1、腰5骶1椎間盤突出
你好，腰5骶1椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫下肢神經，會引起下肢的酸麻、疼痛、甚至運動功能障礙，如果突出的椎間盤有水腫，那壓迫症狀更加明顯。
2、腰5-骶1椎間盤突出，怎樣治療，有沒有什麼樣的鍛煉有助於恢復。
不嚴重，椎間盤稍微有點膨出，現在主要症狀應該是腰肌勞損，躺了一個月應該疼痛緩解了吧。
平時不要久坐，不要乾重活，鍛煉腰背肌比俯卧撐好。
3、腰5骶1椎間盤突出可以痊癒嗎？？
你好，該病是一種勞損性疾病，治療目的就是緩解疼痛不適，嚴格上來說，不能從根本上治癒，但是在臨床上可以達到治癒的目的，就是在生活中和工作中沒有疼痛的表現。生活中要注意個人的習慣，不要久坐久站，不要彎腰，做事太久，彎腰搬重物。
4、腰5/骶1椎間盤突出,鍛煉可以治了嗎？有哪些呢？
鍛煉只可以控制病情的進展。你不妨鍛煉鍛煉也好。
腰椎間盤突出症的自我保健療法
一.動髖：仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
二.蹬腿：仰卧，盡量屈曲髖.膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
三.昂胸：俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。
四.魚躍：俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
五.下腰和後伸：站立，兩腿分開約肩寬，足尖向內。彈動性地向前彎腰，使手觸地。然後復位再向後伸腰，也要彈動性地後伸到最大量。反復五至十次，病情好轉後加大動作幅度，注意循序漸進。
5、腰5骶1椎間盤輕度突出能在健身房做什麼力量訓練?
深蹲硬拉杠劃就不要做大重量的了 動作多以坐姿得 比如坐姿啞鈴交替 坐姿側平舉 減緩腰部得壓力 慢慢養
6、腰5骶1椎間盤突出怎麼治
我曾是患者，我最能體會，我在書城曾看過很多關於這方面的書...求人不如求己嘛.
你現在有什麼症狀么？
如果症狀相當明顯（如：影響行走，不能彎腰）影響日常生活的話，還是建議去大醫院手術治療為好，因為椎間盤突出比起頸椎手術風險小的多，而且手術技術已成熟，可完全治癒，早治療早好。
如果症狀較輕或我明顯症狀，可採用推拿，牽引，中醫結合的療法（我只試過牽引，有效果，但是不能治根）
我用的微創療法，是用打臭氧在患處，就是打針啦，價額也不貴,又明顯改善，再鍛煉腰背肌肉已治癒。
7、腰5骶1椎間盤突出怎麼保守治療，鍛煉，嚴
作為一種物理療法，將射頻消融術應用於骨病治療，最先由美國科研人員獲得成功，2000年批准進行臨床應用，後很快引進到我國。該方法利用射頻能量汽化椎間盤內病變髓核組織，使髓核內膠原纖維收縮和固化，降低椎間盤內壓力，解除神經壓迫，恢復椎間盤功能，從而達到徹底治療的目的。
射頻消融術是繼化學溶核術、經皮腰椎間盤切割抽吸術後興起的又一微創治療方法。採用射頻消融術治療腰椎間盤突出需在c臂x光機的幫助下，結合導電生理檢測，准確定位病變腰椎的間隙，在局部麻醉下穿入一根0.7毫米大小的定位空心針，
然後將射頻導絲經定位空心針插入，最後在40~70度的「低溫」射頻，對突出的椎間隙組織進行溶解並重新構造椎間盤纖維環，進而減輕神經根的壓迫，從而達到徹底治療的目的。治療只需3-5分鍾，效果立竿見影。
與以往的微創椎間盤手術相比，射頻消融術優點表現在：
①微創：創口只有0.7毫米左右，手術過程中幾乎不出血；
②無痛：只需作皮下局麻，手術過程幾乎無痛；
③安全性達100%，無毒副作用；
④恢復快：3天後即可下地活動和開始腰背肌功能鍛煉，一周左右出院。明確的頸腰椎間盤突出症患者；經6-12周保守治療無效者；根性疼痛及其它神經症
狀體征與受累椎間盤水平相一致者是該方法的最佳治療對象。
目前,我院已具備開展此項目的條件和技術，歡迎廣大患者來我院治療和咨詢。