1、自從得了腰椎間盤突出之後開始，就發現自己的左右腳跟疼痛！醫生說可能是腰椎間盤突出引起的，然後做了一
我在網上搜的，希望能幫到你。 後腳跟疼是一種常見的現象，患者對病因也缺乏了解，更不會想到後腳跟疼與腰椎間盤突出有關系，為此，鄭州中醫骨傷病醫院專家對後腳跟疼是腰椎間盤突出引起的嗎進行了解答。
大部分人後腳跟疼，都以為是足跟骨刺。其實，骨刺疼痛是局部性的，疼痛只是在某一點上，這樣的人只有很小一部分，更多的人足跟痛是由於年齡的增長，腰骶部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行性病變變形後引起了壓迫『竄痛』，從而導致下肢不適的。初期表現就是整個後腳跟底板疼，嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側麻、小腿麻等症狀。
很多中老年人有後腳跟疼的問題，尤其是早起，足跟的刺痛感讓很多人站立都成了問題，活動活動後才能有所好轉，但如果走得時間長了，或是長久站立，後腳跟就沒了知覺，都不像是自己的了。
站立時前腳掌著地。人的前腳掌就如同大樹的樹根，樹有多高根就有多長，樹根是固樹之本。人的10個腳趾和前腳掌就好比樹根，可以支撐起人的身體，而且用前腳掌著地，身體會自然地挺直，對腰部是非常好的鍛煉，脊柱也是一樣挺得直直的。
骨科醫院大夫提醒，「單腿後背」也是個不錯的鍛煉方法。即身體正位不動，單腿後背，盡量向後向上抬腿，上身不要前傾，保持靜止，堅持1～5分鍾左右後換另一條腿。每天白天或晚上做一次，對腰椎、腰背部肌肉是一種綜合鍛煉，可緩解腰部許多問題。患者可以在日常生活中，積極做好這些護理保健，特別要注意預防腰椎間盤突出引起的並發症。望採納親(*^__^*)
2、腰椎間盤輕微膨出會不會導致腳趾發麻？
腰椎盤突出的症狀就是會壓迫腰椎盤周圍的神經，如果壓迫到哪一邊的神經，哪一邊的大腿和腳趾就會發麻，這是神經刺激的結果，只要把腰椎盤突出恢復原樣了，你的腳趾也就不會發麻了，治療腰椎盤需要睡硬板床，平躺，牽引拉直腰椎盤，也可以吊單杠協助恢復正常。
3、得了椎間盤突出會有什麼後果啊？？
椎間盤突出症有兩個主要症知狀:
一是腰痛和腰部活動障礙;
二是下肢神經根壓迫症狀,表現為下肢條塊道狀的皮膚感覺障礙和下肢乏力,如果是中央型突出,會導致會陰部感覺麻木、性功能障礙和大小便困專難.
嚴重的腰椎間盤突出症可能會導致:嚴重腰腿痛,重者卧床不起,下肢明顯麻木和肌萎縮、無力，活動功能屬受限。
所幸，目前的治療水平，90%的患者已不須要手術治療。