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千萬不要動刀，
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腰椎間盤突出建議生活規律，按時作息，飲食上少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃溫補類食物，並進行肌電圖等檢查，明確診斷後，給予局部熱敷。鈴二久爸爸六靈武貳鈴二。
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你好！高德上就能搜得到。他沒問題。腰椎間盤突出還會引起駝背，這也是常見的症狀，如果你出現了這些症狀，建議你做個檢查，必要時可以根據自身情況做治療，對自己健康引起重視。
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腰椎間盤突出在飲食食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免。
玲二久爸爸劉靈武二玲貳，需要提前約！
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省人民醫院和邱氏懸壺，很多外地人來西安都是找他們
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1、患者在睡覺時，或者彎曲髖關節橫向側卧，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿，這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項。
2、患者在晨睡醒後突然坐起常會傷了腰部。睡醒後應先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然後再用胳膊支撐上身起床。這是屬於腰間盤突出的護理常識之一。我的親戚是跑遍了好多地方，最後在懸壺邱氏那，把問題解決了。
3、患者要保持正確的姿勢坐在椅子上，腰間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
4、患者在走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿並齊，將一側腳搭在低矮的台上或石頭上會感覺輕松得多，這也是腰椎間盤突出的護理中的注意事項。