腰椎間盤突出腳趾麻了3個月怎麼辦

1、腰突腳趾麻木能恢復好嗎，有類似的嗎，我都麻木三個月了

這個問題你要去醫院了，找骨科醫生看看，做個核磁共振，確定你腰突的情況，骨科回醫生會給你一個答合適的治療方法，麻木是壓迫神經了，所以你還是及時治療，能恢復好的，老古語說的好治病如抽絲，要慢慢來，祝您早日康復！

2、腰椎間盤突出，左腳趾麻了4個月，右腳趾開始有麻感，目前接受牽引治療，效果不明顯腰椎間盤突出

保守治療6個月效果不佳或者頻繁發作影響生活質量，可考慮手術治療，目前葯物可以繼續使用，症狀重的話絕對卧硬板床2周。

（吳剛大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

亦庄同仁醫院吳剛 http://buffalo777.haodf.com/

3、腰椎間盤突出引起腳麻木這要怎麼辦好

腰椎部位神經線密集，一旦發生病變很可能會要到腿腳的神經，造成疼痛麻木。腳麻木的症狀有多久了呢？

4、腰突導致的小腳趾一直麻木怎麼治療《只是腳趾麻木》

解決腳趾麻木的問題應該先要治腰椎間盤突出的問題，腰椎間盤突出壓迫腿部神經導致血液循環不通暢致使腳趾麻木，腰椎間盤突出屬於退行性病變如果不及時治療只會越來越嚴重，最後可能導致行走困難嚴重的話還會造成癱瘓。所以建議及早去醫院進行檢查和治療。

5、腰椎間盤突出腳趾麻怎麼鍛煉

這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單動作鍛煉腰部深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀專。屬例如：

1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復

2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。

3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀

4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。

一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動康復是一個長期且需要堅持的過程。當然這里的運動康復也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等信息判斷出需要做什麼運動。

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