1、腰椎間盤膨出的治療方法，本人20歲，在校學生請問平時要注意什麼?
坐不要超過2小時，提東西時盡量保持左右重量平衡。
2、青少年患腰間盤突出是怎麼回事呢
腰椎間盤突出在臨床上一般表現為腰部疼痛，酸痛不適，彎腰加重，嚴重者可能出現放射痛，腿部疼痛，甚至腳趾麻木等不適等等症狀。建議你到西安找那兒的邱懸壺，根據病史症狀體征必要時作進一步的相關輔助檢查如血常規，腰部ct，B超等，明確診斷後在行針對性規范治療如消炎止痛，營養神經，舒筋活血，理療牽引等綜合治療處理，注意休息，不久坐不負重，適當運動增強體質。養成良好的生活習慣。
3、學生腰椎間盤突出應該怎麼辦？
如果不嚴重休息一段時間還是可以恢復的，年齡還小身體機制還在生長，沒有什麼問題的！
4、青少年腰間盤膨出
腰椎間盤膨出和那個沒關系的吧，大多數都是由於長期不合理姿勢造成的。倒走是目前醫學界公認的最有效的方法，可以試試倒走。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對腰椎間盤膨出有康復的作用。
日常生活中也要注意姿勢，不要久站久坐過度勞累，不要進行劇烈運動，過多的運動會加重腰痛。不要睡過軟的床鋪。
當學習和工作需要久坐時，應坐高度適中的硬板椅子，坐上去使膝關節略高於髖關節，使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息，減少腰部後伸，比較舒適。如椅子過高，可將雙腳墊起來，也能收到同樣的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保護腰部。注意定時改變和調整姿勢和體位，或作簡單的放鬆運動。
5、★【求救！】中學生腰椎間盤膨出！！
16歲，椎間隙見局部軟組織密度影向椎管內隆起，堵塞側隱窩，擠壓硬膜囊，神經根受壓移位增粗！！
說明：蠻嚴重的。側隱窩堵塞神經根增粗會有神經根受壓的表現的：小腿酸脹皮膚麻木感，長時間站立行走會加重的！
建議：休息至症狀緩解，必要時微創手術治療。
6、為什麼有些年輕人，甚至中學生也會患腰椎間盤突出
腰間盤來突出，這個病自不需要治。
你只要像動物走路一樣，每天五分鍾六分鍾的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看見動物爬行的時候它的脊椎是左右搖晃搞平衡的。人的脊椎與動物無異，只是人是站立的，坐姿不好，常年養成習慣，脊椎變形就會遷延脊椎離位造成損傷。你練習動物爬行姿態一段時間，你脊椎腰椎損傷部分就會還原，病也就自然會好了。