1、洗澡時摔了一跤，屁股著地，很痛，請問有事嗎
很可能存在腰椎間盤突出從而壓迫了坐骨神經。建議你先去醫院詳細檢查下，拍個片看看是否存在異常。平時盡量避免久站或者久坐，工作量也不要太大。可以選擇針灸或者拔罐的方式治療，進行局部按摩或者貼一些膏葯也是不錯的選擇。注意日常保暖，好好休息。
2、腰椎間盤突出和睡地板有關系嗎
合適的硬板床，應該是有一張棕墊，或一床褥子鋪墊，軟硬適中，不太軟，也不硌專人。試想屬一下，一個健康的人睡一個晚上的地板或光板床，腰背都會酸痛，對腰椎間盤突出的患者來說，傷害就更大了。很多人都有這樣的經驗，直接在地板上坐半個小時，屁股就覺得涼颼颼的，如果又吹著空調、開著電扇會更冷。中醫認為，地板屬於寒濕的地方，直接坐躺在上面，寒濕易入侵，即使是木地板，也難免會有寒氣，地面在凌晨時寒濕最重，此時，人的體溫也最低，一個晚上下來，受寒的幾率就更高了。預防腰椎間盤突出，平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上時，盡量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶肌肉的疲勞感;坐著的時候，盡量保持整個腳掌著地，不要經常蹺二郎腿，否則會增加背肌肉和韌帶的持續負荷;坐半小時至一小時，要站起來活動幾分鍾，以使疲勞的背腹肌肉和韌帶得到鬆弛;多進行體育運動，如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量。
3、本人兩個月前不小心坐空了，頓了一下，然後腰兩邊和臀部以及大腿都會酸痛，在一七五醫院看了很多次不見效
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4、我前天參加跳大繩的活動被繩子絆了，正當騰空就摔下來，屁股落地，以前在樓梯上和其他地方也摔過，曾經有
問題分析：
根據你的描述，這種外傷引起的損傷，沒有什麼好的治療辦法，主要就是慢慢的療養，俗話說「三分治療，七分療養」，這種外傷更是「一分治療，九分療養」
意見建議：
建議你平時注意患處保暖，可以適當用點傷葯貼劑外用，例如萬通筋骨貼，也可以理療，熱敷等，慢慢肯定會好轉的，至於殘廢，你無需擔心的，不會這樣的，至於殘廢的那種，都是嚴重的腰椎間盤突出或者股骨頭壞死導致的
5、腰椎間盤突出摘除手術後兩個月，腰以下至右臀部仍然疼？
應該是腰椎間盤突出，並壓迫坐骨神經，不要太擔心，我也是，我以前練拳擊，做深蹲，騎了一個人，結果他在我肩上動了一下，我就受傷了，左腰眼附近骨頭錯位，當中4，5節腰椎間盤突出，然後去看醫生，看了7.8個全是庸醫，看X光，CT竟然沒一個看出我骨頭錯位，當腰椎間盤突出的，就知道給我賠葯賺錢，華山醫院好點，花了500做了慈核共震，片子出來告訴我不用吃葯，自己回家鍛煉腰背肌肉，學仰泳，拖延做手術的時間，
腰椎間盤突出，先請假休息把，剛開始幾天就是躺在床上養，要睡硬床，找到好的正骨醫生趕緊去正骨
骨頭錯位，腰椎間盤突出你需要的是正骨，把骨頭和脊柱復位，但一定要打聽清楚哪裡有這樣的醫生，然後問一下他看的病人，治療後的情況，這里推薦一位
上海黃埔區中西醫結合醫院 中醫樓 2樓推拿科 顧飛雲醫生，其他醫生不要找，他是真正會推拿正骨的，我看了那麼多醫生只有他看我的X光，CT片子一看就說我骨頭錯位了，傷的很重但可以治，然後我在他那一個星期推拿正骨2次，從09年3月底推到09年9月初，左腰眼錯位的地方復位了，脊椎基本上完全復位了，應為我受傷時間長拖了8個月，而且又給一般雍醫治壞了，所以用了這么長時間，象顧醫生這樣會正骨的人其實上海其他地方其實也有，外地其實也有，我網上也查到幾個，但自己沒去他們那看過所以不好嚇推薦，大家如果不想去顧醫生那看，也可以查查，或者在家鄉打聽一下，但一定要先去看看，看看，問問別的病人，他們看了後的療效再決定是否在他們那看，正骨是中國傳統的治療脊柱非常好的方法
其他的推拿不要去，一般的推拿對骨頭錯位，腰椎間盤突出，頸錐病不但沒用，而且還會推壞，最嚴重會癱瘓，或者腰直不了，彎不了，一定要小心，我的腰給別的醫生推拿推壞過，本來能平躺睡覺的，結果給推的，屁股的骨頭分開了，不能平躺睡覺了，吃了很多苦，現在給顧醫生後來推好了
還有千萬不要吃葯，醫生配的止痛葯，傷葯千萬不要吃，那個只能止痛，給你一種好了的假想，你一運動，一搬東西又會復發，而且是葯三分毒，吃傷葯會把胃吃壞的，我的胃就是這么壞的，外科，傷科的醫生，還有龍華醫院，曙光醫院的醫生沒醫德的就知道配葯給我吃，一點不用心給我看，都看不出我是骨頭錯位，華山醫院好點，花了500拍慈共正，不配葯，告訴我自己回去鍛煉肌肉，會仰泳去延緩開刀時間，但也沒看出我骨頭錯位，沒復位是不能鍛煉的，而且他沒其他治療方法
一般的傷筋膏葯，可以用用但作用不會太大，主要是止痛消腫，建議可以到上海金陵東路地段醫院，在廣西南路上面，配傳統的中葯膏貼比較好，對肌肉好
打封閉，做中醫的針刀（其實和打封閉都差不多，都是打葯水，打激素進骨頭）是治標不治本的，可以暫時讓你好起來，脊椎扁下去，看上去不突出了，甚至本來不能負重的，能負重了，當然重量不能大，但是你不能運動，你一運動基本上就復發了，甚至更嚴重，應為其實根本就沒有好，只是暫時把病壓下去了，這個我都打過，沒用治標不治本，最後還是有害的
針灸可以做，但不能做的太多，最好格幾天做一次，應為針灸做多了會傷肌肉和韌帶的，而且要是和我一樣是骨頭錯位的話，我覺得不是對證下葯
治療好了後可以鍛煉，比如學仰泳，鍛煉腰背肌肉，
你的情況最好學傳統85式太極拳，練呼吸練意念，最後練推手的那種太及，對腰非常好的，傳統太極可以把腰練好的，我老師就是腰椎間盤突出開了刀，連85式太及的，現在連好了
不要學簡化的哪個沒用
我說的有點亂，下次再整理下
6、腰痛，屁股痛！！！！！！
根據你的症狀和CT報告分析，你患的是「腰椎間盤突出症」。這種病國內目前還沒見有根治的方法，無論是理療還是用葯都只能是緩解病情。
建議你：活動中注意不能突然彎腰，拿重物時先把腰勁使上後再來拿，平時注意腰骶部的保暖，不能作跳的運動，其他運動均可，最好是游泳。
7、腰椎間盤突出者怎麼鍛煉？
首先如果能防患於未然是最好的，實際上腰椎間盤突出不是一個疾病，但是如果發現自己有腰椎間盤突出，可以通過鍛煉使這種突出變成膨出，甚至完全變成正常。
第一，腰椎間盤突出發生在腰椎上，腰背部的肌肉平常我們做了很多的小燕飛、五點支撐，對於小燕飛實際上很多人真正做起來是很費勁的，那麼可以做平板支撐或是五點支撐，加強腰背部肌肉力量的鍛煉，因為腰背部肌肉的鍛煉需要我們是保持肌肉的靜力，所以每次鍛煉的時候動作要慢、要持久，保持腰背部的肌肉將來產生一個非常強大靜止的應力，這樣就會減少椎間盤的應力，防止椎間盤突出的進一步加重；
第二，生活中要注意的，比如坐的時候避免身體過於前傾，這樣在這種姿勢下腰椎的受力是直立狀態下的2.7倍，如果長期這樣一種狀態，腰椎間盤突出必然容易加重，還有我們平常在搬一些東西的時候，注意不要過於的彎腰用力，要把腰上吃上勁，然後蹲下去把東西拎起來；
第三，集中在腰背部肌肉核心肌群的鍛煉，現在健身房很發達，如果我們去找一個良好的健身教練，將核心肌力鍛煉好，平常生活中保持良好的姿勢和狀態，這對於預防腰椎間盤突出和防止腰椎間盤突出進一步加重都會有很好的措施。