您好！
從你提供的資料上看，你是腰椎間盤突出．就此，略談幾點我的粗淺建議：
1、所謂的腰椎間盤突出症，也就是成年人，椎間盤發生退行性改變，纖維環中的纖維變粗，發生玻璃變性以致最後破裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔負原來承擔的壓力；
2、在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出；
3、治療腰椎間盤突出有三種，可行保守治療，包括針灸、推拿、按摩、中葯熏蒸、牽引等，他改善局部血循環, 增大椎間隙以減輕對神經根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經引起的水腫、炎症，暫時緩解症狀，但不能徹底消除和回納突出的椎間盤；
4、開放式手術，風險比較大，一般不選擇。微創介入治療，是在義大利IMD激光自動定位C型臂機器引導及微小幾乎無創傷的情況下，通過細小的導管或穿刺針准確直接作用於突出部位，通過物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回縮或消失；
5、解除了對神經的壓迫，達到和開刀治療同樣的療效，他較一般的傳統大手術相比,它具有創傷小,安全系數高,風險小,術後恢復快等優點，是當前治療腰椎間盤突出，最好的方法。
以上僅供參考，祝你早日康復！
2、cT見頸3.4.5.椎間盤突出，到底是什麼病?怎樣治療？
首先椎間盤突出症一般有突出、膨出、脫出三種，你的是屬於較輕微的突出
但我搞不懂的是你寫的CT 顯示頸椎間盤3、4、5突出，怎麼又腰一動就疼
你到底是頸椎有問題，還是腰椎有問題？
如果你的CT檢查報告沒寫錯，那就是典型的頸椎病
但如果是你寫錯哦了，應該是腰椎3、4、5椎間盤突出，那診斷就是腰椎間盤突出症
反正椎間盤突出一般都會有神經被壓迫的現象，具體表現就是：
頸椎：脖子疼，肩疼，臂疼，或者手臂發麻，手指發麻
腰椎：腰疼，腰旁側疼，屁股疼，雙腿發麻發木，或是疼痛症狀
但你說腰疼，我就以這為主說一下
椎間盤突出可壓迫神經引起雙下肢的疼痛，麻木
平時需注意體位擺放，避免過度勞作，久站久坐、彎腰等動作（頸椎病要注意避免長期伏案工作，或是玩電腦時自我多注意）
可以去醫院做個物理治療緩解症狀，也可以綜合物理、手法、針灸、牽引等康復治療康復，較嚴重時可同步葯物處理，再不行時可介入手術處理（非常小的微創手術，半個小時搞定）；如果是頸椎問題，可做物理治療、手法復位、牽引就可以了。
具體專業的就太多了，撿重點的給你說一下，希望對你有幫助！
3、.頸3/4、4/5、5/6椎間盤突出。【頸椎病】
你好。
請用數碼相機之類的對著燈光拍攝片子上傳給我看下。
從報告上看，多個節段發生退變，有可能存在頸椎不穩的情況，具體還是需要看到片子才行的。
（上海長海醫院侯鐵勝大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、3.4.5.頸椎間盤突出會治好嗎
35頸椎間盤突出，能夠治好。如果嚴重需要手術治療。
5、我真心太痛苦了？該怎麼辦， 頸椎3/4.4/5.5/6椎間盤突出。 頸椎輕度反弓。 硬膜囊受壓。
理解你的痛苦，但是你平時不注意姿勢的正確而必須付出的代價。好在今天看見了你的求助。是頸椎生理曲度變直，造成寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷。寰樞椎（半脫位）和頸椎234關節向後出現程度不同的錯位，就會出現你說的那些症狀，此外還會有很多症狀出現，你現在是比較輕微的。治療方法是：1，頸椎枕在啤酒瓶上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），頸椎一定要擔在啤酒瓶上，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直和反弓有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。請用這種方法治療。只要你按照方法治療所有的症狀就消失了。大約需要3個小時左右才能治療好。另外告訴你：寰樞肌肉拉傷的按壓按揉會很疼痛。寰樞椎（半脫位）的復位會很疼痛，這是復位治療的必然代價。僅這一點治療需要大約50分鍾。總的需要2個半到3個小時才可能治療好。請認真閱讀文章，真正的理解文章內容，要求，再學習復位。爭取一次治療好。剛治療後會感覺木木的休息一天以後才會感覺完全恢復正常了。
6、頸椎3/4椎間盤突出（中央型）5/6椎間盤突出（右後型）4/5 6/7椎間盤膨出。頸椎退行性改變。
看有沒有症狀：
如沒有症狀，就不用治療。只要保持良好的坐姿等即可，注意：不要長時間保持一種姿勢，每過四五十分鍾九起來活動活動。
如果有症狀：可採取的治療方案最好為綜合保守治療，包括按摩、針灸、中葯內服外敷、封閉、牽引等。
如果症狀比較嚴重：那隻能手術。
7、頸椎3至4節間椎間盤突出怎麼辦
頸椎間盤突出如果嚴重可以考慮前路手術治療。
8、頸椎病 頸3/4 4/5 5/6 6/7椎間盤突出 如何治療？效果如何？
你好！頸椎病是由於頸部長期不良姿勢使韌帶增厚,骨質增生,曲度變直,間盤退變,椎管狹窄，造成脊髓,神經根,椎動脈,交感神經的壓迫而出現頸部疼痛,四肢無力笨拙,麻木,酸痛,行走不穩,頭暈頭痛,惡心等症狀,嚴重者可致癱瘓.多見於伏案工作者,以中老年人常見，此病是中醫痹證屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用
治療可以採用中醫穴位外敷
外治安全無副作用,而且康復後不易復發。日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復！
9、頸椎輕度骨質增生，且頸3/4、4/5、5/6椎間盤突出怎麼辦？
病情分析：
您好，根據您所描述的輕度的頸椎增生也要注意保養治療，否則容易加重病情。
指導意見：
您好，您的這種情況，建議睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，注意防風寒，潮濕，避免受風寒吹襲，改正不良姿勢。