1、腰間盤膨出可以跳肚皮舞嗎和練瑜伽嗎？
瑜伽抄和肚皮舞對身體有不同襲的要求瑜伽對身體柔韌度的要求很高，若這方面不夠強的話容易受到傷害，鍛煉的是體態，動作緩慢而柔和肚皮舞鍛煉的是小肌肉群 關節柔韌度不夠，姿態錯誤則會造成慢性拉傷，動作劇烈，只要是腰部減法
2、腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎
1、腰椎間盤突出的病理基礎是椎間盤的退變。一般來說，這種退變過程從三十幾歲後就開始了。
2、椎間盤退變開始後，加之日常生活中的一些不良因素，如腰部的長期勞損或者腰部外傷等等，逐漸出現椎間盤的突出。
3、肚皮舞主要是腹肌和腰背肌的鍛煉。這兩大肌群的鍛煉對於椎間盤來說是把雙刃劍。適度的鍛煉可以減緩椎間盤的退變，但太過又會對椎間盤有損傷。
所以，可以跳，但要適度。
3、腰疼，腰椎間盤輕度膨出還可以學肚皮舞教練不？
我看不能，腰間盤膨出壓迫了交感神經，現在神經有些水腫，等水腫消失不疼了再做打算
4、患上腰椎間盤輕度膨出能不能學舞蹈了，我才14呀，舞蹈專業生得了這病以後怎麼辦呀？
只能說很痛苦，舞蹈這一行傷哪裡都有影響，我同學是腰肌勞損她那千年老腰，每天看她活動我都覺得痛得要死，恨不得替她活動，不過現在比以前好點，只是腰還是老差，我們旁邊三個人幫她，後腿要拉倒180都要費很大的勁，她在那還痛得直抖，腰還回不來，不過這都沒有影響到她，她還是很刻苦，我們班的第一名就是她喲，如果她腰好的話那其他的她就沒什麼可擔心的了，可是人怎麼可能有十全十美的呢？只能說那其他舞蹈特長掩蓋其弱點。以前看北京電視台《紅樓夢中人》裡面有個學舞蹈的寶玉組的，叫方文，他也是腰間盤突出，可是他也沒有放棄舞蹈呀，看他翻雲橋那個飄逸，真的很帥！雖然後半場他都是被人撐著比賽完的⊙﹏⊙b
說了這么多並不是說非要跳舞，只是找到一個真正喜歡的東西是很難得的，腰那個部位真的很重要的，我們高一屆的姐姐有一個還因為腰動過了手術的，不過很慶幸她並沒有因為這些落榜，她憑其他更好更優秀的一面掩蓋住了她的弱點，考上了大學，很值得敬佩！你的腰最好看下醫生，最好不要嚴重了，如果只是輕度膨出應該還可以學舞蹈，只是要格外小心，如果實在不行就把舞蹈當做興趣愛好好了，喜歡跳舞並不一定非要專業呀！不管怎麼樣加油吧！
5、椎間盤突出人能跳肚皮舞嗎
你好，根據你的情況分析 對於腰椎間盤突出治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，手術治療後，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。
意見建議：建議腰椎間盤突出倒走是目前最有效的方法如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。
6、腰椎間盤突出手術後能跳肚皮舞嗎?
最好不要 腰椎病要避免劇烈運動的 特別是腰部的
7、跳肚皮舞對腰間盤突出有什麼影響
1需要絕對制動，腰椎間盤突出急性發作期、急性腰背部扭傷、椎小關節功能紊亂綜合征、腰椎壓縮性骨折恢復期。不可以進行扭腰和肚皮舞。2腰椎間盤突出恢復期、腰椎壓縮骨折骨痂塑性期應該注意漸進的腰背部肌肉鍛練，腰肌勞損急性發作期。扭腰動作需要適當，不可以用力和做高難度動作。3可以做扭腰動作。慢性腰肌勞損、脊柱側彎、陳舊性壓縮性骨折功能恢復期應該加強腰背肌鍛煉。因此，如果你有上述所說的幾點情況的話，你一定要在練習肚皮舞的時候稍加註意一些呀！這樣即可以跳舞也不影響你的身體健康。