腰椎間盤突出打個噴嚏疼得受不了

1、腰椎間盤突出打噴嚏是嚴重了，還是快好了

當打噴嚏、咳嗽時，胸腔、腹腔內壓急劇升高，造成腰椎間盤內的壓力突然版增大，在腰權椎間盤本身就比較脆弱的情況下，容易導致纖維環受損，髓核突出壓迫神經，產生腰痛、下肢放射性疼痛等症狀，引發腰突。
對於已經有腰椎間盤突出症病史或者腰背疼痛者，打噴嚏時最好手扶桌椅、牆面或利用他人肩膀，來減小咳嗽帶來的對身體的震動，防止引發腰突或加重症狀。

2、腰在打噴嚏時就會疼是怎麼回事呢

病情分析：
你好，這種情況一般的情況往往是有腰椎疾病的情況引起的，如腰專椎間盤突出的情況的。屬
指導意見：
一般的情況往往是做ct檢查的。根據臨床具體的情況治療。一般的情況如針灸、按摩、理療、中葯等治療的。不要勞累著涼的。飲食要豐富的。

3、我做腰間盤突出手術有三個月了，到現打個噴涕都非常痛，是怎麼回事啊？

問題分析：
你好，這個腰椎間盤突出手術後三個月，打噴嚏刺激都疼痛較為明顯，那麼這種情況考慮是存在沒有完全恢復的

意見建議：
這個恢復的時間較長，可以多卧硬板床休息的，然後就是盡量不要反復的彎腰和腰部負重，局部可以按摩熱敷理療下

4、腰椎間盤突出有點疼打個噴嚏後腰疼的不能動怎麼回事

您這個情況要吃中葯調理了！建議您口服中葯調理 按摩輔助治療！

5、坐姿不良，打個噴嚏都能引起腰椎間盤突出是嗎？

不良坐姿是導致腰椎間盤突出的主要原因，打噴嚏有可能會引起急性腰椎間盤突出，腰椎間盤突出會影響到健康狀況，生活中大家應該要注意及時糾正不良坐姿，盡量做好腰部的保暖工作，避免腰部受寒，避免腰部過度勞累，否則容易導致急性腰椎間盤突出，噴嚏不要隨便打,當心引發急性腰椎間盤突出。

不光是呼吸內科醫院康復科就診人數也有增加。56歲的陳先生告訴醫生，自己有腰椎間盤突出，早上起來打了個噴嚏，頓時感覺腰椎劇痛，左腳發麻。經診斷為急性腰椎間盤突出發作。

近來因咳嗽、噴嚏引發頸椎、腰椎疾病急性發作的患者明顯增多。在武漢市第一醫院、武漢市普仁醫院等院也有類似報告。打噴嚏、劇烈咳嗽時，腰背部肌肉會出現不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內的壓力增高，導致腰椎間盤突出症復發。

腰椎間盤突出患者打噴嚏時，頭部有個不自主先後仰再前伸、頸椎前屈的動作，而且速度快，如果這時又患有感冒，頸部肌肉力量薄弱，頭部的重量占身體重量的8%，打噴嚏時的加速度就會輕易拉傷肌肉，引發頸椎病。

腰椎間盤突出病人如果要咳嗽或打噴嚏，最好先用靠枕頂住腰部，兩手按壓住腰部兩側；或先用腰圍固定好患處。頸椎病患者打噴嚏咳嗽時，先用兩手抱住頸椎，在噴嚏打出的一瞬間，用力固定好頭部和頸椎，減少頭部的甩動。

噴嚏不要隨便打,當心引發急性腰椎間盤突出，腰椎間盤突出患者會出現腰部劇烈的疼痛感，引起大家盡量做好腰部的保健工作，能有效緩解局部的疼痛感，咳嗽或打噴嚏有可能會得急性腰椎間盤突出，會出現劇烈的疼痛感，因此大家應該要注意腰椎的保健工作。

6、腰疼，尤其是打噴嚏時，稍一用力也會疼，腰怎麼了？

大家看看腰部有多少疾病，所以受傷時一定要認真檢查，及時治療，以防後患。

寒濕腰痛：腰部自覺發冷、疼痛、活動不便，腰痛逐漸加重，遇陰雨天疼痛加劇。可用甘姜苓術湯治療。
濕熱腰痛：腰部疼痛伴有熱感，下雨天腰痛加重，或見肢體關節紅腫，口渴心煩。可用加味二妙散治療。
濕痰腰痛：腰部冷痛沉重，並影響後背及胸部，陰雨天加重或伴腹瀉。可用龜樗丸治療。
風寒腰痛：腰痛牽連脊背或下肢，或有發熱怕冷感，腰部覺冷。常用人參敗毒散治療。
風熱腰痛：腰痛伴有熱感，小便黃，或發熱、口乾渴，咽喉紅腫。常用小柴胡湯加減治療。
風濕腰痛：腰背發緊、酸痛，活動不利或發熱怕風；或伴顏面及四肢浮腫。常用獨活寄生湯治療。
腎虛腰痛：腰痛腰酸，按柔後減輕，下肢無力，運動後腰酸加重，休息後減輕，常反復發作。常用青娥丸加減治療。
脾濕腰痛：腰痛沉重，面色黃白，食慾減退、伴腹瀉。常用平胃散加減來治療。
肝鬱腰痛：腰痛牽連胸脅，似有氣在走竄，不能久立行走。常用天台烏葯散治療。
瘀血腰痛：有針刺樣腰痛，痛處固定，疼痛時不能轉身，白天輕、夜晚重。常用活絡效靈丹加味來治療。

腰痛的原因很多，腰痛康復療法：按摩、
（1）掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2）揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3）揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4）推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
健身操：
（1）腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2）起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3）滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺
食療：（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。