1、我腰椎間盤突出快2個月多還沒好怎麼辦?想幹活和出走，注意什麼?謝謝
你好，腰突還是不要乾重體力活，不要提重物，不要長時間彎腰，如果是過了急性期的話可以進行腰背肌鍛煉，增強腰背肌的穩定性~腰椎病的治療不是一朝一夕的，需要一定的耐心，也不要急著去幹活，還是先保養好再說，如果目前治療不好的話，可以試著使用曲度腰椎治療儀矯正變形腰椎曲度，病變的腰椎曲度矯正一點，椎間盤承受的壓力就減小一點，受壓迫的神經也就相應的減輕一點~祝你早日康復
2、腰椎骨質增生和腰椎間盤突出還能做體力活嗎？
你好，腰椎骨質增生和腰椎間盤突出是不能夠做重體力活動的。積極進行綜專合治療的。建議注意屬休息，避免著涼，減少腰部的活動。可以口服丹鹿通督片，洛索洛芬鈉片，鈣爾奇片等葯物進行治療的，注意觀察的。局部還可以做熱敷，按摩，針灸，烤電的。
3、腰間盤突出還能乾重活嗎？
最好不要乾重活了，不要讓身體負重了，腰椎間盤突出的病因是由於外傷、長期勞專累、勞損屬、用力不協調、姿勢不當等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，髓核從破損處突出，壓迫相鄰的神經跟、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。與平時的習慣有一定的關系。腰椎間盤突出是退化性病變。
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、加強鍛煉，增強體質。合理的鍛煉。
5、平時注意頸腰部保暖。
6、可以適當補鈣。
但是以上的都是一般做法，最好還是找骨科大夫看看！
4、我腰椎間盤突出，且要做體力活，咋辦啊！能好嗎
.要治療建議中醫治療好，治療首先要或者，散瘀，修復神經作用，這樣才不會引起硬膜囊受壓，導致疼痛 和麻木現象！ 腰椎間盤突出從症狀看來是壓迫神經導致脊椎供血量不足，血液不循環，引起的(腰椎，臀部屁股位置， 大腿外側)疼痛和導致小腿麻木現象，平時就不要負重，搬重物，飲食方面記得別吃酸辣，糯米！建議采 用中草葯外敷治療。
5、腰間盤突出好了,只是腰有點沉可以正常干體力活嗎
你好。根據你的描述。腰椎間盤突出通過保守治療。症狀雖然緩解。但是通常情況下是不能做重體力勞動和劇烈運動的。特別是彎腰負重的動作。很容易引起腰椎間盤突出復發。建議做些輕微的勞動。體力勞動不建議做。通常恢復三幾年後在考慮體力勞動。
6、得了腰椎間盤突出的人就真的不能幹體力活嗎
腰椎間盤突出的原因是因為腰部活動多，是腰椎髓核突出壓迫了神經所引起的症狀，所以要減少腰部的活動，避免干體力活，症狀明顯的盡量卧床休息。
求採納