1、治療腰椎間盤突出的好辦法？
你好！注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床
從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後
另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位
坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
4、起座
從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水
外塗滲透治療！可以加我咨詢！！
2、腰椎間盤突出做了，韌帶松解手術為什麼現一年多還痛的
考慮術後復發，建議做腰部核磁共振檢查復查。
3、腰椎間盤突出肌腱粘連松解術不復位能好嗎
腰椎間盤突出導致的不適的話，可以做理療、牽引等緩解。也可以利用PLDD經皮激光減壓術配合臭氧髓核消融術做微創治療。治療的時候消除了粘連等情況。
4、小針刀治療腰椎間盤突出效果怎麼樣？
小針刀是由金屬材料做成的在形狀上似針又似刀的一種針灸用具。是在古代九針中的針、鋒針等基礎上，結合現代醫學外科用手術刀而發展形成的，是與軟組織松解手術有機結合的產物，已有十多年的歷史、近幾年有進一步發展的趨勢，並為世人所重視。小針刀療法是一種介於手術方法和非手術療法之間的閉合性松解術。是在切開性手術方法的基礎上結合針刺方法形成的。小針刀療法操作的特點是在治療部位刺入深部到病變處進行輕松的切割，剝離有害的組織，以達到止痛祛病的目的。其適應證主要是軟組織損傷性病變和骨關節病變。小針刀療法的優點是治療過程操作簡單，不受任何環境和條件的限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，治療時間短，療程短，患者易於接受。
5、椎間盤突出針刀松解術一次多少鈸，，
像你說的這種情況是要看看情況的
6、腰間盤突出特異松解術治療效果怎麼樣
指導意見：
椎間盤突出症是一個多發病、常見病.保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛葯物,推拿等,包括葯膏、熱敷、生草葯外敷、葯物加紅外線 導入、葯物加離 子導入、葯物熏蒸等等方法，通過活血化瘀，通經止痛等;症狀無緩解或復發者,可考慮手術治療
7、腰椎間盤突出進行神經松解治療可信嗎?
你注意一下醫生進針的深度，超過6厘米的即是突破進入椎管內的程度，沒超過的只進一二厘米的只是打在皮下。打皮下的是要松解一下被壓迫的血管神經，一般是沒事的。