手術療法適合於所有腰椎間盤突出症病人,即使是需要手術的患者,在術前術後,非手術療法 都起十分重要的作用。在下列情況下,首先必須考慮非手術療法:
6.有手術或麻醉禁忌症的患者及不同意手術的患者,也應採用非手術療法。
主要的術後並發症有:
1.下肢疼痛未消失去:可能患病時間太長,神經受壓過久,或者壓迫太厲害,導致神經根炎症不能消退,功能難以恢復。(術後給予充分的營養神經葯物,大多患者會有較滿意的好轉。)或患者術後活動不當,或神經根管狹窄壓迫未解除。若術後疼痛消失,一段時間以後復發,或健側肢體出現疼痛,最常見的原因是繼發退行性改變、不穩引起椎管或神經根管狹窄,或其它節段有新的突出或狹窄。
2.腰痛未消失:尤其老年患者,大多合並有骨質疏鬆和腰肌勞損,治療好腰椎管狹窄毛病後,僅僅解決了導致腰痛的一個毛病,其它疾病仍然存在。所以手術後腰痛還會存在。骨質疏鬆需要長期葯物治療,腰肌勞損需要堅持不懈的鍛煉才會見效。
3.手術後少見的並發症:
(1)硬膜外血腫。較大的血腫會造成神經根及馬尾受壓,應及早手術清除。
(2)腰椎間隙感染。如果術後一周左右出現劇烈腰痛及腰肌痙攣,伴低熱、白細胞升高,應考慮腰椎間隙感染。給予抗菌素治療和石膏固定。
(3)另外還可能有一些遠期並發症如:脊柱融合失敗,內固定器械松動斷裂,脊柱不穩定,脊柱畸形,神經根粘連等。
7、腰椎間盤突出睡姿,最好的正確的睡姿是怎麼樣的
你好,腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀,建議及時的掛個骨科,做個腰椎的X線或是CT檢查,根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心,只要經過處理以後,症狀漸漸消退了,那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼,多休息,祹寶有,另外可以做倒走,以及吊單杠,這些都有助於減輕椎間盤膨出,改善症狀,並且預防進一步加重,如果是症狀進一步加重,影響到正常行走,那可以考慮通過手術處理。祝您健康。