椎間盤突出跟腰肌勞損

1、腰肌勞損和腰椎間盤突出的臨床表現到底有什麼區別？

你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長時間的處於一種緊綳拉伸的狀態，疲勞而至慢性損傷，常伴隨疼痛，比如長期彎腰久坐、扭傷、風濕寒侵襲等都會引起腰肌勞損。

腰椎間盤突出是腰椎之間軟組織盤往外突出了一點，壓迫神經而導致有疼痛，嚴重者常伴隨臀部、小腿等處有疼痛、嘛感。

兩者的關系是，一個問題在腰部肌肉，一個問題在腰椎上，但是有直接關系，腰肌勞損導致肌肉對你腰椎的保護能力下降所以就出現了腰椎間盤突出。

腰肌勞損和腰椎間盤突出是西醫的名稱，屬於中醫的腰疼范疇，西醫對此並無特效的方法，而中醫對此已經早有辯證，所以中醫護理是不錯的選擇。膏葯作為中醫五大劑型之一，最為常見的外用護理方法，針對腰疼可以外敷祺安堂神農消痛貼，目前口碑最好的外用膏葯之一。

日常方面：
1、最好睡硬板床，氣溫低的時候，注意腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛煉，促進腰部血液循環。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
4、多休息，可以做下熱敷，用毛巾。

2、腰肌勞損和腰椎間盤突出有什麼區別？

很多人可能或多或少都感受過腰痛，在現實生活中，無論是青壯年還是老年人，無論是家庭主婦還是上班一族，有腰疼的人不下少數。

在網路和媒體強大的宣傳下，許多人一旦出現腰痛，立馬就聯想到腰椎間盤突出！甚至很多患者憑借著強大的百度、朋友圈甚至坊間傳聞，就自己給自己進行了治療。

事實上，引起腰痛的原因很多，最常見的就是腰間盤突出和腰肌勞損。兩者之間該如何鑒別呢？

腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致局部無菌性炎症，無明顯器質性病變。而腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外澎岀壓迫神經引起疼痛症狀。

1、好發人群不同

腰椎間盤突出：一般好發於在20~40歲之間，多見於男性，尤其是過於肥胖或過於瘦弱的人。此外，勞動強度較大，經常站立的人員較多見。

腰肌勞損：常見於重體力勞動者，因腰部扭傷沒有及時治療或處理不當而引發。此外，運動員或長期從事劇烈運動的人群、電腦一族也容易出現腰肌勞損。

2、活動受限程度不同

腰肌勞損：患者腰部活動度一般不受影響，疼痛通常在早晨起床或久坐起立時發生，活動後可明顯緩解。

腰椎間盤突出：出現腰部疼痛的同時可能出現腰部向某個方向的活動受限。

3、疼痛表現不同

腰肌勞損：是腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛，常為酸脹性疼痛，偶有劇烈性疼痛，疼痛的具體部位多無法准確描述，按壓時也無明顯壓痛點，通常無放射性疼痛。

腰椎間盤突出：自腰骶部起沿坐骨神經走形向下肢放射性疼痛，嚴重時還伴有肢體麻木感和間歇性跛行。壓痛點常位於背部中間。通常為隱隱作痛。

4、影像學檢查表現不同

腰肌勞損：影像學檢查一般正常。

腰椎間盤突出：腰椎正側位片往往可見腰椎側彎，相應椎間隙變窄，兩側不等寬，骨贅形成等。CT和核磁可以准確的看到腰椎的退變程度，明確是否有腰椎間盤的突出。

5、治療方式不同

腰肌勞損：通常採用保守治療，而無需手術。

腰椎間盤突出：發病初期，一般症狀不明顯時可採用保守治療。隨著病情的發展，當症狀比較嚴重，保守治療無效時可考慮手術治療。

腰肌勞損和腰椎間盤突出都是臨床常見病、多發病，兩者雖然存在多種不同，但卻有一定的因果關系。一方面，如果放任腰肌勞損發展而不採取任何措施，長此以往會降低肌肉和軟組織對腰椎的保護作用，從而引發椎間盤的病變；另一方面，如果腰椎間盤突出了導致腰部姿勢的改變，也會引起腰肌勞損。

3、腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？

腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鍾痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。

腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激征，症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦？
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

4、腰肌勞損跟腰椎間盤突出有什麼區別？

您好，腰椎間盤突出和腰肌勞損由於都有腰背痛、腰背無力感，故容易混淆。那怎樣來區分腰肌勞損和腰間盤突出呢？

下面我將從5個方面解答。

一、好發人群

腰椎間盤突出一般發生在20--40歲之間，青壯年發病比例約佔80%。多見於男性，過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。勞動強度較大，常伏案工作及經常站立的人員等較多見。

腰肌勞損常見於以下情況：重體力勞動者急性腰扭傷，若沒有及時治療或處理不當，會引起腰肌勞損的發病。運動員或長期從事劇烈運動的人群，在劇烈的運動中引起腰部肌肉的長久損傷。長時間坐位學習，或是辦公時的坐姿不良，也會形成慢性腰部肌肉勞損。

二、腰痛

腰椎間盤突出時，腰痛是大多數病人最先出現的症狀，發生率約91%。表現為隱隱作痛。由於纖維環外層及後縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。

相比之下，腰肌勞損常表現為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。腰部疼痛程度時強時弱，開始表現為間歇性疼痛，逐漸變為持續性疼痛，並逐漸加劇。疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。感覺疼痛的部位較深，活動時加重，卧床休息後減輕。

三、放射痛

雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經痛，但這種情況在臨床上很少見，不足5%。絕大多數的病人是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢症狀。

而腰肌勞損通常只有腰痛，即後腰部兩側肌肉的酸痛感。

四、壓痛點

腰椎間盤突出：部分病人的棘突或棘間隙有壓痛，壓痛點主要位於棘突旁，即背部中間。壓痛時，可出現沿神經根走行的下肢放射痛。

腰背肌勞損：通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部有壓痛，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。即在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。

對於疼痛部位講不清楚具體位置、按壓也無明顯壓痛點的情況，更可能是腰椎間盤導致的腰背痛。

五、馬尾神經症狀

腰椎間盤突出患者向正後方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀，臨床上少見。

而腰肌勞損則不會出現上述症狀。

寫在後面的話：腰椎間盤突出症和腰肌勞損都是骨科的常見病、多發病；但是，他們的發病原因和治療手段有著較為明顯的差別。因此，在生活中對二者進行簡單的區別，做到心中有數，做到疾病的早發現、早治療，才是我們最終的目的。

5、腰間盤突出和腰肌勞損區別！

如果打噴嚏和笑都會痛的話，考慮腰椎間盤突出的可能性大，因為腹部壓力增高就有疼痛，腰肌勞損一般不會這樣痛的，完全明確要做CT或MRI檢查，20多歲年輕人的腰椎間盤突出的人很多，不用緊張，可以治癒，只是平時注意保養，減少復發就好了

6、怎麼區別腰肌勞損和椎間盤突出？

「腰為腎之腑，腎主之骨髓，正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」――《內經》。腰疼、腰肌勞損本頁面直指：（腰椎間盤突出、腰椎間盤滑脫、腰椎間盤膨出、椎管狹窄、筋膜室綜合症）系青壯年和體力勞動者搬、扛、擔，提重時用力過度，姿勢不當或快速扭轉身軀過，腰部突出受力不均，使腰部的關節、筋肉受到突然的牽拉、扭折或骨關節移位。老年人由積年累月勞損於肝腎或平素體虛、腎氣虛弱、肝筋失養，肝腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部位多為氣血不暢或久有瘀滯停留於經絡、血不榮筋，筋脈不舒而致腰部痙攣疼痛。肝腎虛弱，風、寒、濕邪易於乘虛侵襲久而不散，筋肌轉趨弛弱，若彎腰勞作則弛弱之筋肌易於損傷，使勞損久弱寒濕合病；外傷與內損的概念（見下）而為現代醫學所說的腰椎間盤突出、腰椎間盤滑脫、腰椎間盤膨出、椎管狹窄、筋膜室綜合症。【外傷】：①損傷病證分類之一。一般指撲擊跌仆所致皮膚、肌肉、筋骨的損傷。②相對於七情內傷而言，指六淫外邪所傷，如傷風、傷寒、傷濕、傷暑等。【內損】：因外傷引致肢體深部組織或臟腑損傷者。見《諸病源候論》卷三十六，或名內傷。該書稱：「此為人卒被重物壓迮，或從高處墜下，致吐下血，此傷五內故也。」《外台秘要》引《廣濟方》「療從高墜下，內損瘀血」，「近效療墮馬內損」之論。究其病因，不外高處墜下、重物壓迮、外力擠撞等類，或伴表傷並不嚴重，而內損則十分明顯，或由於內因所成者。

7、同樣都是腰疼，腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？

腰部肌肉緊張在以下情況下很常見：中體力勞動者急性腰扭傷，如果不及時治療或處理不當，會引起腰肌勞損的發病。運動員或長期從事劇烈運動的人在劇烈運動中會造成腰部肌肉的長時間損傷。長時間坐著學習或工作時，如果坐姿不好，還會形成慢性腰肌勞損。腰椎間盤突出時腰痛是大部分患者最先出現的症狀，發病率約為91%。表現出隱隱的疼痛。纖維環的外層和後縱韌帶受骨髓核刺激，通過竇椎神經發生腰部感知痛，有時還會伴隨臀部疼痛。

一般腰椎突之間無壓痛，腰背肌局部有壓痛，大部分在骶骨肌後、骶骨胡椒肌停止點或腰椎橫突。離背部中線較遠的腰部背部兩側的肌肉。如果對疼痛部位不知道確切位置，按下也沒有明顯的壓痛點，則更有可能是腰椎椎間盤引起的腰痛。腰椎間盤突出症患者出現正後方突出的髓核或脫水、玻璃椎間盤組織壓迫馬尾神經，主要表現為大、小便障礙、會陰和肛周感覺異常。嚴重的人會出現大小便失控、下肢不完全麻痹等症狀，臨床上很少。

腰椎間盤突出和腰肌勞損均出現腰痛症狀，一般有腰椎間盤突出的患者，下肢麻木、疼痛、活動功能受到限制。腰肌損傷時出現的疼痛症狀主要以局部肌肉痛、僵硬為主。根據病情可以進行物理療法、中醫療法、康復運動治療，平時不要彎腰。腰部肌肉緊張也被稱為腰部等筋膜炎，主要是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷導致局部無菌性炎症，沒有明顯的器質性病變。腰椎間盤突出是腰椎間盤骨髓突出壓迫神經引起疼痛的症狀。腰椎間盤突出症：通常發生在20~40歲之間，多見於男性，特別是肥胖或過於瘦的人。另外，勞動強度大，經常站著的人很多。常見於中體力勞動者，腰部扭傷是由於不能及時治療或處理不當而引起的。另外，運動員、長期劇烈運動的人、電腦族也容易出現腰肌勞損。

腰肌勞損：患者的腰部活動度一般不受影響，疼痛通常發生在早上起床或久坐起床時，活動後明顯緩解。腰椎間盤突出症：腰部疼痛的同時，腰部向特定方向運動的活動可能會受到限制。是腰部一側或兩側的擴散性疼痛，通常有酸疼，偶爾有劇烈疼痛，疼痛的具體部位無法准確描述，按壓時也沒有明顯的壓痛點，通常沒有放射性疼痛。腰椎間盤突出症：從腰部開始沿著坐骨神經朝向下肢放射性疼痛，嚴重時伴有四肢麻木感和間歇性跛行。壓痛點經常位於背部中間。通常隱隱作痛。

8、腰椎間盤突出和腰肌勞損有什麼區別啊！

在過度勞損,體位驟變,猛力動作或暴力撞擊下,纖維環即可向外膨出,從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出,這就是所謂的椎間盤突出 .
腰肌勞損為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.
1.可採取理療,按摩等舒筋活血療法.避免過勞,矯正不良體位. 2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.

9、腰間盤突出和腰肌勞損哪個更嚴重？

突出嚴重
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！