1、c4-5、c5-6椎間盤輕度中央型突出，是不是很嚴重了？
2mm不算太嚴重，還有你症狀不算重，加上你比較年輕，這個很容易治癒的。首先可以去醫院做做牽引，然後找個手法好的醫生做做肩頸部肌肉放鬆。主要還是要加強肩頸部肌肉力量，主要是菱形肌，其次頸部相關肌群都要加強鍛煉，可以用彈力帶做各個方向抗阻訓練。每次做完力量訓練還要做肌肉牽拉，最好是能做PNF牽拉。堅持做三周基本就可以完全緩解了。
2、C5-6椎間盤向後輕度突出如何治療
按摩推拿保守治療，平時少低頭玩手機，坐時間長了，站起來活動活動頸部，
3、我的頸椎檢查出來是c3-6錐間盤輕度突出膨出改變，
如果有頸椎膨出和骨質增生，可以做牽引等理療方法。效果不好，也可以用活血通絡的中醫中葯調理。如頸復康，血塞通等葯物。活血通絡止痛
4、頸椎椎間盤C4-5C5-6輕度突出能痊癒嗎_頸椎間盤突出
放射學表現： 頸椎系列如常，生理彎曲如常。C4-5.C5-6椎間盤向後輕度突出，壓迫硬脊膜囊；余所見各椎間盤未見突出或膨隆，頸髓信號無殊，各椎體未見明顯骨質增生，椎體未見明顯異常信號影，黃韌帶無增厚，周圍軟組織未見明顯腫脹。診斷： c4-5,c5-6椎間盤輕度突出這個還需要了解更多病情的具體情況了，但是上面提到的微創是一個好方法