如何判斷是腰肌勞損還是椎間盤突出

1、腰疼非常常見，如何初步鑒別是腰椎間盤突出還是腰肌勞損？

第一個辦法，看看有沒有腿痛。

一般來說，如果是腰椎間盤突出，有3種情況。第一種是感覺腰痛，第二種是感覺腿痛，第三種是腰痛和腿痛都存在。

一般腰椎間盤突出就會出現坐骨神經痛，所以要腰到大腿都可能會感覺到疼痛。

但是腰肌勞損通常都只是腰痛，如果比較嚴重的，還會到臀部也感覺疼。但是一般不會連累到大腿以下。如果膝關節以下都感覺到疼，那麼基本上就可以斷定是腰椎間盤突出了。

第二個辦法，看痛的地方是在哪裡。

腰椎間盤突出的壓痛點一般是在背部，比較疼的時候可能會連累到下肢。但是腰肌勞損的疼痛點就很明確了，一般就是在腰肌兩側，不會連累到背，也不會連累到下肢。

第三個辦法，看疼痛的程度以及是否還能夠活動。

腰椎間盤突出是非常非常痛的，有些人痛起來就只能保持一個姿勢，沒辦法彎腰，也沒有辦法彎曲。有些人只能夠躺在床上，一動不動的。

而腰肌勞損雖然也很疼痛，但是比不上腰椎間盤突出，有些人比較耐痛，還是可以堅持工具的。而且也可以進行彎腰這些動作，只是動作要輕要慢。

上面這三種方法可以大致判斷出是哪種病症，但這只是一種經驗，並不能作為診斷依據。如果真的感覺自己的腰肌疼痛，還是要第一時間到醫院就診治療。

同時結合醫院的相關檢查，例如X片，ct等，才能夠有進一步的判斷。

2、腰間盤突出和腰肌勞損，怎麼判斷？有什麼症狀？

腰肌勞損和腰間盤突出是兩個完全不同的疾病，但由於症狀都有腰背痛、腰背無力感，非醫學人士容易混淆，延誤治療。最終還是要中葯內服+外敷並用治療，採用江西贛州【萬年葯師】治療方法根治才是根本的辦法。

 二者的鑒別要看四個方面： 腰肌勞損你了解多少呢？
一看：有無腿痛據悉，腰椎間盤突出的疼痛分為三種，一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。由於腰椎間盤突出多發生在腰4/5和腰骶5/1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛，或有的從臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾的腿痛。不同的是，腰肌勞損通常只有腰痛，因此鑒別二者首先要看患者有沒有腿痛。
 二看：壓痛點是中間還是兩邊對於純腰痛的患者而言，部分腰椎間盤突出病人的棘突或棘間隙有壓痛，壓痛點主要位於棘突旁，距離中線1. 5 - 3cm處，即背部中間。壓痛時，可出現沿神經根走行的下肢放射痛。腰背肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部有壓痛，即在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。尤其對於疼痛部位講不清楚具體位置、按壓也無明顯壓痛點的情況，更可能是腰椎間盤導致的腰背痛，專業稱腰椎間盤源性腰背痛。從痛感來講，腰椎間盤源性腰痛表現為隱隱作痛，而腰背肌勞損則是酸脹感性疼痛，甚至是劇烈疼痛。
 三看：活動是否受限腰肌勞損患者腰部活動度一般影響不大，通常是早晨起床或久坐起立時，腰背痛誘發加劇，相反活動開來後可明顯緩解。但是腰椎間盤突出症患者往往出現向前、後、左、右等至少一個方向的彎腰困難。
四看：影像學檢查利用X光、CT或核磁共振來鑒別。腰椎間盤突出患者的腰椎正側位X片往往可見腰椎側彎，相應椎間隙變窄，兩側不等寬，骨贅形成等。腰背肌勞損是指腰部肌肉，筋膜與韌帶軟組織慢性損傷，臨床主要表現以腰痛為主，檢查脊柱外形一般正常。而CT或核磁共振則可准確發現腰椎間盤的退變程度，明確腰椎間盤是否突出。以上便是腰肌勞損和腰間盤突出的區別，這兩種疾病都會引起腰疼，大家在生活中一定要注意正確區分，並對症下葯。

3、怎麼區別腰肌勞損和椎間盤突出？

「腰為腎之腑，腎主之骨髓，正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」――《內經》。腰疼、腰肌勞損本頁面直指：（腰椎間盤突出、腰椎間盤滑脫、腰椎間盤膨出、椎管狹窄、筋膜室綜合症）系青壯年和體力勞動者搬、扛、擔，提重時用力過度，姿勢不當或快速扭轉身軀過，腰部突出受力不均，使腰部的關節、筋肉受到突然的牽拉、扭折或骨關節移位。老年人由積年累月勞損於肝腎或平素體虛、腎氣虛弱、肝筋失養，肝腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部位多為氣血不暢或久有瘀滯停留於經絡、血不榮筋，筋脈不舒而致腰部痙攣疼痛。肝腎虛弱，風、寒、濕邪易於乘虛侵襲久而不散，筋肌轉趨弛弱，若彎腰勞作則弛弱之筋肌易於損傷，使勞損久弱寒濕合病；外傷與內損的概念（見下）而為現代醫學所說的腰椎間盤突出、腰椎間盤滑脫、腰椎間盤膨出、椎管狹窄、筋膜室綜合症。【外傷】：①損傷病證分類之一。一般指撲擊跌仆所致皮膚、肌肉、筋骨的損傷。②相對於七情內傷而言，指六淫外邪所傷，如傷風、傷寒、傷濕、傷暑等。【內損】：因外傷引致肢體深部組織或臟腑損傷者。見《諸病源候論》卷三十六，或名內傷。該書稱：「此為人卒被重物壓迮，或從高處墜下，致吐下血，此傷五內故也。」《外台秘要》引《廣濟方》「療從高墜下，內損瘀血」，「近效療墮馬內損」之論。究其病因，不外高處墜下、重物壓迮、外力擠撞等類，或伴表傷並不嚴重，而內損則十分明顯，或由於內因所成者。

4、腰疼是腰椎間盤突出症還是腰肌勞損，怎麼自我鑒別?

現在很多人工作都是坐著上一天，腰疼越來越普遍了，但是腰疼到底是因為腰椎間盤突出症還是一位腰肌勞損？我們有的時候可能不太方便去醫院檢查，但是我們也可以通過一些小方法自我鑒別。

首先我們可以根據疼痛的部位可以辨別出腰肌勞損，就是腰疼。但是腰椎間盤突出不僅腰疼，而且可能你的下肢也有一些疼痛，就是疼痛的范圍更加的廣了。因為腰椎間盤疼痛會壓迫你下肢的神經，會讓疼痛的范圍越加的大。患者可以根據疼痛的范圍，可以稍微辨別出來腰疼到底是因為什麼原因。

而且我們根據疼痛會感覺到腰肌勞損的疼痛總是集中在腰的兩邊，而腰椎間盤突出主要集中在腰的後面的脊椎骨上。部位也不一樣，范圍也不同，自然而然，我們可以判斷出來它們之間的區別了。

而且他們現在都是腰疼，腰椎間盤突出的人總有一個方向彎的不是很順暢，而腰肌勞損的人在經過慢慢的活動之後，疼痛感也會減輕一些。

當然自我鑒別是一方面，最重要的還是要去醫院接受專業醫生的建議，才能更好的保養自己，讓疼痛感盡量的緩解下來。

而且醫院的設備更加的全面，科技更加的發達，醫生可以用X光、CT或核磁共振來更加精確地鑒別出到底是因為腰椎肩盤突出還是腰肌勞損。

因為自己的感覺可能有的時候並不夠正確，以及會給我們最正確的答復。

5、怎樣判斷是腰肌勞損還是腰椎間盤突出症

腰肌勞損是因為腰部肌肉受到過度或強硬拉扯、撞擊而發生損傷，導致腰背部疼痛或脹痛，難以堅持彎腰工作。

特別是以下行為容易導致腰肌勞損：

長期的高強度體力勞動

在日常生活或工作中反復彎腰或蹲的動作

在身體不好的時候搬舉重物

跌倒撞到或閃到腰

腰突的症狀是腰椎神經根受壓迫所致的，大多數腰突患者在早期一般出現腰痛，嚴重時會引起下肢放射性疼痛。下肢放射性疼痛表現為：腰部向臀部，大腿，小腿直到足部的放射性疼痛。在打噴嚏和咳嗽的情況下會加劇疼痛。

6、腰肌勞損和腰椎間盤突出的臨床表現到底有什麼區別？

你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長時間的處於一種緊綳拉伸的狀態，疲勞而至慢性損傷，常伴隨疼痛，比如長期彎腰久坐、扭傷、風濕寒侵襲等都會引起腰肌勞損。

腰椎間盤突出是腰椎之間軟組織盤往外突出了一點，壓迫神經而導致有疼痛，嚴重者常伴隨臀部、小腿等處有疼痛、嘛感。

兩者的關系是，一個問題在腰部肌肉，一個問題在腰椎上，但是有直接關系，腰肌勞損導致肌肉對你腰椎的保護能力下降所以就出現了腰椎間盤突出。

腰肌勞損和腰椎間盤突出是西醫的名稱，屬於中醫的腰疼范疇，西醫對此並無特效的方法，而中醫對此已經早有辯證，所以中醫護理是不錯的選擇。膏葯作為中醫五大劑型之一，最為常見的外用護理方法，針對腰疼可以外敷祺安堂神農消痛貼，目前口碑最好的外用膏葯之一。

日常方面：
1、最好睡硬板床，氣溫低的時候，注意腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛煉，促進腰部血液循環。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
4、多休息，可以做下熱敷，用毛巾。

7、如何鑒別腰肌勞損和腰椎間盤突出?_腰肌勞損

腰椎間盤突出一般表現為坐骨神經症狀，即臀部、大腿後及小腿後外側疼痛、麻木和憋脹，腰肌勞損表現為腰痛、腰困，活動受限。