椎間盤膨出引起坐骨神經痛怎麼辦

1、腰突導致坐骨神經痛怎麼辦

建議做科學的鍛煉，如以下動作：（適用於坐骨神經痛患者，如果有特殊情況，一定要結合臨床醫生的建議，具體問題具體分析，不能濫用。）

注意：以上運動是神經拉伸運動，一次運動最好不要拉伸超過10次，每過一小時可做一組。這些運動主要以緩解神經壓迫為主。

2、椎間盤膨出引起坐骨神經痛

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3、腰間盤突出，導致坐骨神經痛，怎麼辦？

我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！

4、腰間盤膨出引起的做過神經痛該怎麼治療？

多數腰椎間盤突出可以通過非手術治療，吃點消炎鎮痛葯可以獲得緩解或治癒，僅10%左右的病人需要手術治療。椎間盤突出症患者應該提高自我保養和護理的意識和常識，避免腰部不必要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：
(1)注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
(4)在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。

5、腰間盤突出壓迫導致的坐骨神經痛怎麼辦啊？

坐骨神經痛的鍛煉方法
1、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向版擺腿，擺動時足部不觸地權面。
2、交替直腿上抬運動。仰卧位，輪流將在、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
4、卧硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩周左右便可恢復。與運動療法一樣，卧硬床只適用於症狀最輕的患者。可外敷中葯。