椎間盤突出能不能幹體力活

1、腰椎間盤突出後,還能從事重體力勞動嗎

保守治療像口服葯物、牽引、按摩、理療等，起作用在於促進局部血循環, 減輕對神經根的壓迫刺激, 暫時緩解了症狀，但不能徹底消除和回納突出的椎間盤，所以很容易反復發作。解除回突出對神經的壓迫才是治療的根本，重體力就是這個病的發病誘因之一，所以無論這個通過治療是否達到了根治的效果，都要盡量避免重體力的勞動。

1、防止腰腿受涼，過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確，避免久坐久站，答一定要睡硬板床。
3、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

2、腰椎盤突出無法干體力活，有什麼工作推薦？

現在患腰椎關節痛的人越來越多，這與人的不良日常習慣和不良姿勢密切相關。當然也有患者因為特殊的職業加重了腰椎椎間盤突出引起的關節疼痛。今天，鰲拜鯊魚將與您討論適合或不適合因腰椎椎間盤突出引起關節痛的患者的工作。一、適合腰椎椎間盤突出關節疼痛患者做的工作

1.游泳或瑜伽教練。游泳可以在不負重的情況下鍛煉腰腹部肌肉的力量，從而增加腰椎關節的穩定性；瑜伽可以通過專業的運動鍛煉腰腹部肌肉，這兩項運動的入門門檻並不高。腰椎椎間盤關節疼痛的患者可以考慮通過訓練來教練這兩項運動，是一個非常好的選擇。

2、相對自由的輕體力勞動。輕中度腰椎間盤突出症患者不宜重體力勞動，可完成輕體力勞動。但需要注意的是，即使是輕體力勞動也不能保持恆定的運動，最好是相對自由的行走和移動，而不能是劇烈的、固定的、連續的輕體力勞動一個動作(比如在生產線上工作等)。二是不適合腰椎椎間盤突出導致關節疼痛的患者

1.搬運工人。搬運工是典型的重體力勞動者，特別是對於腰椎關節，所以腰椎椎間盤突出導致關節疼痛的患者不適合作為搬運工進行重體力勞動。生活中如果非要動東西，一定要注意方式方法，先蹲下，用腿的力量而不是腰的力量去動。

2、專職司機。計程車司機和卡車司機是腰椎。主要是車內空間有限，司機四肢伸展困難，雙手長時間握方向盤，背部和腰部肌肉會繼續高度緊張。另外，很多人坐姿不好，腰椎關節會承受很大的壓力，久而久之很容易造成腰椎關節疼痛。

3.久坐工作。久坐會導致腰肌長期緊張，容易出現腰肌勞損，腰肌勞損會進一步加重腰椎。因此，朋友們應該盡量避免久坐不動的日常總結。如果久坐不動的工作是無法避免的，那麼工作的時候最好每小時起床一次，比如倒水，看窗外，在鰲拜鯊魚辦公室做聯合練習等等。

無論從事什麼工作，只要時刻保持良好的坐、站、睡姿勢，注意適當的腰椎活動，相信就能減輕腰椎的負擔。另外，患有腰椎椎間盤突出關節痛的患者更要注意腰椎關節的保暖，根據天氣情況及時增減衣物，遠離腰椎椎間盤突出關節痛！

3、腰椎間盤突出病恢復後要多久才可以做體力活

你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢！、
記得採納啊

4、腰間盤突出能不能幹體力活

您好！這個情況是腰椎間盤突出壓迫到神經引起的！現在可以用牽引治療及配合中醫針灸治療！

5、腰間盤突出還能乾重活嗎？

最好不要乾重活了，不要讓身體負重了，腰椎間盤突出的病因是由於外傷、長期勞專累、勞損屬、用力不協調、姿勢不當等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，髓核從破損處突出，壓迫相鄰的神經跟、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。與平時的習慣有一定的關系。腰椎間盤突出是退化性病變。

日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、加強鍛煉，增強體質。合理的鍛煉。
5、平時注意頸腰部保暖。
6、可以適當補鈣。

但是以上的都是一般做法，最好還是找骨科大夫看看！

6、腰間盤突出可以干體力活嗎

最好不要，過度勞累會加重病情

7、父親得了腰椎間盤突出不能幹體力活了，問下有什麼辦法能快速恢復的？

如果是急性期，那肯定是靜養，吃葯先緩解。如果症狀還是反反復復，就要考慮是不是要進一步治療。如果你父親本來就是常干體力活的，那恐怕手術了就算好轉，還是很容易復發，我也是腰突，一直查看各種資料，現在比較關注的一個就是修復再生治療，腰突的人很多椎間盤都壞了，所以要是能從根上給修復上，今後復發的幾率就會小很多，你也可以多查查看。

8、得了腰椎間盤突出是不是就不能幹體力活了？

輕微不適的話，可以干體力活，不過要注意勞逸結合，經常給腰部過大壓力的話，容易導致不適加重。建議您做一個具體的檢查。

9、腰間盤突出不能乾重活了嗎

重體力活容易引起腰間盤突出的復發，確實不能再乾重活了。

腰間盤突出的治療方法：
1、推拿、按摩、針灸、理療：
主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位，從而達到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。
2、物理牽引療法：
主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。
3、打封閉針：
封閉針內主要有麻醉葯物和激素類葯物，打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環、神經交換局部凍結，換取一段時期內止痛的效果。
4、止疼西葯：
有很多鎮痛葯的鎮痛效果很有效，消炎及抗風濕作用也較強。但是消炎鎮痛類葯物不能較長時間服用。
5、外用中葯療法：
外用中葯是針對病因，通過葯物作用直達病灶，從而達到治療腰間盤突出的目的，且療效顯著。
6、手術治療：
主要用於嚴重影響生活、工作和休息者，經非手術療法無效者。手術療法只能在不得已時採用，腰突症在某種程度上屬於自限性或自愈性疾病，應盡量選用保守療法。

預防腰椎間盤突出的方法：
1、定期健康檢查，如發現脊柱先天性畸形，或突發性畸形者，及時到醫院檢查，在勞動中應注意保護腰部，防止反復損傷。
2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發病率高。
3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。
4、如有腰腿痛疾患者應及早檢查治療，在醫生指導下鍛煉或休息，以利於早日康復。

腰椎間盤突出的注意事項：
1、護腰的保護：護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式：很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可，經常變換體位，對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撐；床應為硬床，避免彈簧、海綿床、水床等。
腰椎間盤突出患者要選擇適合自身症狀的治療方法同時要做好自我保健，養成良好的生活習慣。